10 ingrediente de detoxifiere pentru a adăuga sucului de fructe

ingrediente

S-a decis, te duci la băuturi de detoxifiere. Gata cu băuturile răcoritoare la gustare și cocktail-urile calorii ca aperitiv, salut sucuri de fructe și legume sănătoase. Pentru a vă face băuturile și mai eficiente, adăugați regulat unul dintre următoarele 10 ingrediente.

O băutură detoxifiantă din ceai verde

Ta băutură detoxifiantă dezvăluie toate beneficiile sale pentru sănătatea dvs. prin adăugarea de ceai verde. Puteți extinde sucul de fructe cu ceai verde rece pentru aceasta. Este într-adevăr recunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare și antioxidante, dar și pentru capacitatea sa de a detoxifiază corpul.

Un suc de fructe detoxifiat din scorțișoară

Folosit cel mai des în compoturile dvs., nu bănuiți încă puterea scorțișoarei. Acesta este un ingredient de detoxifiere și slăbirea prin excelență. Este renumit pentru proprietățile sale de suprimare a apetitului și pentru capacitatea sa de a elimina grăsimile. Și, dintr-un motiv întemeiat, permite stomacului să se golească foarte încet în timp ce reglează glicemia.

O băutură de detoxifiere pe bază de cardamom

În medicina tradițională ayurvedică, cardamomul este renumit pentru proprietățile sale digestive. Permite digestia mai bună a grăsimilor și nu păstrarea lor. S-a dovedit că acest condiment ajută stomac balonat și constipație. Pentru a vă integra în băutură detoxifiantă dacă sunteți predispus la probleme de tranzit.

Un suc de fructe detoxifiat din menta

Adaugă la deliciosul tău Smoothie de capsuni sau Suc câteva frunze de mentă. Această plantă este un stimulent energetic fabulos care poate înlocui chiar și cafeaua. În plus, ajută la digerarea și asimilarea grăsimilor.

Un suc de fructe din curcuma

Prin îmbunătățirea producției de enzime digestive, turmericul facilitează digerarea carbohidraților și a grăsimilor. Pregătiți-vă băutura de detoxifiere prin integrarea acestui condiment pentru a evita depozitarea grăsimilor.

O băutură detoxifiantă făcută cu ghimbir

Rădăcina de ghimbir arde grăsimile prin creșterea fluxului sanguin și a temperaturii corpului. Integrate într-un suc de fructe, două felii subțiri de ghimbir proaspăt accelerează funcția de metabolism și, prin urmare, arde grăsimile mult mai repede.

Un suc de fructe făcut din chimen

Chimenul are, de asemenea virtuți digestive. Adăugat la un smoothie de detoxifiere pe bază de fructe, permite lupta împotriva balonării și păstrați un stomac plat și elastic.

O băutură detoxifiantă din semințe de in

Adăugarea unor semințe de in face ca dumneavoastră Suc mai consistent și vă permite băutură detoxifiantă pentru a reduce permanent senzația de foame. Dar ne plac și semințele de in pentru conținutul lor de lignani, a fibră care detoxifică organismul estrogen nedorit. Sunt, de asemenea, o sursă de omega-3 și, prin urmare, au proprietăți antiinflamatorii și diuretice.

O băutură detoxifiantă făcută cu piper

Chiar și într-un Suc, puteți adăuga un vârf de piper. Compus în principal din capsaicină, accelerează arderea grăsimilor și facilitează digestia. Alimentele fermentează și mai puțin în stomac, prevenind balonarea.

Un suc de fructe făcut din ardei iute

Dacă nu vă deranjează gustul picant al ardeilor iute, știți că, la fel ca piperul, conține capsaicină. De asemenea, ajută la reglează zahărul din sânge. Pentru a adăuga la smoothie-uri și sucuri de fructe în cantități mici.