10 rețete de detoxifiere pentru curățarea corpului și arderea grăsimilor

Rețetele de detoxifiere să fie în formă maximă !

A scăpa de toxinele din organism este esențial pentru a slăbi cu ușurință și pentru a-ți recăpăta sănătatea. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să beți multă apă. Dar dacă sunteți unul dintre acei oameni cărora nu le place să se hidrateze cu apă simplă, puteți adăuga câteva ingrediente pentru gust. În caz contrar, puteți încerca și apele de detoxifiere care vi se oferă ulterior.

1. Apă de slăbire specială pentru detoxifiere

Apa de detoxifiere specială este băutura prin excelență vara. Pentru preparare, aveți nevoie de doi litri de apă, câteva căpșuni și două kiwi. Tăiați kiwii și căpșunile, adăugați-le în apă și lăsați-le la frigider pentru câteva ore. Căpșunile sunt grozave pentru pielea ta, deoarece au proprietăți anti-îmbătrânire și ajută la combaterea agenților cancerigeni. Fructul kiwi este bogat în vitamina A și E, deci este perfect pentru eliminarea radicalilor liberi și a toxinelor acumulate în colon.

2. Apă specială pentru pierderea grăsimii

Apa specială pentru pierderea grăsimii ajută la descompunerea grăsimilor din organism, dar și la eliminarea toxinelor. Pentru această rețetă, aveți nevoie de un litru și jumătate de apă de izvor, jumătate de castravete feliat, jumătate de lămâie tăiată felii, jumătate de grapefruit mediu tăiat felii și câteva frunze de mentă. Se amestecă ingredientele și se lasă să stea la frigider câteva ore înainte de servire. Cu toate acestea, nu trebuie să păstrați mai mult de 24 de ore. Castravetele combate retenția de apă în timp ce lămâia și grapefruitul arde grăsimile.

3. Apa de detoxifiere din pere și castraveți

Apa de detoxifiere făcută cu pere și castraveți poate stimula organismul, arde grăsimi și elimina toate toxinele rele. Pentru rețetă, aveți nevoie de un litru și jumătate de apă de izvor, câteva zmeură, un grapefruit feliat, un castravete, o pere și o mentă proaspătă. Trebuie să amestecați toate aceste ingrediente și să lăsați să stea câteva ore în frigider, astfel încât aromele să se combine bine. De asemenea, puteți adăuga afine, lămâi și flori de afine.

4. Apa fructată detoxifiantă

Pentru a scăpa rapid de toxine și pentru a slăbi cu ușurință în timp ce creșteți metabolismul, nu este nimic mai bun decât detoxifierea apei fructate. Pentru a face această rețetă de detoxifiere, aveți nevoie de un litru și jumătate de apă de izvor, un măr feliat subțire și un băț de scorțișoară. Se amestecă totul și se adaugă gheață înainte de a-l lăsa să stea la frigider timp de o oră sau două. Nu ezitați să adăugați felii suplimentare de măr sau scorțișoară pentru o aromă și mai intensă.

5. Apa arde grăsimea

Apa de ardere a grasimilor este o apa de detoxifiere care poate elimina toxinele si ajuta la pierderea in greutate. Acest lucru este posibil datorită oțetului de cidru de mere, dar și merelor bogate în fibre, lămâilor cu proprietăți de curățare și supresorului apetitului de scorțișoară. Această rețetă de detoxifiere necesită 30 ml de apă filtrată, o lingură de suc proaspăt de lămâie, două linguri de oțet de mere, o linguriță de scorțișoară măcinată și o jumătate de măr. Se amestecă bine timp de aproximativ zece secunde, cu excepția mărului care va fi apoi adăugat la rețetă și se va bucura.

6. Apă infuzată de căpșuni pentru vitamine

Apa infuzată cu căpșuni vă ajută să rămâneți hidratată și să aveți o piele frumoasă, deoarece este plină de vitamine și ingrediente antiinflamatoare. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de o ceașcă de căpșuni, două căni de pepene verde, două crenguțe de rozmarin proaspăt, apă de izvor și un vârf de sare. Începeți prin amestecarea rozmarinului și a căpșunilor înainte de a adăuga pepenele cuburi și turnați în apă. Puneți la frigider cu două ore înainte de a bea.

7. Apa infuzată cu Aloe vera

Cine nu cunoaște beneficiile aloe vera asupra corpului! Știai însă că îl poți consuma amestecându-l doar cu apă? Când este ingerat, aloe vera favorizează circulația sângelui și digestia, crește energia și reduce sentimentele de oboseală. Pentru a face această rețetă, aveți nevoie de o ceașcă de apă, două linguri de gel de aloe vera și două linguri de suc de lămâie. Doar împărțiți frunza în centru și îndepărtați gelul. Acesta din urmă trebuie amestecat direct cu apă și lămâie timp de un minut.

8.Apa de castravete detoxifiantă

Apa de castravete detoxifiant oferă un nivel maxim de detoxifiere. Pentru a completa rețeta, veți avea nevoie de opt căni de apă, o lămâie întreagă feliată în inele, un castravete feliat și aproximativ zece frunze de mentă. Amestecați-le împreună și lăsați rețeta să stea peste noapte în frigider. Rețineți că lămâia stimulează sistemul imunitar și curăță corpul de toxine, castravetele este un antiinflamator care garantează un corp întotdeauna bine hidratat, în timp ce menta este ușor de digerat în timp ce înmoaie băutura fără a adăuga zahăr.

9. Apa detoxifiantă de luat dimineața devreme

Pentru o detoxifiere zilnică, este simplu, deoarece doar stoarceți sucul unei jumătăți de lămâie proaspătă într-un pahar înalt de apă de izvor. Dacă reușiți să înghițiți cel puțin 25 ml de apă de lămâie în fiecare dimineață, veți scăpa de toxine rapid și permanent. Să știți că aceste toxine care se acumulează în corpul dumneavoastră vă pot face să vă simțiți rău și posomorât.

10. Apa detoxifiantă cu lămâie și ghimbir

Ghimbirul este cunoscut a fi un calmant natural al durerii, dacă este amestecat cu apă, poate crește calitățile sale detoxifiante. Această rețetă necesită 30 ml apă, sucul unei jumătăți de lămâie și 2 cm rădăcină proaspătă de ghimbir. Pentru a face acest lucru, adăugați sucul de lămâie în apă și radeți ghimbirul. Această băutură trebuie luată pe stomacul gol.