10 semne care pot indica faptul că ar trebui să încetați să consumați gluten

Semne care pot indica faptul că ar trebui să încetați să consumați gluten

Am dori să oferim cititorilor noștri cele mai relevante și utile informații pentru o viață mai pașnică. Căutăm soluții la mici probleme și preocupări de zi cu zi ale sănătate. În acest articol, vă vom spune despre bolile legate de gluten. Există o serie de boli legate de gluten, gluten care este o proteină care se găsește în grâu, secară și orz. Aproximativ 99% dintre oameni sunt toleranți la gluten.

Se estimează că 500.000 de persoane sunt afectate în Franța, dar 80% până la 90% nu ar fi diagnosticate.

Dacă recunoașteți oricare dintre aceste simptome, ați putea fi unul dintre ele.

Știrile TF1 difuzaseră un subiect despre „nebunia fără gluten”, cu trei mesaje principale: unul de-a dreptul fals, unul destul de confuz, dar în cele din urmă fals și unul adevărat.

THIERRY SOUCCAR Jurnalist științific:

Falsul: singur 1% din populație are o problemă cu glutenul.
Mesajul amestecat a fost transmis de nutriționistul de gardă, Boris Hansel. Potrivit acestuia, dacă oamenii sunt mai sănătoși atunci când mănâncă fără gluten, nu pentru că nu mai există gluten în mâncarea lor, ci pentru că, citez in extenso: „acești oameni au mâncat prea mult gluten și prea multe produse industriale îmbogățite cu gluten; Deci, această revenire la normal va îmbunătăți sănătatea și nu efectul magic al eliminării glutenului din dietă. Nu prea clar, toate astea. Dar înțelegem că glutenul este, după el, inofensiv, Ce s-a întâmplat.
În cele din urmă, în gura unui consumator fără gluten: multe produse industriale fără gluten sunt rele pentru sanatate. Și asta este adevărat! cum a spus maica Denis (care probabil a mâncat clătite de hrișcă între două spălări).

Potrivit lui THIERRY SOUCCAR și autorul a 15 cărți populare de sănătate:

În total, în țările noastre, una din cinci persoane, sau chiar una din trei, este probabil să fie îmbunătățită printr-o dietă fără gluten sau mai puțin fără gluten, ceea ce este considerabil (acest lucru înseamnă și invers că o mare parte a populației poate consuma cereale cu gluten fără a prezenta simptome). A se vedea articolul: /www.thierrysouccar.com

Iată 10 semne care pot indica faptul că ar trebui să vă opriți mananca gluten:

1/Probleme în sistemul digestiv: gaz, balonare, diaree și constipație. Copiii care mănâncă mult gluten sunt susceptibili să sufere de constipație.

2/Keratosis pilaris („piele de gâscă” pe coate). Keratoza pilară este rezultatul lipsei de acid gras și vitamina A care apare atunci când grăsimea este slab absorbită de intestine. Care este o consecință a glutenului.

3/Senzație de oboseală sau epuizare după consumul de gluten.

4/Boli autoimune precum tiroidita lui Hashimoto, artrita reumatoidă, colita ulcerativă, lupusul, psoriazisul, sclerodermia sau scleroza multiplă.

5/Pierderea echilibrului, amețeli și alte simptome neurologice.

6/Disfuncție hormonală: PMS, SOP sau infertilitate inexplicabilă

7/Cefalee și migrenă.

8/Oboseală cronică sau fibromialgie. Diagnosticul făcut de medic fără a putea găsi cauza.

9/Umflare sau durere la degete, solduri sau genunchi.

10/Probleme de dispoziție cum ar fi depresia, anxietatea, schimbările de dispoziție etc.

Cum se detectează intoleranța și dacă se oprește consumul de gluten?

Pentru a vă verifica toleranța la gluten, cel mai bine ar fi să o eliminați din dietă timp de 2 sau 3 săptămâni și să o reintegrați după aceea.

Poate dura ani de zile pentru ca glutenul să fie complet eliminat din corp, deoarece este o proteină foarte masivă. Prin urmare, este mai bine să evitați să mâncați cât mai mult posibil. Dar, mai presus de toate, mergi la medicul tău.

Din 2004, anumite produse alimentare destinate persoanelor cu intoleranță la gluten au fost rambursate de securitatea socială. Cererea de rambursare pentru rambursarea produselor fără gluten pentru un pacient celiac trebuie să fie făcută de medicul său curant.

Cyril R.

Cel mai probabil tatăl meu a fost cel care mi-a transmis această pasiune, pe care eu însumi voi încerca să o transmit copiilor mei. Ori de câte ori am ceva timp, profit de ocazie pentru a petrece ceva timp în natură. Mai mult decât atât, mă interesează și tot ceea ce ține de bunăstarea și ecologia de aproape sau de departe, sunt fascinat de toate metodele investigative, verificabile și reproductibile care vizează producerea de cunoștințe. Așa că am decis să scriu articole care să atingă aceste domenii. Sper să vă pot transmite o parte din cunoștințele mele și dragostea mea pentru natură.

Publicații similare

Timpul de somn recomandat de știință pentru fiecare grupă de vârstă

Un tată ne avertizează despre pericolele piscinelor pentru copii

Așa am învățat să-mi duc viața bine cu o problemă cronică a pielii

Apa de la robinet: 3 soluții simple și durabile pentru filtrarea reziduurilor

35 de gânduri despre „10 semne care ar putea indica faptul că ar trebui să nu mai mănânci gluten”

Nu numai glutenul ... nu este problema mea ... fructoza fructelor și legumelor îmi provoacă aceste probleme, precum și prea mult produs lactat .Exemplu înghețată și feluri de mâncare gratinate și prăjite, cereale și lapte în cantitate mare ...
Revenind la gluten, un cercetător din Australia care a suferit de el
A făcut lista alimentelor evitate în cantități mari, ea a numit-o Fodmap. Aproape toate alimentele de pe această listă nu m-au ajutat să rămân în formă ... Atenție și la analgezice toxice,

La naiba, dar în viața reală oamenii nu mai pun atâtea întrebări despre ce mănânci, oula, glutenul este rău, oula vinul este rău, oula am gaz, trebuie să provină din ceea ce am mâncat, nu voi mai mânca niciodată ce dă ma gas ...… Gang nebun! Toate cernelurile tale și spun TOATE am consumat aceste lucruri, am avut aceste simptome și nu am murit din ele, sunt foarte bine obișnuiți cu ele !
Continuă să fii super-gafor în mâncarea ta, ca în 150/200 de ani, ființa umană nu va mai putea consuma nimic provenind direct din natură, de pe pământ, deoarece acest lucru va provoca atât de mult efect neobișnuit persoanei încât va uita plăcerile gastronomiei ....

Strămoșul nostru nu a consumat produse „rafinate” și mutate așa cum facem noi astăzi. Informați-vă înainte de a da informații greșite. Dacă vrei să prinzi cancer, du-te la cumpărături la răscruce și îmbogățește-i pe cei care ne otrăvesc, asta e treaba ta ...

Ai dreptate. Aceasta este exact problema,

Strămoșii noștri nu au mâncat deloc ca noi! Tocmai am fost diagnosticată cu intoleranță la gluten Am renunțat acum 2 săptămâni rezultate mai puține dureri de spate mai multe probleme de respirație ... trebuie să mă trezesc! Și mai ales nu mai vorbi când nu știi ...

Dacă știm că toate grâul și alte cereale sunt procesate și ne îmbolnăvesc și alergic ?
Înainte nu existau atât de multe pesticide, nici OMG-uri
Nu există boabe transgenice etc. „Monsanto” știi. La naiba cu asta. Iată rezultatul că nu vă mai putem mânca bine
Există încă brutari buni care folosesc grâu care se conformează legislației fără prelucrare, iar grâul este la înălțimea sânilor și nu la nivelul margaretelor
De ani de zile am urmat un stil de viață sănătos cu principala proteină vegetală „seitan”
Este gluten pur, l-am mâncat aproape 15 ani fără alergii, dar grâul era organic fără aditivi .

După părerea mea, nu știți ce este . 'să trăiți cu simptome precum intoxicația alimentară . să aveți probleme de stomac constipație .' și diaree de oboseală ...

Fie ca medicul curant să vă spună fibroscopie bună ... colonoscopie ...

Domnule Gui, ne întrebăm despre mâncarea noastră, deoarece în zilele noastre producătorii nu ezită să pună multă porcărie în mâncarea noastră: OMG-uri, conservanți ... Ca să nu mai vorbim de pesticide și alte porcării! Toți strămoșii noștri au avut șansa de a nu fi confruntați cu aceste otrăvuri și strămoșii noștri, ei nu s-au îndrăgostit excesiv, așa cum facem noi în zilele noastre. în general, toate aceste lucruri nu erau „industrializate” porcul sau vaca care a fost ucisă, nu era în condiții moderne de sacrificare intensivă și în toată panoplia de porc: abuz, hrănire cu animale dezastruoase, ambalare în baterie ... Și așa mai departe! Înainte de a scrie prostii, mai bine te educi în legătură cu ceea ce mănânci, cum o mănânci .... Nu există un prost mai prost decât prostul care se ignoră pe sine! Nebunia ne lasă mâncarea în lobby-uri care nu dau naibii de sănătatea oamenilor ... dar nu și a portofelului lor! Dar dacă nu vă deranjează, sincer ... Bon Appétit à la table de la Camarde !

salut, comparați mâncarea dinainte și mâncarea acum! dar bunicii noștri au mâncat ouă de găină etc .... hrăniți sănătos și nu cu antibiotice și făină plină de pesticide. legumele la fel: cultivate fără pesticide. în lapte există antibiotice + pline de porcări pe care le hrănești sărmanele tale animale. și care reverberează în corpul nostru !

tu esti prost, fericit prost! Cu toate acestea, vă doresc să aveți bule de aer în stomac și gaze în intestine și intoxicații alimentare repetate și migrene care vă blochează în pat și vă fac să vomați până la sânge, vă doresc foarte mult o depresie bună și furioasă, care vă va scufunda ziua în întuneric și te va duce la o suferință nelimitată, te va dezgusta de tot ceea ce iubești și de ceea ce ai iubit în toată viața ta sărac nenorocit și dacă ai citit corect postarea aici este vorba despre gluten această proteină care a fost modificată atât de mult peste secolul trecut pentru a face față unei cereri uriașe că ceea ce mâncăm nu are nimic de-a face cu pământul și pentru informații omul preistoric sau acolo la 100.000 de ani ar muri în jurul valorii de 30-40 de ani, dacă nu vrei să atingi 100 de ani, mai ales să mănânc murdărie industrială și coca și așa mai departe ....

mi se pare că am toate simptomele, adică lista alimentelor de îndepărtat, ?
multumesc daca ai unul. Sunt puțin pierdut, în toate astea

Bună seara, în acest caz ar trebui să eliminați toate cerealele pe bază de gluten, adică grâu, orz, ovăz, kamut, spelt.
Așa că trebuie să uităm de brutăriile tradiționale, pizza, paste, prăjituri, biscuiți etc. și apelează la alternative fără gluten.
Aveți grijă, de asemenea, la alimentele procesate care conțin adesea gluten ascuns (sau nu), citiți cu atenție compozițiile produselor de pe ambalaj.

poate ar fi mai judicios să sfătuiți oamenii care urmează acest articol să se consulte cu medicul, mai degrabă decât să se joace cu medicii la distanță, indicând un regim de urmat. mai ales că studiile au arătat recent că urmarea unei diete fără gluten atunci când nu sunteți intolerant ar putea cauza probleme de sănătate.

medicii nu ajută !

@hemjie: Ai putea cita studiile în cauză?

link de studiu, te rog? Este ușor să inventezi prostii, dar atât de mare, încât îmi iau pălăria.

Dacă trebuie să consultați un medic înainte de a sfătui oamenii să nu mai mănânce pizza, produse de patiserie și prăjituri ... Vă sfătuiesc să consultați un medic înainte de a scrie un alt răspuns ... 😉

SABO…. Ovăz de secară, grâu, orz în principal !

Ce conține gluten: În primul rând, toate alimentele făcute din grâu. Pâine, paste, cereale, prăjituri. Totul este complet înlocuibil. Prin pâine fără gluten, cereale fără gluten, preparate pe bază de leguminoase: https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/Dietes/Fiche.aspx?doc=maladie_coeliaque_diete

Doamne, soția mea are toate simptomele ei! Oh, nu, doar are menstruația ei ...

Soția ta are boli autoimune în timpul perioadei ?

Buna ziua
Fibromialgia a fost detectată din 2003 ... Am suferit mult de ani de zile și am avut destule analgezice care nu mai au niciun efect asupra mea.
Acum o lună am început fără gluten . există site-uri pe care să găsiți produse ieftine, deoarece magazinele sunt supraevaluate ...
Mulțumesc
Sylvie

Dar, desigur, scleroza multiplă se datorează glutenului ... Depresia, de asemenea . Dar pe cine glumești. . Va trebui să nu mai vorbesc aiurea .

Informarea vă permite mai întâi să vă cântăriți cuvintele și apoi ... să vă vindecați. Dar poate că nu ești bolnav ?
Iată viața unui cercetător canadian (deci nu ignorant) care a rezolvat multe dintre problemele ei.
https://jacquelinelagace.net/livres/livre/
Am evitat îndepărtarea tiroidei când s-a descoperit că am boală celiacă! . După ce vom putea refuza această cale și vom continua să fim tratați de chimie fără rezultat !

Prin oprirea glutenului și a produselor lactate timp de un an (feriți-vă de lactoză, amidon, dextroză ...) Iată simptomele și bolile care au dispărut în mine:
- Spondilita anchilozantă (artrită la încheieturi, spate, tocuri etc.)
- Respirație astmatică
- transpirații nocturne
- Reguli hemoragice
- Lipsa memoriei, concentrare
- Constipatie cronica
- Psoriazis (70% au dispărut astăzi)
- Anemie, oboseală cronică
- Palpitații, tinitus, amețeli ...

Asta e ... suficient ca să nu mănânc niciodată din nou în viața mea 😉
Dacă vă poate ajuta ... Mult succes tuturor.

Am fost diagnosticată cu spondiloartrită de 2 luni, oboseală cronică, amețeli, lipsă de concentrare ... Am început dieta fără gluten/fără lactate acum o săptămână. Sunt foarte încurajat de cuvintele tale!

Bună ziua, la început nu am gluten pentru spa-ul meu și mai ales pentru boala Crohn, deoarece viața mea era insuportabilă și lucrurile stau mult mai bine. Cât durează spa-ul să se îmbunătățească? ameţeală ?
Îți mulțumesc pentru mărturie și mult noroc și pentru tine.

La rândul meu, pregătesc eu cât mai multe lucruri fără gluten: pâine, prăjituri ... este mult mai ieftin și îmi aleg materiile prime. Produsele industriale sunt adesea realizate la cel mai mic cost cu materiale de calitate scăzută sau chiar slabă, adăugări de conservanți pe care prefer să le evit.

Sunt surd de la naștere. Am amețit de la 16 ani din cauza stresului puternic. La început s-a întâmplat rar, doar când eram într-adevăr stresat. Simt că mi se întâmplă din ce în ce mai des, dar nu mai violent decât înainte.

Am făcut examinări medicale acum 20 de ani și niciun medic nu a găsit cauze. Dar doar unul a crezut că este legat de stres. Mă întreb dacă este legat de gluten?

În afară de amețeli, nu am nici un alt simptom legat de intoleranța la gluten.

Am mai avut amețeli rotaționale mari, se datorează stresului, suprasolicitării. De îndată ce primele semne ajung, relaxați-vă, întindeți-vă, odihniți-vă, înainte de a ajunge atacul de vertij. Acest lucru se întâmplă oamenilor foarte conștiincioși care doresc să facă totul prea bine și să se ardă. Un stil de viață mai bun, du-te la culcare devreme, nu mai stresa ...

UN singur lucru de știut, unul singur, înainte de a plânge lup:
există un test de intoleranță la gluten care trebuie făcut de către profesioniștii din domeniul sănătății.
Fă-o, atunci vei ști dacă toate relele pământului (așa este ceea ce acest articol dă impresia de a spune) se datorează sau nu glutenului.
Pentru că nu trebuie să amestecăm totul. Articolul descrie simptome care au origine digestivă, dermatologică și chiar psihologică (uit). Aveți grijă să nu amestecați totul și credeți că totul se află pe fabulosul web care este internetul, acesta este primul lucru de făcut. Gândim, apoi acționăm. Nu opusul.

Buna ziua !
Aveți studii/cercetări care să demonstreze sau să demonstreze că SOP este cauzat de gluten? ?
Mulțumesc !

pentru psoriazisul dumneavoastră luați pastile de chlorella vândute fie la dr mercola pe internet, fie în magazinele de produse naturale mi-am făcut câteva pe corp și a dispărut, s-a făcut în urmă cu peste un an, am făcut mai multe, deci să aveți o zi bună. https://www.mercola.com/

Cu toate acestea, este bine cunoscut faptul că cerealele cultivate în prezent sunt calități nutritive foarte slabe, dar dacă credeți că este sănătos pentru sănătatea dvs., nicio problemă, bucurați-vă.

Nu este nevoie să ataci pe cineva care vorbește despre problemele lor legate de gluten!
Pentru a consuma grâu tolerat de organism, trebuie să îl cumpărați direct de la un morar organic sau cel puțin care nu pune îngrășăminte sau pesticide pe terenul său.