-20 de kilograme în post de o lună [Rezolvat/Închis]

Bună tuturor, chiar am nevoie de ajutor Aș vrea să știu dacă putem slăbi 20 de kilograme într-o lună prin post Am încercat deja în 1 săptămână Am slăbit 5 kilograme. te rog ajută-mă chiar am nevoie de ajutor vine vara și nu port niciodată un mini pantof de pantof, aș vrea să îl port mai rău aș vrea să mă simt mai bine în ghiveci, mă simt foarte rău. te rog ajută-ți mulțumesc anticipat pentru răspunsurile tale te iubesc

10 răspunsuri

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

jenoviva, deci, în loc să rămâi în fața computerului, MUTĂ-TE: mergi la plimbare, aleargă, fă sport și nu mai mânca mâncare.

Nu te îngrași cu aerul .

Bine, te văd insistând. Te vom avertiza oricum.

Vei reveni să postezi aici peste câteva luni. Sunt sigur de asta;)

prietenul meu a slăbit deja 30 de kilograme în 1 lună făcând asta

Și prietenul tău ar face pasul, la fel și tu .

Este complet absurd și ridicol.

Având în vedere prețul untului organic, este mai bine să nu-l folosim pentru că rămânem subțiri; DD
Glumind deoparte de ce nu o vezi cu părinții tăi ?
cu excepția cazului în care știți deja de la ei și de la medicul dumneavoastră, cererea dvs. este iresponsabilă și foarte periculoasă.

Continuați așa, veți lua de două ori mai mult, trecând prin CHU.
E o prostie să acționezi așa.

Cea mai bună dietă este să slăbești 3/4 kg pe lună pentru a nu le lua înapoi.

Ei bine, ai un început FOARTE RĂU de a slăbi.

Este posibil să fi pierdut 5 kg în timp ce posti, dar să știi că, de îndată ce vei relua o dietă normală, îți vei recăpăta și 5 kg uscate și chiar o vei dubla.

Pierderea a 20 kg într-o lună: este practic imposibil, cu excepția faptului că vă puneți sănătatea și uneori viața în pericol.

În plus, o pierdere atât de semnificativă în greutate într-un timp atât de scurt vă va expune să redobândiți rapid toată greutatea pierdută și chiar mai mult.

Este posibil să slăbești treptat 20 kg respectând un echilibru nutrițional bun;, prin eliminarea tuturor excesului de grăsime (exces de grăsime, zaharuri inutile) prin desfășurarea unei activități fizice și prin hidratarea corespunzătoare.

Dar va dura cel puțin 8-12 luni.

da, dar prietena mea, nu este luată înapoi pentru că trebuie să mănânce organic

Eu, am o prietenă care mănâncă bio, nu are o siluetă de clepsidră.

". este așa că vreau conchenerie aș lua puțin."

Dacă faceți acest tip de greșeală, chiar și în timpul joggingului, nu veți pierde niciun gram.

Nu scrieți în sms: este interzis pe forum, altfel riscați să vă ștergeți mesajele.

Nu vă criticăm, ci încercăm doar să vă facem să vă dați seama că cererea dvs. este imensă și anti-medicală.

Nimeni de aici nu te va ajuta să slăbești atât de mult într-un timp atât de scurt.

Prietenul tău jucând acest joc riscă să-și „confunde” ciclurile menstruale și, dacă nu chiar mai mult, să nu aibă deloc perioade. Metabolismul ei va fi complet supărat și va ajunge spitalizat.

Bună dor de tânăr.;-) .

Nu am citit toate răspunsurile, dar sunt suficiente pentru a veni într-un mod util, cred !
Postul, sincer, nu este foarte bun. Pierzând atât de multe kilograme înainte de vara asta, îmi pare rău, dar va fi scurt! Ceea ce cred este că cu siguranță ați pierdut câteva kilograme, ceea ce vă va permite să vă simțiți mai bine în corpul vostru și să vă preluați puțin mai mult! Acum singura dietă care oferă pierderea rapidă în greutate și rezultate destul de substanțiale; este dieta Dukan.

Personal, am început această dietă pe 21 aprilie. azi am -3,3 kg pe cantar. Cred că pentru o pierdere la fel de importantă ca a ta, este înțelept să-ți vezi medicul de familie care te va direcționa către persoana (persoanele) potrivită (e) și mai ales această dietă este, în opinia mea, cea mai potrivită dorințelor tale !

Iată-te, plin de curaj .

Nu oferim o dietă, pe lângă Dunkan (cu efectele sale secundare), un adolescent de 13 ani.

In totalitate de acord.

Nu uitați că tânăra postare „jenoviva” din Canada.

Ar fi interesant de știut dacă tinerii canadieni suferă de aceeași supraponderalitate ca și tinerii vecini din SUA.