Natalie Portman (Black Swan)

Pentru a se pregăti pentru rolurile lor, unii actori sunt uneori obligați să urmeze diete draconice și să slăbească mult.

Pentru a se strecura în pielea lui Ron Woodroof, actorul și-a început munca pentru pierderea în greutate cu 4 luni înainte de filmare. La început, el a estimat că pierderea în greutate ar necesita 50% dietă și 50% mișcare. În cele din urmă, a fost mai mult ca 98% dietă și 2% mișcare, chiar dacă dieta a fost extremă.
"," main_title ":" 35 de slăbire incredibilă în filme "," main_img_src ":" https: \/\/ro.web.img4.acsta.net \/newsv7 \/15 \/11 \/26 \/18 \/07 \ /306859.jpg "," seo_mode ":" title ">," page ": 5," title ":" Jared Leto (Dallas Buyers Club) "," text ":" Greutate pierdută: 13 kilograme

Ajuns târziu la platou, Jared a avut doar trei săptămâni de pregătire pentru rolul său. Tot pentru a ajunge la figura scheletică a lui Ray, el și-a impus un post sever. Când filmările au început în cele din urmă, el avea o greutate de 52 kg.
"," main_title ":" 35 de slăbire incredibilă în filme "," main_img_src ":" https: \/\/ro.web.img4.acsta.net \/newsv7 \/15 \/11 \/26 \/18 \/07 \ /306859.jpg "," seo_mode ":" title ">," page ": 6," title ":" Curtis \ "50 Cent \" Jackson (Ruta ratată) "," text ": „Greutate pierdută: \ u00a0 25 de kilograme

Cel care a fost adus adesea în starea sa de „Micul Supergravine Gras” a decis să-și schimbe silueta pentru adaptarea celebrei serii. \ U00a Urmat de un nutriționist și antrenor personal, el a suferit o adevărată metamorfoză.
"," main_title ":" 35 de slăbire incredibilă în filme "," main_img_src ":" https: \/\/ro.web.img4.acsta.net \/newsv7 \/15 \/11 \/26 \/18 \/07 \ /306859.jpg "," seo_mode ":" title ">," page ": 8," title ":" Gerard Butler (Chasing Mavericks) "," text ":" Greutate pierdută: aproximativ 15 kilograme

Impresionantele 300 Leonidas s-au topit! În scopul acestui nou proiect de surf în care trebuie să urce pe o tablă, actorul a optat pentru o viață mai sănătoasă: cardio, yoga, dietă adaptată. și, evident, surfing. Timpul spartanilor pare departe.
"," main_title ":" 35 de slăbire incredibilă în filme "," main_img_src ":" https: \/\/en.web.img4.acsta.net \/newsv7 \/15 \/11 \/26 \/18 \/07 \ /306859.jpg "," seo_mode ":" title ">," page ": 9," title ":" Philippe Torreton (Alleged Guilty) "," text ":" Greutate pierdută: \ u00a0 27 de kilograme

Pentru a aluneca în pielea grădinarului (pe nedrept) acuzat de uciderea șefului său și pentru a depune mărturie cât mai bună despre suferința sa psihologică și fizică în timpul încarcerării, actorul s-a supus unei diete Ultra-proteice. La sfatul unui dietetician, a eliminat toate amidonul din dieta sa obișnuită și le-a înlocuit cu proteine.
"," main_title ":" 35 de slăbire incredibilă în filme "," main_img_src ":" https: \/\/ro.web.img4.acsta.net \/newsv7 \/15 \/11 \/26 \/18 \/07 \ /306859.jpg "," seo_mode ":" title ">," page ": 11," title ":" Christian Bale (Fighter) "," text ":" Greutate pierdută: \ u00a 15 kilograme

O dietă simplă de două luni fără alcool și fără lactate i-a permis comediantului să piardă din greutatea necesară pentru rolul său de drogat. Pe scurt, fără efort aparent. îi va înfuria pe cei care se lipsesc înainte de vacanța de vară, \ a.
"," main_title ":" 35 de slăbire incredibilă în filme "," main_img_src ":" https: \/\/ro.web.img4.acsta.net \/newsv7 \/15 \/11 \/26 \/18 \/07 \ /306859.jpg "," seo_mode ":" title ">," page ": 16," title ":" Donnie Wahlberg (Al șaselea simț) "," text ":" Greutate pierdută: \ u00a0 20 de kilograme

Pentru a se pregăti pentru rolul său de militar întrerupt de experiența sa pe front, a urmat o dietă specială timp de șase săptămâni, cu multe ore de alergare și sport zilnic pentru cinci până la șase mese vegetariene (cu un total de doar 1200 de calorii \/zi ). Rezultatul a fost o pierdere de zece lire sterline în doar patru săptămâni! \ U00a0
"," main_title ":" 35 de slăbire incredibilă în filme "," main_img_src ":" https: \/\/ro.web.img4.acsta.net \/newsv7 \/15 \/11 \/26 \/18 \/07 \ /306859.jpg "," seo_mode ":" title ">," page ": 18," title ":" Tom Hanks (Singur în lume) "," text ":" Greutate pierdută: \ u00a0 22 de kilograme

Pentru a-și întruchipa cel mai bine personajul, „rucsacul” Christopher McCandless care a dispărut în pustie, Emile Hirsch a slăbit aproape 20 de kilograme, sacrificându-și obrajii rotunzi și câștigând o siluetă slabă.
"," main_title ":" 35 de slăbire incredibilă în filme "," main_img_src ":" https: \/\/ro.web.img4.acsta.net \/newsv7 \/15 \/11 \/26 \/18 \/07 \ /306859.jpg "," seo_mode ":" title ">," page ": 31," title ":" Olivier Gourmet (Mon Colonel) "," text ":" Greutate pierdută: \ u00a 27 de kilograme

Greutate pierdută: 9 kilograme

Deja nu foarte groasă, actrița s-a aruncat trup și suflet în proiectul lui Darren Aronofsky și în rolul Ninei, o dansatoare tulburată psihologic. Pe parcursul celor zece luni care au precedat filmările, Natalie Portman s-a antrenat zilnic cinci până la opt ore sub tutela mai multor profesori și profesori profesori.