4 motive bune pentru a bea apă în timpul dietei

„3 obiceiuri pentru a fi mai zen” (carte pdf)
„Scăpați natural de durerile de spate” (carte pdf)
„Depresia” (carte pdf)

Multumesc pentru incredere. Veți fi informat cu prioritate despre cele mai recente publicații și informații.

Consumul de apă este vital pentru organizația noastră, dar cu atât mai mult la dietă a păstra o sănătos.

Îți voi da 4 motive bune pentru care este important să nu uitați să beți apă în timpul unei diete de slăbire ca parte a mâncare sănatoasa.

Într-un articol anterior am explicat de ce este esențial să bei apă; este constituentul esențial al celulelor, adică în jur de 80%. Corpul conține în medie 65% apă, sau aproximativ 30 de litri pentru o persoană care cântărește 60 de kilograme.

De ce este atât de interesant să beți apă decât să dietați pentru slăbit? ?

Bea apă în timp ce ții dieta
(c) Can Stock Photo Inc./peterkirillov

Iată 4 motive pentru a vă face să doriți să beți apă în timpul dietei, dacă aveți probleme.

1-Apa potabilă este zero calorii

Partajarea sănătății

Distribuiți prin Facebook
Distribuiți prin Twitter
Distribuiți prin Google+

Au fost scrise 4 comentarii, adăugați-le pe ale dvs.

Anuleaza raspunsul

Bună ziua, Nadia,

Vă mulțumim pentru această partajare minunată!
Pot spune că apa potabilă este esențială și este un coechipier grozav pe drumul spre pierderea în greutate.

Am vărsat 25 de kilograme în urmă cu 3 ani și îmi amintesc ca și cum ar fi fost ieri 😉 De fiecare dată când aveam pofta de a mânca am băut apă. Nu a fost întotdeauna ușor 🙄, dar odată integrat este un mic pas către o viață mai sănătoasă.

Mi-a plăcut foarte mult să citesc acest text ...

bine făcut pentru pierderea în greutate. Mărturia ta confirmă faptul că consumul de apă atunci când ții dieta este de mare ajutor.

Vă mulțumim pentru compliment și ne vedem în curând. 🙂

Articol foarte bun la care aș dori să adaug o mică precizare care mi se pare importantă. Băi da, este extrem de important, dar ce apă să bei ?

Problema apei din rețea este că este foarte încărcată cu diverși poluanți „metale grele, nitrați, pesticide, reziduuri de medicamente și hormoni, var, viruși, bacterii, fluor, săruri de aluminiu ...

Nu eu am spus-o: UFC Que Choisir (apă de la robinet, otravă în casa ta din 09/97) Que Choisir aprilie 2013 (alertă cu nitrați) 60 de milioane de consumatori aprilie 2013 (apă de la robinet și îmbuteliată, poluanți dificil de scăpat) Républicain Lorrain of 4 și 5 iulie 2012 (apă de la robinet, transparența nu curge dintr-o sursă) France Soir (apă de la robinet ALERT) France 3 (Otravă în apă de la robinet) vezi linkul YouTube mai jos

În ceea ce privește apa îmbuteliată, aceasta este adesea prea mineralizată, iar pe de altă parte sticlele din PVC (clorură de polivinil) sau PET (polietilen tereftalat) transmit reziduuri chimice în apă prin capilaritate moleculară.

Materialele plastice din această categorie conțin Bisfenol A, un perturbator endocrin. BPA migrează de la plastic la lichid. Soluția ? Echipați-vă cu un sistem de osmoză casnică care va scăpa apa de la robinet de toți acești poluanți nedoriti și instantaneu, nu este nevoie să transportați pachete de apă !

Amabil,
Jean Charles WEBER Articole recente ... Le Pollen

Bună Jean-Charles și bine ai venit pe blogul meu,

multumesc pentru comentariul tau foarte bogat in informatii.
Sunt total de acord cu tine. Am planificat când am scris acest articol să vorbesc într-o zi despre problema alegerii apei de băut. Dar ai făcut deja totul. 🙂
Nu, desigur, există atât de multe de spus despre apă, care este molecula fundamentală a corpului nostru, încât ar fi nevoie de mai multe articole pentru a o sintetiza.
Cu toate acestea, indicațiile dvs. vor permite cititorilor să aibă o idee despre acest subiect.