6 aliați de slăbire pentru a aluneca absolut pe farfurie
Când vă pregătiți pentru corpul de vară, faceți pașii corecți. Vi se oferă șase alimente indispensabile în dieta dvs. pentru a vă ajuta să obțineți rezultate.
Ananas
Ananasul este un adevărat aliat de slăbire. Nu numai că este plin de vitamine și antioxidanți, dar mai ales este o sursă de bromelină. Această enzimă permite o mai bună digestie a proteinelor în timp ce combate celulele adipoase. Un adevărat plus în căutarea unui stomac plat.
Ghimbir
Adăugați ghimbir la felurile dvs. de mâncare! Această plantă nu este doar o sursă importantă de fibre. Gustul său vă poate ajuta, de asemenea, să înlocuiți sarea în vasele în care o folosiți. Adio retenției de apă, un adevărat obstacol în calea stomacului plat.
Piperul
Ardeii sunt toți buni. Nu numai o sursă de vitamina C și antioxidanți, ci are și multe proprietăți de slăbire. Permite astfel arderea caloriilor datorită efectului său diuretic. Nivelul său de capsaicină, căruia îi datorează gustul picant, îi permite să limiteze asimilarea grăsimilor.
Usturoiul este superalimentul tău magic. Un antibiotic natural, este, de asemenea, un adevărat aliat de detoxifiere care vă permite să vă curățați profund intestinele și stomacul și să le scăpați de germeni.
Brocoli
Dușmanul copilăriei tale și îl face prietenul regimului tău. Broccoli are totul: umplut cu fibre insolubile, ajută la stimularea tranzitului; crescând astfel cheltuiala de energie în timpul digestiei. Ardeți calorii și eliminați toxinele în timp ce mâncați, este posibil cu broccoli.
Lamaia
Dimineața, adoptăm suc de lămâie în apă călduță. Vă va ajuta să vă faceți stomacul să funcționeze în timp ce curățați sistemul digestiv. Un plus real pentru o digestie mai ușoară și, prin urmare, un stomac plat.
- Sfat de slăbire nr. 4 - Oțet de mere - Meniuri Zou de la grădină la farfurie
- 5 aliați de slăbire - Cele mai bune diete de slăbit, cum să slăbești și să slăbești rapid fără
- Adăugați un vârf de piper în farfurie pentru a pierde în greutate
- 10 rețete de slăbire pe care trebuie să le testați în mod absolut Current Woman The MAG
- 15 rețete ușoare pentru a te strecura în răcitorul tău Fork și Bikini