6 rețete cu conținut scăzut de carbohidrați pentru bucătăria dvs. de fitness

Doriți să începeți o dietă săracă în carbohidrați și trebuie să aveți grijă de carbohidrați? Am creat rețete care se adaptează la dieta ta. Sarac in carbohidrati, bogat in proteine, aceasta este o mica noutate in bucataria ta de fitness !

6 rețete rapide de fitness

Pizza vegetariană cu conținut scăzut de carbohidrați

Acest pizza este gustat fără să mă gândesc, chiar în întregime. Aluat, bogat în proteine, este alcătuit din câteva ingrediente și gata în câteva minute.

Chiftelute proteice

Cu acest aperitiv, sunteți pregătit pentru următorul dvs. aperitiv. Bogat în proteine și ușor de pregătit în cantități mari, aceste găluște sunt perfecte. Nu este nevoie de pesmet sau de pesmet vechi: al nostru Floconi proteici ai grija de tot.

Mărul se sfărâmă

Chifle cu conținut scăzut de carbohidrați chia

Coacerea rulourilor este mai ușoară decât crezi. Pentru cei care au adoptat o dietă săracă în carbohidrați, dar nu vor să renunțe la o bucată bună de pâine, ați ajuns la locul potrivit. Aici nu este nevoie de făină: aluatul este cu siguranță lipicios, dar semințe chia iar cojile de psyllium armonizează totul. Semințele noastre de chia vă oferă o doză bună de fibre. Perfect pentru dieta ta.

Bol Buddha sărac în carbohidrați

Acest bol colorat îți oferă tot ce ai nevoie pentru ziua ta: vitamine, fibre și o doză sănătoasă de proteine. Al nostru fructe de padure goji face chiar din ea un castron cu superalimente.

Ciocolată-arahide răspândită

Nu vă puteți decide între ciocolată și arahide? Ei bine, nici noi! De aceea, am combinat cele două în această rețetă. Iată cum să faceți răspândirea cu cacao și o întorsătură de arahide pentru un mic dejun original. Și totul fără zahăr pentru o adevărată bombă de nutrienți.