6 secrete de slăbire ale vedetelor care funcționează cu adevărat

Ești pe moarte să știi cum își câștigă vedetele preferate trupurile ucigașe? Citiți mai departe pentru a descoperi secretele de slăbire ale vedetelor care au slăbit în mod corect.

1. Kate Middleton: Dieta Dukan

Dacă vă întrebați cum ducesa rămâne în formă, dieta Dukan este secretul dvs. pentru pierderea în greutate. Dieta este săracă în carbohidrați, cu un tip de plan legat de pierderea rapidă în greutate. Este vorba despre consumul de legume, grăsimi sănătoase și proteine slabe. Îi place să aibă milkshake-uri la micul dejun, cine la grătar, curry și supe și evită amidonul pe timp de noapte.

2. Meghan Markle: Mănâncă o lingură de iaurt înainte de fiecare masă.

Nutriționistul Ducesei a dezvăluit că consumul acestui vas pe bază de lapte ar contribui la reducerea grăsimii corporale, determinând organismul să reducă nivelul de insulină și creșterea nivelului de zahăr din sânge. Când începe o masă care conține proteine, aceasta poate reduce vârfurile de insulină și zahăr din sânge rezultate din eliberarea glucidelor în sânge.

3. Laura Norton: Renunță la Coca Cola

Actrița Emmerdale și-a uimit fanii cu transformarea ei incredibilă. Secretul său pentru a slăbi a fost să renunțe la băutura răcoritoare preferată: Coca Cola. Băut doi litri pe zi și renunțarea la el l-a făcut să piardă aproape trei pietre.

4. Melissa McCarthy: dieta ketogenică

Faimoasa actriță de la Hollywood a dezvăluit că secretul ei de bază pentru a pierde în greutate este o dietă simplă, bogată în proteine și săracă în carbohidrați. Se spune că dieta Keto este eficientă în arderea grăsimilor încăpățânate din burtă. Dieta sa a inclus alimente bogate în proteine, cum ar fi piept de pui, ouă fără colivie, pește capturat sălbatic, rămâne bine hidratat și consumă două căni de ceai verde la fiecare masă.

5. Christina Aguilera: Dieta proaspătă

Pictograma pop arată sănătos și fericit după ce a pierdut aproape 50 kg. Secretul ei pentru a pierde în greutate a fost acela de a consuma 1.600 de calorii pe zi, care i-au fost livrate printr-un serviciu alimentar cunoscut sub numele de „The Fresh Diet”. Au inclus combinații de proteine și grăsimi bune, cum ar fi avocado, slănină de curcan și afine. La prânz, a mâncat salată sau legume cu pui. Iar cina va consta din pui cu pește, care este o sursă bună de proteine și grăsimi sănătoase, asociat cu legume și orez.

6. Rosie O'Donnell: chirurgie gastrică a mânecii

Actrița și comediantul care au murit aproape de un atac de cord în 2012 s-au luptat cu greutatea pentru cea mai mare parte a vieții sale. Apoi a apelat la operația de scădere în greutate cunoscută sub numele de gastrectomie de mânecă, care este o procedură laparoscopică care implică îndepărtarea a aproximativ 80% din stomac, astfel încât noul stomac să aibă dimensiunea și forma unei banane. Stomacul mic conține mai puține alimente și duce la pierderea în greutate.

Christina Aguilera a primit duminică aplauze tunătoare după tributul adus lui Whitney Houston la WADA 2017. În imagine: Aguilera cântă pe scenă la ceremonia Premiilor Advance găzduită de Seth MacFarlane la Centrul de Cercetare Ames al NASA pe 9 noiembrie 2014 în Mountain View, California. Foto: Steve Jennings/Getty Images pentru premiul Breakthrough