7 motive bune pentru a alerga cu câinele tău

Uneori se spune că este dificil să înveți să alergi de unul singur și că este mai ușor și mai motivant să pui piciorul în etrier cu un tovarăș de efort. Dar dacă acest tovarăș ar fi doar câinele tău ?

Iată într-adevăr nu mai puțin de 7 motive bune pentru a alerga cu câinele tău.

Rezumatul articolului

Pagina 1: Este bine pentru sănătatea ta fizică și morală
Pagina 2: Este bine pentru sănătatea câinelui tău
Pagina 3: Este complementară plimbărilor obișnuite cu cățelușul tău
Pagina 4: Găsindu-te în contact cu natura cu câinele tău
Pagina 5: Îmbunătățește educația câinelui tău
Pagina 6: Construiește o relație de încredere cu câinele tău
Pagina 7: Este pentru a trezi simpatia oamenilor pentru duo-ul tău

Pentru a avea o stare fizică mai bună, pentru a pierde kilogramele în plus sau pentru a vă pregăti pentru competiții, alergarea vă va aduce satisfacție personală, o stare fizică mai bună și beneficii emoționale și psihologice.

Se spune că pentru a slăbi, douăzeci de minute de mers pe jos de cinci ori pe săptămână este mult mai eficient decât o dietă.

De fapt, nu vei elimina doar kilogramele în plus, ci și stresul zilnic și toxinele. Una dintre originile multor boli și probleme de sănătate este stresul. Activitatea sportivă regulată vă va ajuta să preveniți bolile și să vă mențineți o sănătate fizică și mentală mai bună.

În cele din urmă, nu numai că veți obține aer proaspăt în compania unei ființe pe care o iubiți, dar vă veți face și bine! Încă eziți ?