7 sfaturi pentru alegerea și utilizarea bine a ciorapilor de compresie și/sau a colanților

Ciorapii de compresie, pantalonii până la genunchi (șosete) sau chiar colanții sunt confecționați dintr-un material special, foarte elastic, care comprimă membrele inferioare, permițând astfel o mai bună circulație a sângelui în vene și o întoarcere venoasă îmbunătățită a sângelui în inimă. În acest articol, descoperiți cele 7 sfaturi pentru alegerea și utilizarea bine a ciorapilor de compresie.

rezumat

1. Ar trebui să purtăm ciorapi de compresie în fiecare zi? ?
2. Cum se alege între ciorapi, șosete sau colanți de compresie ?
3. Ce textură, ce material să alegi ?
4. Ce nivel de reținere trebuie ales ?
5. Sunt rambursate toate ciorapii de compresie? ?
6. Cum să vă îmbrăcați ciorapii corect ?
7. Cum să le întrețin zilnic ?

Ciorapii de susținere sunt prescriși pentru a fi purtați zilnic pentru varicele picioarelor, insuficiența venoasă, picioarele grele sau chiar foarte recomandate în cazul călătoriilor aeriene lungi (mai mult de 3 ore). Boala venoasă foarte frecventă apare atunci când venele picioarelor inferioare nu își mai îndeplinesc rolul de a readuce sângele în inimă. Consecințe: sângele stagnează și presiunea crește în interiorul unei vene care apoi se dilată dând naștere la venele păianjenului sau la o varică.

Cauzele pot fi variate: vârsta, factorii hormonali, ereditatea, sarcina, excesul de greutate, călătoria cu avionul de peste 3 ore și, în general, un stil de viață sedentar sunt principalii vinovați. Trebuie tratat deoarece această insuficiență venoasă se poate agrava sau chiar poate fi complicată de manifestări precum flebita sau para flebita.

Putem găsi termenii de dispută sau compresie, cu toate acestea, aveți grijă să nu confundați reținerea medicală din motive medicale și comprimarea sportivă, mânecile de compresie sau șosetele utilizate în special de alergători, astfel încât în timpul efortului fizic semnificativ, revenirea venoasă să fie îmbunătățită (în afară de orice patologie venoasă).

1. Ar trebui să purtăm ciorapi de compresie în fiecare zi? ?

Potrivit Haute Autorité de Santé, ciorapii sunt potriviți pentru utilizarea pe termen lung. De asemenea, pentru o eficacitate optimă, acestea trebuie purtate în fiecare zi. Dar dacă acest lucru este experimentat ca o constrângere, atunci este mai bine să le purtați când veniți acasă seara (dar atunci picioarele se vor umfla deja în timpul zilei, așa că vor fi mai greu de îmbrăcat). Pentru prevenire sau când tulburările sunt ușoare, purtarea ciorapilor de compresie poate fi limitată la activități riscante: călătorii lungi cu avionul, în picioare prelungită.

Dar trebuie știut că portul de dispută constituie tratamentul de bază al oricărei insuficiențe venoase, încă din primele etape. Această reținere exercită o presiune descrescătoare: de la gleznă unde presiunea este maximă spre vârful piciorului. Această presiune reduce dimensiunea venelor și favorizează revenirea venoasă.

2. Cum se alege între ciorapi, șosete sau colanți de compresie ?

Aceasta este inițial o alegere personală, dar nu numai pentru că unii medici pot prescrie, în funcție de patologia inițială, mai mulți ciorapi sau colanți. Dar, în general, eficacitatea este aceeași, indiferent dacă este vorba de șosete, colanți sau rezistențe.

Avertizare numai o măsurare corectă efectuată dimineața, de preferință, va permite să aibă un ciorap de compresie adaptat morfologiei sale, care este eficient și care nu comprimă varicele.

Și cu picioarele deschise? Da în scopuri estetice (pentru a vă vedea unghiile, dar fundul este încă vizibil într-o sandală, deoarece trebuie să înfășoare lovitura pentru a asigura compresia. Este recomandat în special dacă suferiți de probleme la nivelul părții din față a piciorului ca un hallux valgus.

3. Ce textură, ce material să alegi ?

Ciorapii de compresie actuali nu mai sunt cei pe care îi purtau bunicile și bunicile noastre! Într-adevăr, au evoluat și sunt confecționate din plasă mai fină, care poate merge chiar până la un aspect transparent sau, dimpotrivă, opac din voal, cu modele care se adaptează oricărui stil de îmbrăcăminte.

Multe culori sunt, de asemenea, disponibile cu culori clasice, cum ar fi negru sau bej, dar și multe culori moderne. Găsiți pe site-ul Doctipharma numeroasele mărci farmaceutice care vă permit să alegeți ciorapii de compresie în toată eficiența.

De asemenea, este posibil să alegeți texturi mai groase pentru iarnă, dar și dresuri potrivite pentru femeile însărcinate.

În cele din urmă, așa cum se explică la punctul 4, există modele de dispută de clasa I și II (acestea sunt cele mai frecvente), cu o diferență adesea în transparența ochiurilor. Bumbacul, inul sau bambusul sunt materiale respirabile disponibile pentru persoanele care transpira mult și au avantajul suplimentar de a fi potrivite pentru pielea sensibilă.

4. Ce nivel de reținere trebuie ales ?

Există 4 niveluri de reținere în funcție de gravitatea patologiei care trebuie tratată, iar unitatea de măsură pentru aceste niveluri diferite este milimetrul de mercur (mm de Hg); clasa 1 este cea mai slabă în ceea ce privește compresia și clasa 4 cea mai puternică.

- Clasa I: între 10 și 15 mm Hg
- Clasa II: între 15, 1 și 20 mmHg
- Clasa III: între 20, 1 și 36 mmHg
- Clasa IV: mai mare de 36 mm Hg

Pentru fiecare dintre clase, putem găsi următoarele indicații:

Nivel

Presiune

Indicații

Greutatea picioarelor, durere moderată, vene de păianjen, nerăbdare, vene varicoase simple

Varice, picioare grele, edem venos, chirurgie flebologică și scleroterapică, tulburări venoase în timpul sarcinii, prevenirea trombozei venoase în timpul călătoriilor lungi

Varice postoperatorii, tromboză venoasă profundă, edem venos, ulcere venoase cicatriciale, limfoedem

Ulcere venoase ale piciorului, sindrom post-trombotic sever, limfedem sever

5. Sunt rambursate toate ciorapii de compresie? ?

Din momentul în care există o rețetă medicală, o pereche poate fi rambursată la fiecare 3 luni sau clasic 4 perechi pe an. Cu toate acestea, toleranța poate fi acceptată în cazul șosetelor foarte uzate sau ineficiente din cauza transportului intensiv. De asemenea, pe bază de prescripție medicală, ciorapii sunt rambursați la rata de securitate socială, iar suplimentul poate fi acoperit de compania dvs. de asigurări reciproce. Unele farmacii pot practica o depășire pe minime, generând apoi o sumă de plătit între 10 și 20 de euro.

Ciorapii pot fi cumpărați și fără prescripție medicală.

Modelele de compresie sportive nu sunt rambursate.

6. Cum să vă îmbrăcați ciorapii corect ?

În primul rând, este recomandabil să vă îmbrăcați ciorapi sau colanți cât mai curând posibil după ce vă ridicați, înainte ca picioarele să înceapă să se umfle.

Pentru a îmbrăca cu ușurință, nu aplicați în prealabil smântână sau lapte de corp pe picioare, care trebuie să fie perfect uscate (acesta este, de altfel, un efect nedorit al acestor ciorapi, care este acela că agravează uscarea picioarelor. Prin urmare, este necesar să ne amintim să folosiți un lapte sau un balsam foarte hidratant seara după îndepărtarea ciorapilor.)

Dacă există o rană pe picior, va trebui protejată cu o compresă sterilă bine atașată.

Pentru a nu aluneca pe ciorapi manipulându-i, aveți grijă cu inelele și unghiile, cu noile texturi, aceste ciorapi au devenit mai fragile decât ciorapii foarte groși ai bunicilor noastre. !

Puteți purta chiar și mănuși subțiri pentru a le pune, dacă este necesar.

În cele din urmă, pentru a evita oboseala atunci când vă îmbrăcați, site-ul de asigurări de sănătate AMELI oferă acest mic vizual pentru a pune ușor articole de reținere.

Sursa imaginii: https://www.ameli.fr

7. Cum să le întrețin zilnic ?

Când ciorapii de compresie, șosetele sau colanții devin moi, își pierd eficacitatea și zona de pe gleznă, de exemplu, devine slabă.

Prin urmare, este important:

- a avea 2 perechi de moduri pentru a le putea spăla alternativ
- întrețineți-le cu grijă și schimbați-vă perechea de rețineri atunci când acestea nu mai sunt eficiente.

Pentru a le menține în stare bună:

Este recomandabil să le spălați manual cu apă călduță (maxim 30 °) cu un așa-zis săpun „neutru”, cum ar fi săpunul de Marsilia, de exemplu, și fără înmuiere. Când este posibilă spălarea mașinii, acest lucru este indicat pe eticheta de fabricație a șosetei. Clătiți bine îmbrăcămintea și scoateți-o fără să o răsuciți. Uscați-l plat și în aer liber, niciodată în uscător și nu-l călcați.

În general, compresia este garantată timp de aproximativ 3 luni pentru purtarea ciorapilor în fiecare zi.

În cele din urmă, aceste ciorapi de compresie pot fi combinate cu suplimente alimentare, cum ar fi venotonice, sau tălpi pentru a promova revenirea venoasă, pentru a îmbunătăți confortul zilnic și mai ales în timpul stării prelungite.