Nutriție pentru sănătate

Fie ca mâncarea ta să fie medicamentul tău

ghimbir

22 august 2017

Vorbind despre boli cauzate de neglijarea sănătății colonului, cum ar fi diareea și constipația, cu siguranță nu ne place. Cu toate acestea, a învăța cum să evitați aceste probleme ar putea merita. În plus, puteți preveni probleme grave care ar putea apărea din cauza unui colon toxic.

Avem vești bune. Există modalități foarte simple, dar foarte eficiente de a te proteja.

De fapt, o serie de oameni care nu sunt obezi sau supraponderali ar putea avea în jur de 5-7 kilograme de materie fecală în colon. În plus, persoanele cu alergii severe, prea stresate sau obeze pot avea chiar mai multe.

Nici copiii nu fac excepție. Și anume, obiceiurile alimentare slabe pot provoca probleme digestive care pot dura o viață dacă nu sunt tratate corespunzător.

Acumularea deșeurilor în colon poate provoca toxicitate a colonului, care poate provoca diverse dezechilibre în organism. În plus, poate fi cauza principală a mai multor probleme de sănătate și greutate.

Ce trebuie să faceți mai întâi este să curățați colonul folosind această rețetă simplă de casă care include lămâie, sare de mare, mere organice și ghimbir.

Rețetă Lemon Apple Ginger Detox

Ingrediente:

  • Suc organic de mere - 1 cană
  • Suc de lămâie organic - 2 linguri
  • Suc de ghimbir organic - 1 lingură
  • Sare de mare - ½ linguriță
  • Apă fierbinte purificată - ½ cană

Instrucțiuni:

  1. Faceți un suc cu ingredientele folosind un extractor de suc
  2. Adăugați aproximativ 10 cl de apă purificată într-o cratiță și încălziți-o
  3. Apa ar trebui să atingă punctul de fierbere, apoi să o lase să se răcească puțin
  4. Puneți apă fierbinte într-un pahar și adăugați sare de mare.
  5. Asigurați-vă că amestecați bine până când sarea se dizolvă.
  6. Apoi adăugați ghimbirul, lămâia și sucul de mere și amestecați bine.
  7. V-ați pregătit băutura de curățare a colonului.

Folosește-o așa

Ar trebui să consumați un pahar din această băutură pe stomacul gol în fiecare dimineață înainte de micul dejun.

Merele și lămâile din această băutură sunt bogate în antioxidanți, minerale puternice și vitamine care vă vor stimula sistemul imunitar, vă vor curăța corpul de toxine periculoase și vor combate infecțiile și bolile.

De asemenea, nu uitați să beți multă apă atunci când utilizați această băutură pentru a spori efectele acesteia.