ACTIVITĂȚI

ÎN CAMERA DE SPORT

CIRCUIT DE SLIMMING

ANTRENOR SPORTIV Sebastian

O clasă de fitness bazată pe construirea mușchilor pentru a vă rafina și sculptura corpul. Este o activitate ideală pentru a lăsa aburii și a găsi un corp sănătos.

ANTRENAMENT CROSS

ANTRENOR SPORTIV Aziz/Antony

ANTRENAMENTUL CROSS numit și „antrenament încrucișat” este o metodă de condiționare fizică care reunește diferite discipline. Scopul său este să vă surprindă corpul cu exerciții diferite de fiecare dată.

ANTRENOR SPORTIV Stephanie

YOGA este o disciplină fizică renumită pentru beneficiile sale mentale și fizice bazate pe respirație, meditație și concentrare. Vă permite să vă eliberați spiritual în toată seninătatea.

GYM SOFT & GYM BALL

ANTRENOR SPORTIV Aziz

ANTRENOR SPORTIV Aziz/Maxime/Antony

CAF este o clasă bazată pe întărirea mușchilor coapse, abdominale și glute vizate. Prin urmare, veți lucra partea inferioară a corpului cu abdominale ca bonus. Va ustura puțin, dar rezultatele vor fi eficiente.

ANTRENOR SPORTIV Chrystel/Aziz

Funcționează toți mușchii corpului, este un mod bun de a-ți sculpta corpul în muzică. Fiind o activitate de grup, antrenorii te vor împinge și te vor încuraja, astfel încât în acest timp vei realiza mult mai mult decât dacă ai fi singur.

TAÏ BO & CARDIO BOXING

ANTRENOR SPORTIV Aziz/Mbemba

Tai Bo și Cardio Box sunt discipline care vor crea un corp atletic. Acestea sunt clase care combină intensitatea cardio-ului cu mișcări împrumutate din artele marțiale. Două discipline care reunesc rezistența, puterea și lupta, cheltuielile de energie garantate.