Administrarea; Obezitate Ayurveda Center d; Aquitania

În această lume în care trăim, constant ocupați, îngrijorați, anxioși, supuși profitabilității, mulți dintre noi ne luptăm cu obezitatea, căutând întotdeauna un răspuns. Deși există multe opțiuni disponibile pentru pierderea în greutate, calea Ayurveda poate fi inclusivă și un răspuns bun și sănătos la obezitate. Ayurveda are o abordare personalizată, personalizată, unică, în funcție de morfologia fiecărei persoane (conform Prakriti), utilizând un plan de tratament adaptat, care ajută la eliminarea Ama (toxinele metabolice), corectarea Agni (focul digestiv) și îmbunătățirea metabolism. Acest lucru reduce semnificativ înălțimea dvs., aducând bunăstare și provocând o reducere de greutate de durată, fără efecte secundare. Tratamentul ayurveda pentru obezitate nu este invaziv, cu utilizarea de suplimente pe bază de plante, ecologice și organice, pentru uz intern, precum și pentru terapiile Panchakarma (detoxifiere). În acest buletin informativ vom intra în detaliu despre „managementul ayurvedic al obezității”.

Managementul ayurvedic al obezității

În Charaka Samhita, din punctul de vedere al constituției fizice, Atisthoulya (Obezitatea) este explicată de Ashta Nindita Purusha (8 tipuri de oameni care au aceste particularități). Oamenii obezi au mai multe trăsături distinctive asupra acestor particularități. Există 8 defecte inerente în cazul lor. Sunt slabi, deficienți în longevitate, încet în mișcare, au dificultăți în relațiile sexuale, emit mirosuri puternice, au transpirație prea mare, foame și sete. Vor prezenta întotdeauna semne de anomalii și vor suferi de boli agravate de starea lor.

Cauzele obezității

În această epocă modernă, datorită stilului de viață agitat, suntem sub presiune constantă la locul de muncă și nu avem timp să ne îngrijim sau să practicăm niște exerciții. În lumea noastră foarte ocupată, prea des consumul de alimente nesănătoase, băuturi carbogazoase, împreună cu un stil de viață sedentar și lipsa exercițiului fizic, obiceiuri alimentare neregulate și inadecvate, precum și somn excesiv, mâncare grasă, greu de digerat, prea dulce sau înghețat, provoacă obezitate.

Patogenia obezității

Datorită obstrucției trecerii de către grăsime, mișcarea Vata dosha este special limitată la Kostha (tractul digestiv), rezultat din stimularea

puterea digestivă și absorbția alimentelor. Astfel, pacientul digeră rapid alimentele și devine un mâncător vorace. Dacă nu primește mâncare atunci când are nevoie de el, poate fi supus la multe probleme de sănătate, de natură gravă. Agni (focul digestiv) și dosha Vata sunt cei doi factori cei mai deranjanti. Au ars corpulentul pe măsură ce focul pădurii arde pădurea. În cazul unei creșteri disproporționate a grăsimilor, bolile de tipuri foarte grave sunt cauzate, rapid, de dosha vata etc. și pot duce la moarte. Datorită unei creșteri excesive a grăsimii și a țesutului muscular, fesele, abdomenul și sânii devin declinate, iar puterea devine disproporționată față de creșterea fizică.

Semne și simptome ale obezității

Chala Spik Udara & Stana (fesele, abdomenul și sânii se relaxează și atârnă), Atisweda (transpirația devine excesivă), Dourgandhya (mirosurile rele domină), Utsaha Hani (apare lipsa de entuziasm), Kruchhra vyvayatwa (apar dificultăți în contactul sexual) Alpa ayu (scăderea duratei de viață), Kshudra shwasa (respirație scurtă), Alpa bala, (scăderea puterii), Ati kshudha (foamea excesivă), Ati pipasa (sete excesivă) și Ati nidra (somn excesiv)

Predicție: „Karshyam Varam Sthoulyasya na Bheshajam |”

Aproape toate textele consideră că obezitatea este Kashta Sadhya (dificil de tratat) în comparație cu tratamentul Krishatwa (pierderea în greutate). Obezitatea poate fi tratată dacă este recentă, mai puțin severă și fără complicații.

Ashta Doshas din Atisthoulya (Obezitate)

• Ayusho hrasa (deficit de longevitate) -

La persoanele obeze, țesutul gras crește în timp ce alte țesuturi sunt subnutrate. Afectează longevitatea.
• Jawoparodha (mișcare lentă) -

Mișcarea corpului este afectată din cauza grăsimii libere, slabe și grele.
• Kruchra vyavayata (dificultăți în a intra în relații sexuale) -

Sexul devine dificil din cauza cantității mici de Shukra (material seminal) și, de asemenea, din cauza Srotorodha (obstrucția canalelor care transportă sperma) de către țesuturile Medas.
• Dourbalya (slăbiciune) -

Slăbiciunea predomină atunci când echilibrul țesutului este perturbat.

• Dourgandhya (miros urât) -

Mirosul urât este cauzat de defectul inerent și natura țesutului gras și, de asemenea, datorită transpirației excesive.
• Swedabadha (transpirație excesivă) -

Deoarece grăsimea este asociată cu Kapha și deoarece este fluidă, în cantitate și greutate, nu există rezistență la exerciții fizice și acest lucru duce la transpirații excesive ale corpului.
• Ati Kshut & pipasa (exces de foame și sete) -

Datorită puterii digestive puternice și prezenței dominante a dosha Vata, foamea și setea domină excesiv.
Persoanele obeze și slăbite suferă tot timpul de o boală sau alta. Volumul suferinței la persoanele obeze este mult mai mare

decât la oamenii slăbiți. Obezitatea este tratată cu terapii de slăbire. Principala dificultate în tratarea persoanelor obeze este că, dacă continuă să se hrănească prost în timpul tratamentului, își vor crește obezitatea. Le este dificil să urmeze o terapie de slăbire datorită puterii lor digestive puternice. O dietă strictă, care nu hrănește, este prescrisă pentru scăderea în greutate a obezității pentru a restabili sănătatea normală. Virtutile rigorii alimentare pot ajuta la reducerea capacității și puterii digestive datorită naturii lor ne-hrănitoare, vor ajuta la reducerea masei grase.

Managementul obezității

Aportul de alimente și băuturi care atenuează Vata și Kapha poate reduce grăsimile - Aportul de cereale (cereale peste un an), orz etc. Administrarea Lekhana basti (Clisme cu plante puternice), Udwartana (Exfoliant pe bază de plante) cu uscare și plante exfoliante, aport de Triphala, administrare de Bilwa panchamula și Shilajit, ingestie de Prasatika, Priyangu, Shyamaka, Yavaka, Yava, Kodrava, Mudga, Kulattha, de Adhaki semințe cu Patola și Amalaki ca hrană, urmată de apă cu adăugarea de miere, mai multă activitate sexuală, exercițiu fizic și activitate mentală.

Așadar, Ayurveda are o abordare multifactorială care ajută la găsirea căii spre scăderea în greutate, într-un mod sănătos.

Oamenii sunt în prezent supraponderali și obezi din mai multe motive. Chiar și după ce au aflat despre motivele excesului de greutate, nu își iau timpul să se preocupe cu adevărat de sănătatea lor. Sunt luați de viața lor agitată. Principalele motive pentru obezitate sunt tulburările de alimentație, lipsa exercițiilor fizice, lenea și factorii genetici.

Cu toate acestea, persoanele supraponderale prezintă cel mai mare risc pentru multe probleme legate de sănătate, cum ar fi probleme cardiace, colesterol ridicat, hipertensiune arterială, probleme osoase etc. Aceasta duce chiar la diabet în etapele ulterioare ale vieții. Mult mai mult, stresul, încrederea scăzută și stima de sine scăzută, tristețea sunt, de asemenea, probleme majore cu care se confruntă oamenii în prezent și care sunt factori în creșterea obezității.

Corpul nostru este cel mai important lucru din viața noastră. Dacă el nu se simte bine, viața noastră este, de asemenea, afectată negativ. Oamenii ar trebui să fie conștienți de importanța unui corp sănătos, deoarece, odată ce sunt prinși în această problemă a obezității, poate fi nevoie de mult exercițiu și medicamente pentru a ieși din ea. În afară de toate acestea, natura noastră ne-a oferit Ayurveda, care oferă multe plante, pentru a scăpa de supraponderalitate și obezitate. Acum vom discuta despre ierburile eficiente care luptă împotriva problemelor în creștere cu greutatea:

Remedii naturale pentru scăderea în greutate: -

1. Terminalia arjuna (arjuna):

Arjuna, un copac cunoscut pentru a evita riscul de colesterol ridicat. Îndepărtează toxinele din sânge și, prin urmare, îl purifică și crește circulația sângelui în organism. Fiind un antioxidant puternic, ajută la pierderea în greutate cu succes.

2. Clerodendrum phomidis (Agnimantha):

alcaloizii și flavonoizii îmbunătățesc digestia organismului, acționează și ca un bun antioxidant. Proprietățile agnimantha favorizează urinarea frecventă. Prin urmare, ajuta la scăderea grăsimii corporale.

3. Andrografis paniculata (kalmegh):

are proprietatea de a purifica sângele, ceea ce ajută la o bună circulație a sângelui. De asemenea, îmbunătățește sistemul digestiv și elimină deșeurile toxice din organism.

4. Camellia sinensis (ceai verde):

acționează ca un puternic antioxidant. Cu aceasta, îmbunătățește oxidarea grăsimilor și astfel le arde foarte repede. De asemenea, este eficient în scăderea nivelului de colesterol.

5. Commiphora mukul (Extras din Guggul):

Guggul este medicamentul principal pe bază de plante folosit în Ayurveda în diverse scopuri. Conține guggulsteronă, un steroid pe bază de plante despre care se crede că este o componentă antitumorală, anti-angiogenă și care reduce colesterolul. Este foarte eficient pentru pierderea în greutate fără efecte secundare.

6. Picrorhiza kurro (katuki):

Katuki (aka Katuka) este primul lucru care îți vine în minte dacă cineva dorește să piardă grăsimea rapid, deoarece această plantă are proprietățile sale unice care nu numai că ajută la descompunerea grăsimilor, ci și detoxifică ficatul și sângele, întărește simultan acest organ vital, îmbunătățind în același timp creșterea celulară și regenerarea țesuturilor. De asemenea, contribuie la numeroase afecțiuni.

• Consolidați ficatul
• Util pentru problemele splinei și vezicii biliare
• Reduce alergiile și astmul
• Ameliorează inflamația
• calmează Pitta și Kapha
• Ajutor împotriva artritei
• Îmbunătățește focul digestiv (Agni)
• Crește metabolismul
• Eficient în tratamentul pierderii în greutate

7. Myroblans (Triphala):

Triphala pare a fi foarte viguros în problemele de obezitate. Triphala, o formulă pe bază de plante ayurvedice, ajută la curățarea mucusului din vilozitățile digestive, ceea ce permite un proces digestiv mai eficient. Ajută chiar la scăderea grăsimii corporale. Această formulă este alcătuită din trei fructe: Amalaki, Bibhitaki și Haritaki, care susțin procesul de eliminare. Prin urmare, elimină grăsimea suplimentară din corp.

Frumosul și aromatul hibiscus este încărcat cu toți nutrienții, mineralele și flavonoizii necesari pentru pierderea în greutate. Are o proprietate diuretică ușoară. De asemenea, descompune carbohidrații și grăsimile în formele lor cele mai simple. Este foarte eficient în îmbunătățirea sistemului imunitar.