ADSL-BC

un forum despre ADSL în Belgia

  • Indexul forumului‹Variat‹conversație
  • FAQ
  • Înregistrare
  • Logare

Capsule dietetice, ce crezi ?

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de Webconcept »19 mai 2015 ora 21:00

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de max »19 mai 2015 21:30

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de Galaad »19 mai 2015 22:07

În 1994, primul studiu major care dovedea eficiența dietei GI a fost publicat în American Journal of Clinical Nutrition de către cercetătorii de la Universitatea Orange din Africa de Sud. Pentru studiu, o parte din voluntari au urmat o dietă cu conținut scăzut de IG, cealaltă parte o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. La trei luni după începerea studiului, persoanele care au urmat dieta GI au slăbit în medie cu 2 kilograme mai mult decât altele (1)

De la acest prim studiu de referință, mulți alții au completat aceste rezultate. Doctorul David Ludwig, medic la Spitalul de Copii din Boston, decide să aplice această dietă copiilor care nu pot slăbi. După patru luni, dieta IG a determinat participanții să piardă în greutate în mod semnificativ, spre deosebire de cei care au urmat o dietă cu conținut scăzut de grăsimi (2).

În 2003, Dr. David Ludwig a repetat experiența cu adolescenții obezi. Unii au fost nevoiți să urmeze o dietă săracă în grăsimi și săracă în calorii. Cealaltă parte a fost pe o dietă care nu a fost limitată în calorii, ci cu alimente cu indice glicemic exclusiv scăzut. După un an, dieta cu conținut scăzut de grăsimi și hipocalorii a redus ușor indicele de masă corporală, dar participanții au pierdut mai mult mușchi decât grăsimi. În schimb, dieta scăzută GI a dus la o scădere semnificativă a indicelui de masă corporală și a grăsimii corporale (3).

În 2004, dr. Jennie Brand-Miller de la Universitatea din Sydney din Australia, la rândul său, a comparat efectele unei diete cu conținut scăzut de grăsimi și a unei diete GI la adulții supraponderali. Rezultat: după 3 luni, diferența de pierdere în greutate între cele două tipuri de dietă merge de la simplă la dublă (4).

În 2007, un studiu publicat în Journal of American Medical Association a confirmat avantajul dietei IG pentru pierderea în greutate de durată și adecvat în special persoanelor supraponderale care secretă multă insulină. Cara Ebbeling și echipa ei au repartizat 73 de persoane obeze cu vârste cuprinse între 18 și 35 de luni timp de 6 luni la una sau alta dintre aceste diete: o dietă cu conținut scăzut de grăsimi sau o dietă cu conținut scăzut de IG. Drept urmare, voluntarii cu insulină bogată au slăbit doar 1,2 kilograme în dieta cu conținut scăzut de grăsimi, dar 5,8 kilograme în dieta cu conținut scăzut de IG. Grăsimea lor corporală a scăzut cu 0,9% în primul caz și 2,6% în al doilea (5).

În 2008, în revista New England of medicine, cercetătorii au comparat efectul a trei diete: mediteraneană, GI și cu conținut scăzut de grăsimi asupra a peste 300 de participanți obezi. La sfârșitul experimentului, persoanele care au slăbit cel mai mult au fost cele care au urmat dieta cu indice glicemic scăzut cu aproximativ 2 kilograme mai grele decât restul (6).

În 2008, echipa dr. Jennie Brand-Miller a analizat numeroase studii care compară dieta cu conținut scăzut de IG, dieta cu conținut scăzut de carbohidrați și dieta cu conținut scăzut de grăsimi. Concluzie: dieta GI vă permite să slăbiți în mod durabil, dar și să luptați împotriva bolilor emergente, cum ar fi obezitatea și diabetul. Cu toate acestea, chiar dacă acestea cauzează pierderea în greutate, dietele cu conținut scăzut de grăsimi sau sărace în carbohidrați ar putea crește riscul de deces (7).

În 2010, un amplu studiu european, studiul Diogenes, a arătat că doar o dietă îmbogățită cu proteine ​​și un indice glicemic scăzut a contribuit la stabilizarea greutății după o dietă (8).

Pe de altă parte, este foarte probabil ca dieta dvs. să aibă o influență puternică asupra stărilor voastre, având în vedere agresivitatea utilizată în general în postările dvs. !

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de [e-mail protejat] »19 mai 2015 22:33

O mulțime de specialiști pe acest forum care vor crede că studii științifice, povești pe site-uri web etc. în timp ce singurul adevăr este rezultatul obținut.

Soacra mea m-a sfătuit să nu iau un produs, deoarece a fost criticat de un site web „nutriție pentru sănătate”, explicând că acest produs era complet ineficient. În mod ciudat, a funcționat perfect pentru mine. Și nu vorbesc despre o dietă pentru a slăbi.

Deci, studii științifice personale, site-ul de nutriție sau orice altceva, singurul lucru pe care îl fac este ca Sfântul Toma, cred ceea ce văd.

subiectul

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de gigi56 »19 mai 2015 23:14

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de Webconcept »20 mai 2015 06:30

Așa că încearcă și ca Sfântul Toma vei vedea

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de cip »20 mai 2015 07:12

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de Webconcept »20 mai 2015 07:46

Sunt de acord cu tine.

Și într-adevăr, dacă mâncăm o masă precum friptură, cartofi prăjiți, salată, maion și că luăm această pastilă. Mai bine să ai o toaletă nu prea departe !

Am vorbit despre această pastilă în comparație cu „arzătorul de grăsimi”, care sunt mai mult de marketing decât orice altceva.

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de solar10 »20 mai 2015 08:53

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de AMD-POWA »20 mai 2015 08:59

o mică lectură despre dietele cu IG scăzut:
http://www.trantiendiet.com/

este clar indicat faptul că o dietă este un dezechilibru. Nu există o dietă echilibrată.

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de Criscoco »21 mai 2015 15:49

Și care a fost tratamentul lui? Un preparat magistral și un stil antidiabetic Glucophage?

Metformax, care este pur și simplu o tabletă.

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de cip »21 mai 2015 16:46

Nu este o simplă aspirină.

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de jibi049 »21 mai 2015 20:17

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de Georgiooo »21 mai 2015 20:42

Da, așa că nu m-am înșelat. Deoarece Glucophage sau Metformax sunt la fel (cu excepția faptului că știm acum că suntem la 850 mg de metformină).

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de Jupilerman »25 mai 2015 15:06

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de oaie »27 mai 2015 17:56

Miercurea aceasta (ca în fiecare miercuri), cumpăr TELEPRO.

Ce văd în numărul din această săptămână? O reclamă pentru pastile care „slăbesc 10 kilograme și mai ușor și mai natural și este suficientă doar o pastilă pe zi”. Nu voi cita marca aici.

În acest anunț, vorbim despre calorii „negative” (arma supremă împotriva kilogramelor în plus); și conform acestei reclame, într-o singură capsulă (capsula „slăbitoare”) ar exista „kilograme de legume proaspete” și datorită „acțiunii puternice a acestor calorii negative” am pierde aceste kilograme în plus.

Wow. Când citesc asta, vreau să sar rapid pe el.

„Kilo de legume proaspete” într-o singură pastilă. atunci inventatorul acestor pastile a rezolvat definitiv problema foametei din lume: în curând, vă vom spune „luați această capsulă, înlocuiește în mod avantajos toate mesele zilei”.

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de clar.be »27 mai 2015 18:22

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de beldiz »28 mai 2015 01:32

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de înfiorător »28 mai 2015 14:25

Re: Capsule pentru slăbit, ce crezi ?

de jibi049 »28 mai 2015 16:51