Sarcină, ai grijă la retenția de apă
Retenția de lichide este un fenomen fiziologic care afectează femeile însărcinate, în principal în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină. Legat, printre altele, de circulația slabă a sângelui, nu ar trebui să vă îngrijoreze, dar este totuși de urmărit.
Ce este retenția de apă ?
- Apa reprezintă aproape 60% din greutatea noastră. În corpul nostru, este stocat în mod normal în celule, în vasele de sânge sau între celule. Echilibrul dintre această distribuție a apei în organism este reglat de un sistem de presiune osmotică a corpului asupra filtrării și absorbției apei. Corpul elimină în mod constant apa prin transpirație, urină sau respirație. Vorbim despre retenția de apă atunci când corpul sau anumite părți ale corpului sunt supraîncărcate cu apă.
De ce femeile însărcinate sunt afectate de retenția de apă ?
- Acest fenomen este legat în esență de faptul că corpul unei femei însărcinate conține mai multă apă (cu încă 4 litri în plus) și circulație sanguină slabă. În timpul sarcinii, circulația devine lentă și încetinește în timp ce fluxul de sânge crește. Revenirea venoasă este perturbată, vena are dificultăți în a returna sânge și lichide în inimă. Sângele stagnează, favorizând acumularea de lichid seros care va trece în afara vaselor pentru a se infiltra în țesuturile pielii și a provoca umflături.
În timpul sarcinii, mai mulți factori intră în joc în același timp pentru a provoca o circulație sanguină slabă, un teren favorabil pentru reținerea apei:
- Durere în gât la femeile gravide ce trebuie luat în timpul sarcinii
- Mănâncă sănătos când ești gravidă - sarcină și dietă
- Mâinile umflate în timpul sarcinii sunt retenția de apă
- Ob; sta; sugar anumit cosm; căpușe în timpul sarcinii ar fi; riscuri
- Migrenă și intoleranță la gluten - Migrenă și dureri de cap - FORUM Santé - Doctissimo