Ce este postul?

Toate religiile majore pledează pentru post.

Este una dintre cele mai vechi și mai naturale metode de auto-vindecare. Abținerea de la alimente solide pentru câteva zile permite organismului să se hrănească prin autoliză: vărsând celule vechi și țesuturi deteriorate. Astfel, toxinele sunt eliminate, procesul de regenerare celulară este accelerat, apărările imune sunt stimulate.

Postul permite:

pierderea semnificativă în greutate și cifra mai subțire.
rezolvarea problemelor minore de sănătate, cum ar fi acneea, astmul, osteoartrita, depresia ușoară, eczemele, endometrioza, hipertensiunea, durerile de cap, nervozitatea, perioadele dureroase, problemele sistemului digestiv, tulburările de somn și constipația ...
să-și consolideze capacitățile mentale, să faciliteze luarea deciziilor, să le crească creativitatea și discernământul.
pentru rezolvarea problemelor de dependență.
pentru a-i stimula libidoul.
adopta obiceiuri alimentare mai sanatoase.
o mai bună acceptare de sine și îmbunătățirea stimei de sine.