Antrenor sport specializat în fitness (pierderea în greutate, tonifiere, creșterea masei musculare etc.)

Metodologie

Vrei să revii în formă? Pierzând greutate? Câștigă masă musculară? Te-am tonificat? Rafinează-ți silueta? Sau te pregătești fizic pentru o competiție sportivă? Îmi pun cunoștințele și know-how-ul dobândit în timpul antrenamentului, precum și experiența mea (ca sportiv și antrenor bun) pentru a vă sprijini și a obține rezultatele dorite. Folosesc diferite metode, cum ar fi Pilates, HIIT, circuit-training, interval-training, Tabata, cu material (TRX, elastic, greutate.) Sau fără material. În funcție de profilul și obiectivele tale, aleg ce este cel mai potrivit. În timpul evaluărilor periodice de fitness, vom face bilanț cu ajutorul unui contor de impedanță asupra greutății, a procentului de masă grasă, a procentului de masă musculară, a procentului de masă de apă, etc. de nevoile tale.

** PRIMĂ **
1. 1 sesiune de descoperire GRATUITĂ !
2. Schimburi motivaționale 7 zile pe săptămână cu antrenorul dvs. prin mesaje (SMS, Whatsapp sau Messenger)
3. Un ghid gratuit

Traseu

Mi-am făcut facultatea și liceul la Saint-François Xavier din Vannes în studii sportive pentru a concilia fotbalul și studiile. La sfârșitul bacalaureatului științific, am mers la Universitatea din Nantes pentru cei 3 ani de licență STAPS - Antrenament sportiv (specialitatea de optimizare a performanței). Apoi, dorind să mă specializez în antrenor sportiv, m-am concentrat pe o licență profesională în meserii de fitness din Rennes. Licență profesională pe care am obținut-o cu succes. Am avut apoi șansa să urmez un master în afaceri și administrație la o universitate americană de lângă Cleveland, în Ohio, pentru care am fost și fotbalist după obținerea unei burse. După acest an, ca student-atlet, am desfășurat diverse experiențe în sălile de fitness, precum și antrenament privat în paralel. Pasionat de sport (și practicând) de la o vârstă fragedă, vreau să transmit ideea că sportul este accesibil tuturor și are atât de multe beneficii de care nu poți face lipsă! Angajarea într-o activitate fizică și/sau sportivă (cum este) vă permite să aveți o stare bună de sănătate, dar mai ales să atingeți un anumit nivel de bunăstare !

Prețuri

Detalii

Lecții de la 29,25 € pe oră! (după deducerea impozitului).

Datorită aprobării ministeriale, puteți beneficia de o deducere fiscală sau de un credit fiscal de 50% la prețul lecțiilor dvs. de sport acasă. Contactați-mă pentru a afla mai multe.