Reflexe de slăbire: 50 de alimente cu mai puțin de 50 de calorii
Utilizați săgețile dreapta și stânga de pe tastatură pentru a naviga în album.
50 de alimente sub 50 de calorii
A începe să ai grijă de tine este ușor.
Este „suficient” să te întorci serios la sport. Dar nu numai.
Pentru că este și, și poate mai presus de toate, să-ți schimbi obiceiurile alimentare.
Într-adevăr, atunci când cunoaștem mai bine mâncarea, când suntem mai interesați de conținutul farfuriei noastre din punct de vedere nutrițional, când favorizăm alimentele sănătoase pentru corpul nostru și când știm să identificăm alimentele cu conținut scăzut de calorii, combina toate mijloacele pentru a ne simți mai bine în corpul nostru.
Să știți că există alimente care combină toate aceste calități! Nu sunt doar sănătoși, sunt și gustoși și au un conținut scăzut de calorii. Printre acestea putem găsi fructe și legume precum căpșuni, pepene galben, dovlecei sau anghinare.
Deci nu aveți nicio scuză, este timpul să coborâți cu piciorul drept, cu un stil de viață mai sănătos, și să nu vă panicați! Vrem să vă ajutăm.
Amintiți-vă că ar trebui să mâncăm totul, că niciun aliment nu ar trebui să fie eliminat în mod fundamental din dieta noastră, cu excepția poate a unor aperitive procesate.
Dacă sunteți în căutarea inspirației pentru a începe o dietă mai sănătoasă, urmați-ne! Vă prezentăm 50 de alimente sănătoase care totalizează mai puțin de 50 de calorii pe tejghea și care sunt ideale pentru a vă ușura bolusul alimentar.
Vezi și pe aufeminin:
- 10 rețete de salate gourmet cu mai puțin de 300 de calorii Current Woman Le MAG
- 15 mic dejunuri distractive sub 200 de calorii Furcă și bikini
- 15 rețete de praz cu mai puțin de 200 de calorii Furcă și bikini
- 15 băuturi de sezon sub 50 de calorii Furcă și bikini
- 12 rețete pentru fiecare zi sub 300 de calorii Current Woman The MAG