Amel Bent: Cum a slăbit ?

Amel Bent

Nouă față a mărcii Weight Watchers, Amel Bent a fost de acord să spună ceva mai mult despre pierderea în greutate recentă.

În timp ce tocmai a lansat un nou album, Infracțiune minoră, Amel Bent a vrut evident să revină la cele mai bune forme. Și pentru a se simți bine cu adidașii ei, cântăreața a făcut echipă cu Weight Watchers, pe care a urmat-o, ceea ce nu este cu adevărat unul, potrivit Amel: "De fapt, nu cred că programul Weight Watchers este o dietă în sens strict. Este într-adevăr o metodă de reînvățare a mâncării și, prin urmare, pierderea în greutate. Este un proces. În ansamblu (dietă, sport activitate.). Și continui! ", i-a explicat ea plural.fr.

Motivele pentru el dietă ? „Trebuia să-mi recapăt controlul asupra mâncării care devenise un substitut al bunăstării în timp ce îmi era dor de audiența mea ...”. Și astăzi se simte mai bine ca niciodată: „Am pierdut câteva kilograme în plus pe care le câștigasem după ultimul meu turneu și astăzi sunt stabilizat la greutatea cu care am părăsit scena, la sfârșitul anului trecut. (…) Mă simt doar eu, cu formele mele, curbe, o siluetă cu care mă simt bine și mai ales mai puternică ".

Dar sfatul ei de a te simți bine în legătură cu corpul tău nu este atât de dietă, încât să faci pace cu corpul tău: "Cred că 80% din proces se întâmplă în cap. Trebuie să înveți deja să te iubești, să-ți respecți corpul, nevoile și ceea ce ești. De exemplu, mii de fete ca mine trebuie să accepte că nu vor fi niciodată canoane de frumusețe așa cum ni se impun. Trebuie doar să-ți găsești propriul mod de a fi frumos. Subțire nu înseamnă frumos, iar rotund nu înseamnă urât! ". De asemenea, speră că exemplul ei va servi "să demonstreze mii de femei de toate vârstele, din toate mediile, că își pot lua controlul asupra corpului lor, asupra vieții lor și pot fi frumoase! Indiferent de silueta lor!".