Antrenamentul cu greutatea corporală a lui Frank Medrano

Dacă sunteți în căutarea unui videoclip motivant pentru antrenamentele tale, Iată un videoclip al antrenamentului pentru greutatea corporală a lui Frank Medrano.

Este absolut uimitor să vezi deplasarea corpului Frank Medrano în mișcările pe care le face. O stăpânire a mișcării este o forță incredibilă care ne face să ne gândim la numărul de ore petrecute la antrenament pentru a atinge un astfel de nivel.

Cine este Frank Medrano?

Frank Medrano este un culturist fizic - a lucrat cu bare, gantere și propria greutate corporală în încercarea de a depăși limitele umane.

Frank Medrano a reușit să urmeze cursa în liceu, dar acum opt ani s-a trezit lent, obosit și lipsit de formă. Și-au stabilit un obiectiv de a deveni mai puternici sau chiar CEL MAI PUTERNIC

[pull_quote_right] Dieta sa este simplă, naturală și intuitivă - nu folosește suplimente alimentare, darămite steroizi. [/ pull_quote_right] 1 metru 75 centimetru și 72 kilograme, nu este deosebit de înalt. În schimb, te poate impresiona cu mișcările sale complexe și cu consistența care este cu adevărat inspiratoare.

Actualul program de formare al lui Frank Medrano se concentrează puternic pe gimnastica și greutatea corporală.

El explică într-un interviu că antrenamentul cu greutatea corporală are „o mulțime de avantaje ... față de alte forme de antrenament. "

Aceasta este dovada că exercițiile cu greutatea corporală pot fi foarte eficient în construirea mușchilor.

Dacă faci antrenament cu greutăți, poți încorpora acest tip de exercițiu în antrenament.

Deși această formă de antrenament și acest program de Frank Medrano necesită timp pentru a crește volumul muscular, dar rămâne o modalitate excelentă de a arde grăsimile, astfel încât soluția este de a combina cele 2 tipuri de antrenament pentru un rezultat mai bun.

Cu toții putem învăța de la acest sportiv incredibil abilitatea de a păstra calmul, încrederea și angajamentul și de a admira exemplul ei.