PARTENERI BINEȘTI

Prin ceea ce credem că sănătatea ta depinde de sport.

Programe personalizate adaptate nevoilor și dorințelor dumneavoastră.

În imersiune timp de 2, 4 sau 6 zile, vă optimizăm capitalul sportiv și de sănătate ...

Urmați toate știrile și sfaturile de la Wellness Partners

Descoperă Estelle & Ludovic

Puteți veni să ne vedeți de luni până vineri de la 8:00 la 21:00

Dieta vrăbiilor !
_

Salvează păsările, oprește pizza! La dietă, vrăbiile !

În fișierul special cu junk food din Rață înlănțuită, aflăm că vrăbiile orașului sunt în pericol. Într-adevăr, până la sfârșitul resturilor noastre, ele suferă consecințele. Deci, să salvăm păsările și să mergem la dieta vrăbiilor !

Oamenii de știință de la CNRS din La Rochelle au comparat 55 de vrăbii de oraș și 55 de vrăbii de țară. Care a fost surpriza lor când au observat că micii noștri din oraș sufereau de junk food. Într-adevăr, trebuie doar să se aplece pentru a ciupi firimiturile de cornuri, pizza, sandvișuri și alte feluri de mâncare prea sărate, prea grase, prea dulci. Pe măsură ce verii lor se epuizează pentru a găsi larve și insecte ...

Efectele asupra metabolismului și cifrei lor sunt aceleași ca și asupra noastră. Ei văd că masa lor de grăsime crește și nivelul lor de proteine (mușchi) scade. De parcă nu ar fi suficient, sunt mai mici și depun mai puține ouă.

Deci, dacă nu o faci pentru tine, fă-o pentru păsări: du-te la o dietă de vrăbii! Mutați-vă pentru a vă câștiga lipsa, mâncați alimente naturale de pe pământ (legume, fructe .). Cu siguranță, puteți evita insectele pe care le veți înlocui cu pui, pește și ouă. Dar gândiți-vă la beneficii, veți fi mai înalt, mai puțin gras și mai musculos. Nu este acesta visul tuturor ?

Alte articole din: Sfaturi pentru sănătate
_

Nimic nu a fost schimbat

Natura este frumoasă, tufișul este răcoros și oamenii sunt proști! În această după-amiază, am făcut prima mea plimbare cu bicicleta (cea reală cu toate echipamentele sexy: pantaloni de capră, cască și ochelari conturați) și am găsit un sentiment real de libertate. Nimic nu s-a schimbat: de fapt, natura este un ... Continuați să citiți „Nimic nu s-a schimbat”

Instruire de Conținere

Antrenamente fără echipament pentru a rămâne în formă !

Fascias

Fascias: secretul unui corp sănătos Întinderea și practicarea sportului pentru a vă păstra fascia…. La WP33, te uiți nerăbdător când vorbim despre întindere acasă. De asemenea, vi se cere să beți apă și să fiți activ zilnic. Dar dacă auzim de dvs. ... Citiți în continuare „Les Fascias”

În timpul primei întâlniri, antrenorul dvs. sportiv stabilește cu dvs. o EVALUARE completă a starea ta fizică și motivațiile tale pentru a vă evidenția punctele tari și punctele slabe.