Aplicații mobile care te ajută să slăbești

Telefonul dvs. este un companion prețios în aproape toate aspectele vieții voastre. Vă permite să rămâneți în legătură cu cei dragi, să vă treziți dimineața, să vă distrați și multe altele. Cu aplicațiile potrivite, telefonul dvs. poate acționa chiar ca un antrenor de fitness și vă poate ajuta să vă atingeți obiectivul de a pierde kilograme. Aruncați o privire la cele mai bune aplicații de slăbit pentru Android și iOS.

MyFitnessPal

Aceasta este o aplicație gratuită de numărare a caloriilor. Când îl configurați pentru prima dată, trebuie să introduceți informații despre dvs., inclusiv data nașterii, greutatea și înălțimea, precum și greutatea țintă și kilogramele pe care doriți să le pierdeți în fiecare săptămână. Aplicația creează apoi un plan personalizat pentru dvs., care vă oferă un obiectiv caloric, care apare în partea de sus a paginii jurnalului, unde vă adăugați mâncarea, exercițiile fizice și aportul de apă. Pe măsură ce adăugați, veți vedea caloriile alimentelor deduse și caloriile pentru exerciții fizice adăugate, astfel încât să fie ușor de urmărit. Unul dintre avantajele MyFitnessPal este că este legat de o varietate de platforme de fitness, cum ar fi Withings și Fitbit, permițându-vă să urmăriți antrenamentele și mesele într-un singur loc.

Contorul de calorii - pierde-l!

Lose it este o aplicație simplă care vine cu toate caracteristicile de care aveți nevoie pentru a vă ține cont de greutatea dvs. Puteți înregistra cu ușurință citirile zilnice și puteți urmări ceea ce ați mâncat. În plus, Lose It recuperează automat numărul de calorii pentru articolele pe care le-ați introdus și vă permite să vizualizați totul într-un design curat și modern.

Veți găsi, de asemenea, multe alte instrumente utile în aplicație, cum ar fi posibilitatea de a scana cu ușurință codurile de bare pentru a adăuga intrări în alimente. Această aplicație oferă, de asemenea, diagrame detaliate bazate pe activitățile dvs. și chiar vă permite să completați provocări pentru a concura cu prietenii. Există planuri de dietă și obiective de luat în considerare dacă doriți să urmați o anumită dietă. În cele din urmă, aplicația are o caracteristică experimentală de recunoaștere a imaginii care elimină întregul proces manual de adăugare a alimentelor. De exemplu, puteți face doar o fotografie a unei banane și aceasta va fi adăugată automat în jurnalul dvs.

Lifesum: un ghid excelent de slăbire

Pierderea în greutate este mai ușoară atunci când vă urmăriți caloriile. Lifesum este o aplicație care vă ajută să vă construiți un obicei alimentar sănătos. Lifesum vă ajută să vă urmăriți dieta și exercițiile fizice pentru a duce un stil de viață mai sănătos și pentru a vă atinge obiectivele de fitness. Adăugați datele dvs. personale, aportul de calorii, aplicația vă poate ajuta, de asemenea, să calculați caloriile în funcție de obiectivele dvs. și să definiți defalcarea între carbohidrați, proteine și grăsimi. Pe ecranul de început, aveți un rezumat al zilei în partea de sus, caloriile rămase în centrul atenției și grame de carbohidrați, proteine și grăsimi afișate mai jos. Puteți derula în sus și în jos și faceți clic pe mai multe locuri, ceea ce generează o mulțime de interacțiuni și informații într-o singură vizualizare.

Alte articole pe această temă

Android: înregistrați apeluri telefonice
Activați modul de depanare USB pe Android
Spyware pentru smartphone-uri și tablete Android: la ce servesc ?
Android: setările dvs. pot fi modificate de la distanță și asta din cauza Google
Cum să spionezi un telefon mobil ?
Aplicație mobilă pentru a vă monitoriza și proteja casa
Utilizați smartphone-ul dvs. Android ca modem
De ce repararea smartphone-ului este adevărata idee bună ?
Google va înlocui Android cu ChromeOS pe tabletele cu ecran tactil ?
Ce trebuie să faceți dacă planul dvs. este blocat și cum să îl evitați ?
Îmbunătățirea continuă a aplicațiilor mobile
Cele mai bune aplicații pentru copii pe Android
5 aplicații esențiale pentru a urmări bursa de pe telefonul mobil
Cum să creați o aplicație mobilă fără codificare ?
Cum se utilizează software-ul de monitorizare pe un telefon Android ?
Cum să transferați fotografii Android pe computer ?
Un malware numit Exobot vă fură datele bancare pe mașinile Android
Transferă SMS de pe iPhone pe Android ?
Cum să transferați contactele de pe iPhone pe Android ?
Cum să alegeți cel mai bun plan 4G ?
Transferați SMS-uri de la Android la iPhone ?

Creator, dezvoltator și redactor-șef al Easy Forma. Pasionat de tehnologia digitală și adeptul multor jocuri video legendare, cum ar fi Space Invaders, Flight Simulator, dar și Call Of Duty și League of Legends.