Apneea în exces și în somn: care sunt legăturile ?

Apneea de somn este o tulburare de somn care poate avea multe cauze. Cu toate acestea, apneea de somn este adesea asociată cu creșterea în greutate sau supraponderalitatea. Există într-adevăr o legătură între greutate și apneea de somn? În ce măsură? Creșterea în greutate poate duce la apnee dacă nu exista înainte? Ridicăm voalul cu privire la problema din acest articol și separăm adevărul de fals.

există

Obezitate și apnee în somn

O igienă bună a somnului și un stil de viață sănătos contribuie la calitatea somnului și previn numeroase complicații. Obezitatea este un factor de risc major pentru apneea de somn. Într-adevăr, o creștere semnificativă în greutate duce la o acumulare de grăsime în diferite regiuni ale corpului, inclusiv în abdomen, dar și în jurul gâtului, faringelui. Această masă grasă îngreunează trecerea aerului prin căile respiratorii. Acest fenomen apare în special la persoanele obeze sau supraponderale, cu un IMC între 26 și 40. Procentul de risc de a avea sindrom de apnee în somn este aproape dublat între o persoană cu greutate normală și o persoană care este supraponderală sau cu o situație de obezitate moderată până la severă.

Apneea de somn și supraponderalitatea formează un ciclu vicios. Într-adevăr, una dintre consecințele apneei de somn este deteriorarea somnului. Somnul are nopți proaste și un somn de proastă calitate. Acest lucru duce la oboseală semnificativă, care reduce consumul de energie și senzația de sațietate. Apetitul crește apoi, cu o puternică tendință de a merge pentru alimente grase sau cu zahăr. Cu toate acestea, este necesar să ridicați vălul într-un punct: apneea de somn nu se referă doar la persoanele obeze sau supraponderale. Prin urmare, pierderea în greutate nu este întotdeauna suficientă pentru a face să dispară apneea obstructivă în somn.

Tratarea apneei de somn la persoanele supraponderale

Pierderea semnificativă în greutate poate face ca simptomele apneei de somn să dispară definitiv. Persoana afectată poate dormi apoi fără niciun tratament pentru apneea de somn, în timp ce recâștiga un somn odihnitor. Când acest lucru nu este posibil, este posibil să se trateze apneea de somn prin diferite mijloace.

Aparatul de presiune pozitivă continuă (CPAP)

Tratamentul cu CPAP sau presiunea pozitivă continuă a căilor respiratorii este tratamentul standard pentru apneea de somn severă și moderată. Această mașină trimite aer în căile respiratorii printr-o mască aplicată pe față și este adesea dificil de suportat. Permite o mai bună ventilație nazală și orală și curăță căile respiratorii în timpul somnului. Tratamentul CPAP este o soluție pentru apneea grea a somnului prescrisă după mai multe examinări de somn. În timpul acestora, un medic examinează AHI (Hypopnea Apnea Index) al somnorului pentru a determina severitatea apneei. În cazul în care acestea din urmă sunt ușoare, pacientul este direcționat către alte soluții mai puțin grele.

Orteza de avans mandibular

Orteza mandibulară este un tratament pentru apneea de somn ușoară până la moderată. De asemenea, pentru apneea severă de somn atunci când pacientul nu poate suporta tratamentul cu CPAP. Aceasta este o tavă care trebuie așezată pe maxilarul inferior în fiecare noapte. Păstrează maxilarul în poziție înainte în timpul somnului și facilitează trecerea aerului.