Practica artelor marțiale și a bunăstării
Când ne propunem să slăbim cu linecoaching-ul, vom lucra asupra sentimentelor noastre de foame și vom încerca să ne recâștigăm senzațiile fizice. Pentru bunăstarea dvs., de ce să nu luați arte marțiale? Contrar credinței populare, există o mare varietate de stiluri, dintre care unul vă convine cu siguranță !
Stiluri de arte marțiale pentru bunăstarea tuturor
În artele marțiale, puteți opta pentru:
- așa-numitele stiluri de percuţie cum ar fi karate, kempo, engleză, americană, box francez, Kung Fu, etc. !
- așa-numitele stiluri de apucătoare cum ar fi judo, ju-jitsu (în special brazilian foarte popular),Aikido, Sambo rusesc, lupte etc! Dar tendința actuală este acum MMA, și anume „arte marțiale mixte” din care constă amestecă toate stilurile pentru a forma o disciplină completă !
Bunăstare pentru toți: practicarea artelor marțiale
Puteți practica arte marțiale:
- fără arme mâinile goale
- cu arme
Ca tip dearme de exemplu, este posibil să se utilizeze: nunchaku, democratizat de Bruce Lee în filmele sale chinezești din anii 70, dintre care cel mai cunoscut este „Dragon's Fury”, sau toate celelalte arme tradiționale mai istorice KO-BUDO (sai, stick, tonfa, etc ...). Cei mai mulți dintre ei erau obiecte de zi cu zi deturnate de la utilizarea lor pentru a se putea apăra împotriva lor samurai, care, prin surprindere, ar putea fi înfrânt !
Pentru a fi distractiv, predarea se poate face în muzică, în natură, la plajă, într-un club, într-un centru sportiv, pe scurt, posibilitățile pot fi combinate la nesfârșit !
Evident că există multe modalități de a practica:
- tehnici de învățare de bază (inițieri),
- învățarea katelor, care sunt secvențe legate de tehnici cu sau fără muzică (în special pentru progresia ranguri),
- demonstrații artistice (care pot fi combinate cu acrobații),
- concursuri la atingere, în puncte sau la KO (Knock-out).
Arte marțiale astăzi, pentru toate vârstele și toate nivelurile
Tendința actuală este spre decompartimentare între diferitele stiluri multi-culturale care urmează globalizării, ceea ce a creat o ușurință de a compara și de a schimba mai ales cu internetul! Mult peste beneficii fizice, Artele marțiale conduc la autocunoaștere, la conștientizarea propriilor limite, în spiritul metodei Linecoaching !
Bruce LEE a spus: „Important este să nu-ți învingi adversarul, ci să cucerește-ți ego-ul !".
Rețineți o artă marțială foarte formidabilă și foarte eficientă: KRAV-MAGA din Israel! Într-adevăr, și din păcate, este singura artă marțială din 2012 încă folosită în timp de război. Prin urmare, toate celelalte își găsesc interesele numai în constiinta de sine si altii ...
Marii Maeștri în Arte Marțiale consideră că cea mai mare bogăție constă în schimb! Artele marțiale sunt o sursă de inspirație pentru dezvoltarea metodelor de dezvoltare personala.
- Tacticile înfricoșătoare ale artei marțiale și ale slăbirii!
- Alăptarea și pierderea în greutate Cum să vă întoarceți pe pista - Hipnoza pentru pierderea în greutate -
- Alăptarea în condiții de siguranță - Cum pot fi sigur că bebelușul meu ajunge?
- După; nașterea, cum să slăbești 14 kg în 4 luni Blogul
- 10 alimente pentru o dezintoxicare slăbitoare Cum să slăbești rapid