Artoterapie: exprimarea diferită

Ce este terapia prin artă ?

Artoterapia este o practică de vindecare prin medieri artistice precum artele plastice, dansul, muzica și teatrul. Artoterapia tratează dificultățile psihologice și/sau fiziologice prin implicarea pacientului în munca de modelare a experienței sale. Implică corpul prin acțiune creativă și senzațiile care intră în el, precum și emoții și gândire. În timpul procesului art-terapeutic, pacientul face legături între producția sa artistică, emoțiile sale și gândurile corespunzătoare; învață să pună cuvinte acestor elemente. Acest proces permite pacientului să acceseze o cunoaștere fenomenală care îl îmbogățește. El are posibilitatea de a căuta și de a găsi noi repere în sine. Ei pot, într-un spațiu distractiv și sigur, să exploreze relația lor cu corpul și psihicul lor, precum și cu mediul lor social și cultural.

Atenția terapeutului nu se referă la valoarea estetică a operei artistice, ci la procesul în sine și la posibilitatea de a împărtăși această experiență.

În acest articol, vom prezenta două specificități ale terapiei prin artă: artele plastice și vizuale și dansul. Fiecare dintre aceste abordări art-terapeutice este dezvoltată și ilustrată prin exemple concrete pentru a le înțelege specificitatea, în sprijinul persoanelor care suferă de obezitate într-un context de îngrijire globală în care intervin diferite abordări terapeutice.

Artoterapia în educația terapeutică pentru bolile cronice la îmbrățișare

În acest context, terapiile de artă fac parte dintr-o echipă interdisciplinară ale cărei abordări diferite iau în considerare personalitatea și boala pacientului și îi permit să identifice cauzele obezității sale pentru a o gestiona mai bine. Toți îngrijitorii își împărtășesc informațiile cu terapeuții de artă și urmăresc evoluția persoanei într-un mod cuprinzător și aprofundat. Artterapiile sunt o parte integrantă a îngrijirii bio-psihopedagogice pe care o oferim pacienților noștri obezi și diabetici care suferă de tulburări alimentare. Acestea completează frumos psihoterapiile cognitive comportamentale și sistemice și fac parte dintr-un program cuprinzător de educație terapeutică.

Indicații

Medicii sau psihologii care trimit pacienții către noi sau pacientul însuși care solicită urmărirea. În problema care ne privește, indicațiile sunt variate, știind că la obezitate există și expresia unei suferințe mai plictisitoare: depresie, negarea corpului, alexitimie, exprimare dificilă sau tulburări ale expresiei, sindrom post-traumatic și maltratare.

Cauze psihosociale ale obezității și tulburări alimentare

Printre cauzele și mecanismele care stau la baza obezității și tulburărilor de alimentație, stima de sine slabă și modificarea imaginii corporale fac parte din ciclul vicios al dietelor restrictive și al constrângerilor alimentare.

Datorită trecutului lor familial, social și uneori traumatic, persoanele obeze sunt adesea separate de sentimentele și emoțiile lor. Ei construiesc un plic al corpului, un adevărat bastion împotriva a ceea ce se întâmplă în interiorul și în afara corpului lor, care le dă senzația de a fi protejați. Când slăbesc prea repede, percep un gol pe care îl consideră amenințător, își pierd rulmentul. Acest lucru duce adesea la recâștigarea greutății, astfel încât să se simtă din nou în siguranță.

Artoterapia cu o artă vizuală specifică

Utilizarea artelor plastice precum pictura, pământul și imaginile (colaje), desenul etc., permite să trezească imaginația, să dea formă reprezentărilor și emoțiilor, pentru a le înțelege mai bine și a promova astfel un proces de transformare și maturizare. Aceste materiale creative vor deveni un fel de mediatori între persoană și universul său sensibil, emoțional și imaginar.

În acest spațiu art-terapeutic, pacientul descoperă un nou mod de a se întâlni prin diverse materiale, culori și imagini. Acest mediu este un spațiu de experiențe în care explorează cu toate simțurile diferite tehnici creative. Întregul corp este implicat în creație; corpul real, corpul imaginar și corpul fantastic sunt prezente pe tot parcursul procesului de creație. Persoana face urme în producția sa, precum și în corpul său.

Cadru

Cadrul delimitează un spațiu-timp care este un domeniu al „jocului”, eliberând creativitatea și permițând terapiei prin artă să-și exprime toată specificitatea, care este aceea a unei lucrări psihice în care non-verbalul are la fel de multe „importanță decât limbajul vorbit.

Urmăririle sunt oferite în grup sau individual. Urmăririle de grup se concentrează pe teme mai generale: trezirea creativității, reconectarea cu resursele, ieșirea din izolarea socială, re-mobilizarea imaginației, reconectarea cu corpul și sentimentele etc.

Urmăririle individuale sunt procese care implică diferit pacientul care definește, cu ajutorul terapeutului, un scop terapeutic. Adesea, obiectivul nu este clar de la început, dar pacientul manifestă deseori nevoia de a se exprima altfel decât cu cuvinte, de a putea revedea spații, de sine neexplorat sau uneori închis din cauza unor evenimente dureroase sau traumatice.

Sesiunile variază între o oră și o oră și jumătate individual și două ore pentru sesiunile de grup.

Proces

Fiecare sesiune se desfășoară pe trei etape: timpul de întâmpinare, timpul de creație și timpul pentru a-l pune în cuvinte.

Ora recepției

Ne luăm întotdeauna timp pentru schimbul verbal pentru a simți ceea ce este prezent, ca senzație, sentiment sau imagine. Acest moment ne permite să avem informații despre pacient și experiența sa actuală. De asemenea, permite re-concentrarea înainte de a pune în mișcare pentru a crea o deschidere și a o lansa în creație (Anzules și colab., 2008).

Timpul creației

Debordarea emoțională face dificilă gândirea, dezvoltarea și reprezentarea în cele din urmă a ceea ce este în joc. Prin creație, efectele care dispersează sunt re-mobilizate și reorientate. Energia este canalizată și experiența emoțională este adusă la viață. Acest lucru devine mai puțin amenințător, mai puțin dureros, deoarece ia o formă tangibilă și materială (Muret, 1983).

În procesul creativ cu materia, sunt trezite mai multe impulsuri. Există mișcare în procesul artistic și plastic: întregul corp se va trezi și va permite ca elementele înghețate să prindă viață. Obiectul creat va permite conținutul să existe. Este posibil ca acest lucru să nu aibă o semnificație imediată pentru pacient, dar din această formă vor putea exista și alții, permițându-i astfel pacientului să-i dea sens. Prin urmare, acest conținut va fi construit dintr-una sau mai multe forme. Astfel, el va putea modifica și transforma.

E timpul să spunem cuvinte

În acest timp de vorbire, se poate stabili o distanță față de producție. Forma observată poate acționa, după fapt, ca „un revelator”. Pacientul va putea face legături cu realitatea, actualul sau trecutul său. Elaborarea psihică făcută de persoană nu va fi lăsată în seama lor, deoarece va fi împărtășită și recunoscută.

Într-un grup, este și un moment care invită persoana să aibă încredere în ceilalți, să îndrăznească să vorbească despre ei înșiși, să descopere, să împărtășească și să-și ia locul.

Terapia prin dans în gestionarea obezității

Oamenii obezi se percep ca pe o masă rigidă, se mișcă ca un bloc, își salvează mișcările. Deoarece expresia corpului lor este restricționată, ei cred că au puțină capacitate de a-și mișca corpul. Tensiunile sunt create în postură, mers. Acest lucru îi împiedică să-și perceapă clar diagrama corporală, imaginea corpului lor este estompată, iar reprezentările corpului imaginare sunt negative sau chiar inaccesibile.

Tratament

În timpul tratamentului, persoana obeză se familiarizează cu senzațiile sale exteroceptive, proprioceptive și interoceptive. Mai prezentă pentru sine, devine conștientă de emoțiile sale, de sentimentele sale, de o cunoaștere fenomenală care conferă o consistență cu totul nouă experienței sale corporale și corpului ei imaginar. Persoana obeză învață să-și exteriorizeze sentimentele. Ea își observă limbajul corpului, își întâmpină reprezentările mintale. Ea transformă modul în care se mișcă și astfel imaginea de sine. O motivează, datorită plăcerii nou descoperite, să aibă grijă de ea însăși.

Cadru

Pacienții participă la sesiuni de grup două ore pe săptămână timp de 36 de săptămâni sau, dacă se dorește, 72 de săptămâni. Terapeutul stabilește la începutul anului obiective care sunt aceleași pentru toți participanții: îmbunătățirea posturii și mersului, eliberarea tensiunii musculare, reeducarea mișcării, analizarea limbajului corporal și a reprezentărilor pe care le provoacă. Pentru a-i ajuta să atingă aceste obiective, pacienții învață să se autoevalueze folosind instrumente de observare. Deci, între fiecare sesiune, ei pot pune în practică ceea ce învață.

Concluzie

Conștientizarea percepțiilor, emoțiilor și reprezentărilor sale senzoriale ajută pacientul să-și definească limitele corpului și să stabilească limite, să se diferențieze de mediul înconjurător, să acționeze singur și cu ceilalți. Este mai capabil să comunice cu ceilalți și cu spațiul înconjurător. Aceste perspective îi permit să-și îmbunătățească imaginea și să-l ajute să-și dezvolte o mai bună stimă de sine. Este mai motivat să-și îngrijească corpul, sănătatea, comportamentul alimentar și, în cele din urmă, să slăbească. Corpul nu mai este un dușman, ci un prieten care să îți reîncarce bateriile.

Artoterapia permite pacientului să concepă noi moduri de a gândi și de a experimenta dificultățile care îl asaltează. Procesele art-terapeutice îi vor permite să-și găsească identitatea, individualitatea; pentru a înlocui „pornit” cu „eu”.

Artoterapia oferă instrumente care ajută pacientul să se reconecteze cu sine, cu propriile sale valori, deoarece trezește și reînvie potențialul creativ al tuturor. „Doar prin creativitate individul, copilul sau adultul descoperă sinele” (Winnicott DW, 1971, p. 76).

Abordarea bazată pe artă permite o întâlnire blândă cu sine, fiecare dezvăluindu-se cât de mult poate, atât cât doresc.

Exemplu de pacient care face o legătură între experiența ei de dans în timpul sesiunii și viața ei de zi cu zi

Tema a funcționat după 30 de săptămâni de terapie prin dans: Stomacul meu, buricul: siguranță, deschidere, rulouri.

Pacientul se distrează, se simte ca un copil de parcă nu a putut experimenta niciodată. Redescoperă senzații foarte vechi pe care nu le-a putut experimenta niciodată. Îi dă un sentiment de siguranță, să se rostogolească într-o minge, să se rostogolească deschizându-și corpul. Folosește diferite părți ale corpului pentru a se mișca.

„Am avut un bal de când eram copil. În fiecare dimineață vom vomita bilă (de la adolescență până la maturitate). Sunt îngrijorat de când eram mic. Eu duc problemele părinților mei. Care ? Simt că am pompat angoasa tatălui meu ".

„Când aveam opt ani, m-am speriat că nu-mi știu lecțiile, nu mergeam la școală și mergeam mereu acasă. Întotdeauna am simțit că nu trăiesc într-un corp sănătos. După ce am dansat pe pământ și m-am rostogolit zilele trecute, am aruncat multă bilă, îmi vine să renunț la ceva din trecut, nu-mi mai simt mingea, mă simt eliberat. "

Și buricul acela care te „gâdilă” de ceva timp în timpul sesiunilor noastre? „O raportez la sarcina fiicei mele (fiica ei este anorexică). Acest buric pe care nu-l mai vede pe tot parcursul sarcinii. Am fost „violat” de fostul meu soț și m-am trezit însărcinată cu această fată pe care nu mi-o doream cu adevărat, dar nu am vrut niciodată să avortez. Este pentru prima dată când pot face aceste conexiuni! Mi-a plăcut foarte mult să pot simți și elibera furia în timpul uneia dintre sesiunile noastre. Trag o paralelă cu boala fiicei mele, acest viol și poate față de părinții mei. ”