Astm: 6 motive surprinzătoare care pot declanșa un atac

Alergiile nu sunt singurii factori care pot declanșa sau agrava simptomele astmului. Astmul premenstrual, astmul exercițiului, astmul cauzat de o emoție prea puternică sau de un medicament ... Descoperiți alte lucruri de care trebuie să aveți grijă pentru a evita atacurile.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) are aproape 235 de milioaneastmatici in lume. O mare parte din acești oameni suferăalergii, în special polenii, acarienii, praful, animalele și mucegaiurile, care pot declanșa simptome și provoacă o criză. În timpul acestor atacuri, mușchii căilor respiratorii se strâng, membrana mucoasă se umflă, irită și produce mucus mai gros, iar respirația devine șuierătoare, dificilă și paralizantă în fiecare zi. Dar alergia nu este singura cauză de știut pentru a preveni convulsiile. Iată câteva alte motive.

Regulile

La unele femei, simptomele astmului se pot agrava pe măsură ce se apropie sau în jurul perioadei ciclului menstrual. Această agravare este legată de variații hormonale. În întrebare: estrogen care fac căile respiratorii mai sensibile.

Pentru a trata acest lucru astmul premenstrual, putem prescrie o luând antileucotriene. Contracepția orală areT atenuează, de asemenea, modificările debitului expirator de vârf și hiperreactivitatea bronșică.

Emotiile

Stresul, furia puternică, frica bruscă sau orice altă emoție puternică pot duce la un atac de astm. Imagistica creierului a dovedit legătură între emoții și reacții inflamatorii. Prin urmare, ar fi recomandat ca astmaticii să evite situațiile care provoacă anxietate. Mai ușor de zis decât de făcut…

Sportul

Activitatea fizică, în special pe vreme rece, este uneori riscant pentru astmatici. Există, de asemenea, o anumită formă de astm care se manifestă prin activitate fizică și se numește exercita astm.

Cu toate acestea, sportul nu este contraindicat. Dimpotrivă: practicat respectând câteva reguli de siguranță, ajută la limitarea stresului și la controlul mai bun al simptomelor. Dar anumite discipline trebuie evitate. Printre acestea puternic descurajat: scufundări cu sticle, jogging, înot, din cauza clorului care poate agrava astmul, precum și schiul și patinajul.

Scopul este de aevitați asocierea hiperventilației, efortului și aerului rece, care cresc riscul de criză. Practicarea unui sport moderat intens, care nu necesită multă respirație, este foarte recomandată, cel puțin la început. Dacă persoana cu astm bronșic are alergic la polen, cel mai bine este să evitați sporturile în aer liber în perioada febrei fânului, precum și în zilele cu vârf de poluare.

Gândește-te și la tine încălzire timp de aproximativ cincisprezece minute pentru a deschide corect bronhiile. Începutul și sfârșitul activității trebuie practicate treptat, pentru a evita efortul brusc.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi privind alegerea activității sportive potrivite pentru starea dumneavoastră. El vă poate prescrie, de asemenea salbutamol, un medicament autorizat pt sportiv astmatic, de luat înainte și, eventual, în timpul exercițiului.

În videoclip: Ce este astmul exercițial ?

Alimente

În cazuri destul de rare, astmul poate fi cauzat de reacție alergică la anumite alimente cum ar fi nucile, laptele, crustaceele, peștele, ouăle, grâul, soia și unii aditivi. Copiii mici sunt deosebit de expuși riscului.

Aer poluat

Particulele toxice prezente în aerul poluat legate de combustie, incinerare, trafic auto pot agravează simptomele astmului. Legătura a fost făcută, dar cercetătorii nu sunt încă în măsură să explice motivul exact.

Medicament

Unele medicamente cum ar fi medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, beta-blocante, precum și tratamentele utilizate în cardiologie sau oftalmologie, pot agrava astmul. Solicitați sfatul unui profesionist din domeniul sănătății pentru a găsi tratamentele potrivite pentru dvs.