Bacă Goji: cum să o consumi ?

Adăugat de La Rédaction Médisite pe 14.08.2017 la 17:01

Fructe uscate de goji

Fructele de goji se vând în principal uscate. În acest caz, desigur, pot fi savurați singuri pentru desert sau cu o mică gustare gourmet. Se pot folosi și în iaurt simplu sau într-un castron cu cereale integrale cu lapte. Pentru a aduce o notă originală și delicioasă exotică unei salate proaspete, fructele de goji se potrivesc perfect cu salată iceberg, roșii, brânză de oaie, porumb și ananas mic tăiat cubulețe.

Suc de fructe de padure Goji, ideal pentru umplerea cu vitamine !

Sucurile făcute din fructe de goji sunt, desigur, disponibile în supermarketuri și magazine specializate. Pentru a obține o băutură complet naturală (fără aditivi, coloranți sau zaharuri adăugate), totuși, idealul este să prepari un suc de casă din fructe de goji organice, apă minerală și lămâie.

Fructe de goji consumate sub formă de infuzie

Rețeta pentru o infuzie cu fructe de goji este simplă: adăugați aproximativ 50 de fructe de pădure la 400 ml apă minerală și apoi aduceți amestecul la fierbere. Apoi lăsați-l să se absoarbă timp de 10 minute, filtrați și adăugați câteva picături de miere.

Primiți și mai multe informații despre sănătate abonându-vă la Medisite zilnic.