Descoperiți efectul benzilor Kinesio Tape

Probabil ați mai văzut dungi colorate pe sportivi? Te-ai întrebat pentru ce sunt folosite? Girodmedical îți explică totul.

Prezent în special în mediul spo rtiv, kinesio-taping este o metodă terapeutică cu funcții și indicații multiple.

Inventat de doctorul Kenzo Kaze, chiropractor japonez în anii 1970, ameliorează durerile musculare ușoare fără a limita mișcarea umană. K-bandă este fabricat din bumbac și conține adeziv care îi permite să adere la piele. Nu conține ingrediente active sau latex și este extensibil.

înregistrare kinesio Kenso Kase și-a dezvoltat metoda în clinica sa pentru a îmbunătăți performanța trupei și pentru a găsi cea mai bună tehnică pentru plasarea acesteia.

Care sunt efectele benzilor K-taping ?

înregistrare kinesio este o metodă terapeutică cu indicații și funcții multiple, ale cărei beneficii sunt bine stabilite.

Printre numeroasele lor aplicații, benzile de lipire neuromusculare sunt într-adevăr capabile să reducă durerea musculară, problemele articulare, să faciliteze contracția musculară sau să inhibe un mușchi. Ele pot fi utilizate pentru a preveni rănirea. Banda oferă o îmbunătățire funcțională.

Aplicarea benzilor poate ajuta, de asemenea, la activarea circulației sanguine și limfatice. Într-adevăr, această tehnică de instalare poate evita astfel edemele, hematoamele și viteza de recuperare după activități sportive poate fi crescută. K-bandă va ajuta la tonificarea mușchilor, astfel încât să fie mai elastici și mai rezistenți în timpul exercițiului.

În ceea ce privește domeniul sportului de nivel înalt, bandajare s-a impus în domeniul terapeutic, dar și în domeniile prevenirii, instruirii și pregătirii.

Datorită lipiciului și tensiunii exercitate asupra benzii, bandă de bandă va permite ridicarea ușoară a pielii. Prin urmare, este o tehnică care vă permite să lucrați pe piele pentru a reduce tensiunile persistente la nivelul mușchilor, tendoanelor sau ligamentelor.

Trebuie remarcat faptul că instalarea bandă de înregistrare neuromusculară nu scutește de la efectuarea altor îngrijiri necesare fiecărei patologii. Trupa lucrează la durere, dar nu tratează cauza. Permite să nu se limiteze practicarea sportului. Acesta este un tratament temporar.

Cum funcționează benzile de înregistrare ?

kinesio-taping arată ca un bandaj autoadeziv, numit „bandă”, care are proprietățile pielii. Banda este permeabilă la aer și vapori, dar nu va absorbi apa. Așa că poți face duș cu el. De fapt, dacă banda a fost aplicată, este posibil să păstrați benzi de înregistrare kinesio câteva zile fără pierderea eficacității. Ele pot dura până la 5 zile, dincolo de care efectele terapeutice nu vor mai fi maxime. Nu se recomandă aplicarea benzii cu mai puțin de 2 ore înainte de o practică sportivă.

Există benzi pe piață în culori diferite, toate având aceleași caracteristici. Banda este aplicată cu diferite forme de tăieturi, pentru a se conforma anatomiei mușchiului și pentru a rămâne paralel cu fibrele musculare. Culorile ar juca doar pe un efect stimulant sau relaxant. Banda Kinesio este pentru o singură utilizare. Ar trebui să se acorde atenție aplicării benzilor unui pacient cu pielea fragilă, acesta putând fi iritat. Benzile ajută la imobilizarea mușchiului și îl lasă întotdeauna în poziție de repaus. Mulțumită K-bandă, fibrele musculare se vindecă mai ușor și mai repede.

Banda roz și banda bej ar avea un efect tonifiant.

Banda neagră și banda albastră ar avea un efect relaxant.

Direcția aleasă pentru bandă indică acțiunea sa: de la mușchi până la capăt, (în direcția contracției musculare) va exista o acțiune de tonifiere.

De la capătul mușchiului până la punctul său de origine, va avea o acțiune relaxantă.

În funcție de obiectivele alese, putem lua în considerare diferite tipuri de instalare a K-bandă: ligamente musculare, limfatice ...

Aceste ipostaze se fac în funcție de direcție, tensiunea benzii, este posibilă și combinarea diferitelor tehnici.

Pentru cine este kinesio taping? ?

benzi k-taping sunt destinate tuturor. Acestea pot fi aplicate adulților, copiilor, sugarilor, sportivilor, femeilor însărcinate ... Un tip de bandă a fost dezvoltat și pentru animale precum caii și câinii.

Kinesiotape și practică sportivă

În practica sportivă, kinesio-taping este utilizat în principal pentru a prelungi sau suplimenta acțiunea unui tratament medical după o sesiune de fizioterapie sau o corecție osteopatică.

Aceste tehnici sunt, de asemenea, ideale pentru reluarea activității sportive, după o accidentare sau pur și simplu pentru prevenirea accidentării.

K-bandă a fost, de asemenea, conceput pentru ameliorarea contracturilor musculare.

Este important ca poza benzi de lipire neuromusculare sau efectuate de o persoană competentă care este capabilă să cunoască indicațiile și contraindicațiile acestei metode. Într-adevăr, este necesar să cunoaștem direcția, forma, dar mai ales tensiunea bună cu care benzile trebuie aplicate pe piele. Din ce în ce mai mulți practicieni sunt instruiți să știe cum să aplice banda pentru a-și asigura proprietățile și ingredientele active.

Cum se aplică benzile de fixare ?

Este recomandabil să apelați la un kinetoterapeut pentru a aplica benzi k-taping. Există o mulțime de tehnici pentru plasarea benzii. Unele aplicații sunt mai complicate decât altele. Iată principalele tehnici de corecție: corecția musculară, mecanică, fascia, tendonul, funcțională, limfatică și corecția „spațială”.

bandă k-taping poate fi aplicat în timpul contracturii musculare în cvadriceps. Într-adevăr, după un tratament de fizioterapie, putem aplica benzi de lipire inhibiție neuromusculară asupra acestui mușchi.

Este recomandabil să cerați pe zona în care va fi aplicată banda K pentru a favoriza aderența benzii. Este crucial să se clarifice faptul că dacă bandă k-taping este aplicat incorect, nu va exista niciun efect negativ asupra articulației sau mușchiului. Banda nu va avea niciun efect terapeutic. Banda trebuie aplicată pe pielea uscată, adică pe pielea care nu are cremă sau ulei, astfel încât banda va adera bine la pielea ta. Nu aplicați bandă k-taping pe o rană. Pentru a scoate banda, trebuie doar să o trageți ușor în direcția grămezii.

Puteți aplica banda din diferite motive, iată câteva exemple:

În torticolis: după o corecție osteopatică, o bandă inhibitoare poate fi plasată lângă mușchiul în cauză.
În tendinita rotuliană k-bandă se aplică astfel încât să se obțină o acțiune analgezică.

K-taping este deci o soluție naturală și nu foarte restrictivă pentru ameliorarea durerilor multiple.

Trebuie să bandă k-taping ? Oferim o gamă largă de trupe pe site-ul nostru girodmedical.com. Iată 2 modele care vi se pot potrivi:

Acest bandă de bandă vrac masoara 31m x 5cm. Este disponibil în mai multe culori: albastru, negru, roz și bej. Această bandă este fabricată din fibră de bumbac. Este hipoalergenic și nu conține latex. bandă de bandă S-3BTBNL este rezistent la apă și permite trecerea aerului. Se poate întinde de la 130 la 140%. O parte a acestuia este acoperită cu lipici acrilic termoplastic.

bandă de bandă 3BTAPE măsoară 5 x 5 cm. Este bine tolerat dermatologic, deoarece este hipoalergenic și fără latex. Materialul benzii este hidrofug, astfel încât să puteți face duș fără ca acesta să se desprindă. Se poate întinde de la 130 la 140%. Banda lasă să treacă aerul. O parte a acestuia este realizată cu lipici acrilic termoplastic.

Tocmai am citat esențialul benzi k-taping. Girodmedical speră că acest articol vă va avea mai mult. Nu ezitați să consultați produsele noastre de fizioterapie și reabilitare pe girodmedical.com

Despre Audrey de Girodmedical

Audrey de la Girodmedical urmărește știrile din sectorul sănătății pentru a vă oferi informații despre ultimele tendințe și practici. Rolul ei de consilier client îi permite să vă înțeleagă așteptările pentru a vă ajuta să vă alegeți echipamentul medical. Găsiți toate sfaturile ei în articolele pe care le publică pe acest blog, scrise cu ajutorul opiniilor și feedback-ului clienților noștri profesioniști din domeniul sănătății. Vezi toate mesajele lui Audrey de Girodmedical →