Băutură de curcumă pentru slăbit: eficientă ?

Pe lângă o dietă echilibrată, băuturile „ușoare” sunt populare. Vrei să slăbești sau pur și simplu să eviți să te îngrași? Îți poți face propriul băutură pentru arderea grăsimilor.

Ingredientul său emblematic: curcuma, un adevărat condiment de slăbire.

Turmeric, eficient pentru slăbit rapid ?

O linguriță de turmeric corespunde 8 calorii, 0,22 grame de grăsimi, 1,43 g de carbohidrați și 0,17 g de proteine.

O dieta cu curcuma te ingrasa? Nu el nu te ingrasa.

Condimentul galben fierbinte este un ingredient excelent pentru a vă menține foamea. fără a depozita prea multă grăsime. Pentru a vă păstra sau a vă recâștiga slăbiciunea, faceți-vă partener !

Băutură ușoară de turmeric, instrucțiuni de utilizare !

„Vreau să slăbesc datorită turmericului, ce ar trebui să fac? „Pentru a beneficia pe deplin de acțiunea de slăbire a turmericului, o opțiune eficientă este utilizarea acestui condiment într-o băutură de slăbire, pentru a consuma in fiecare zi.

Dimineața, amestecați o linguriță de turmeric cu suc de o jumătate de lămâie într-o cană cu apă fierbinte. Pentru o absorbție optimă a condimentului, adăugați un indiciu de ghimbir la rețetă: datorită acestui condiment ușor, va fi mai eficient pentru pierderea în greutate.

Dezavantajul acestei băuturi: nu are un gust prea bun ... Curaj !

Excludeți ce vă îngrașă, alegeți-vă alimentele mai bine, întrebați-vă când să le consumați ...: dacă aceste măsuri sunt esențiale pentru o dietă de succes, nimic ca o băutură slăbită pentru a optimiza efectele.

Slăbește în timp ce se menține în formă cu curcuma

"Chiar poate curcuma să mă facă să slăbesc?" Studiile arată că cei care consumă curcuma în mod regulat sunt adesea mai subțiri, dar și mai puțin expuși riscului de a dezvolta diabet, boli cardiovasculare și chiar cancer. În plus, curcuma are avantajul de a-ți stimula corpul și de a evita astfel oboseala rezultată din pierderea în greutate.

Mulțumește-i bogat în antioxidanți, inclusiv curcumina și proprietățile sale antiinflamatoare și remineralizante (curcuma este în special sursa de fier și mangan).

Curcuma: un condiment din Asia

Cunoscut și sub numele de „șofran indian”, curcuma provine din Asia de Sud. Utilizat pe scară largă în multe medicamente tradiționale, este consumat pe continentul său de origine, dar și în Indonezia și Africa, de mii de ani. A fost introdus în Europa în secolul al XVIII-lea de marile puteri navale olandeze, britanice, portugheze și franceze. Se vinde sub forma sa inițială de rizom sau se reduce la o pulbere cu o culoare destul de galbenă.