BCAA 2.1.2 Rezistență
Descriere
De ce Rezistență BCAA Nutrimuscle ?
Nutrimuscle a făcut alegereaproducție BCAA de calitate la un preț corect evitând mai presus de toate aminoacizii din părul uman, părul de porc sau fermentarea boabelor de soia transgenice (OMG-uri).
BCAA-urile Nutrimuscle nu au fost supuse unor tratamente pe bază de radiații ionizante și sunt garantate de cei 2 producători de frunte pe piață: Fufeng și Shine Star.
- Amino acid L-Leucina se obține din pene de gâscă, hidrolizate, filtrate, centrifugate. Penele provin de la păsări destinate industriei alimentare.
- L-izoleucină si L-Valine, provin din bacterii rezultate din fermentarea unui amestec de sirop de porumb garantat netransgenic și dextroză.
Ce sunt BCAA de rezistență ?
BCAA (aminoacizi ramuri: Leucina, Isoleucina și Valina) aparțin familiei aminoacizi esenţial. Organismul nu are enzimele necesare producției lor și numai alimentele și/sau suplimentele îi pot furniza BCAA de care are nevoie pentru sănătatea sa și pentru mușchii săi.
BCAA 2.1.2 Rezistența la Nutrimuscle sunt destinate să ajute la rezistența catabolismului, precum și la pierderea forței și oboselii care apar în timpul antrenamentului.
BCAA Rezistență Nutrimuscle sunt supradozați în Leucine și Valine.
Acestea sunt cele mai concentrate BCAA în leucina-valină cu:
- 2 măsuri de leucină
- 2 linguri de valină
- 1 măsură de izoleucină
Isoleucina este prezentă doar în doze mai mici ca suport pentru leucină și valină.
Care sunt beneficiile BCAA Resistance pentru dvs. ?
Rezistență îmbunătățită
La sportivii instruiți, administrarea de BCAA cu 30 de minute înainte de exercițiu crește imediat performanța cu 6%. Această îmbunătățire a rezistenței se explică printr-o creștere cu 12% a VO2 max.
Lupta împotriva oboselii
BCAA 2.1.2 Rezistența la Nutrimuscle administrat înainte și în timpul exercițiilor fizice poate limita scăderea nivelului de valină din sânge și poate lupta împotriva oboselii. Nivelul de valină crește brusc (+ 35%) în mușchi în timpul antrenamentului, ceea ce explică scăderea valinei în sânge, locul unde aceasta amino acid produce acțiunea sa anti-oboseală.
Pentru mai multe detalii despre beneficiile BCAA 2.1.2 Rezistența la Nutrimuscle, puteți consulta partea Află mai multe.
Compoziția nutrițională a BCAA 2.1.2 Rezistența
Valoare nutritivă la 100 g
10 linguri conțin 5 g de BCAA 2.1.2 Rezistență.
6 capsule conțin 2500 mg de BCAA 2.1.2 Rezistență.
Ingrediente
Pulbere BCAA:
- L-leucina
- L-izoleucină
- L-valină.
BCAA în capsule:
- L-leucina
- L-izoleucină
- L-valină
- Capsulă de gelatină de vită
Sunt BCAA din păr chinezesc ?
Compoziţie
Compoziția nutrițională
| Proteine | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Glucidele | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Lipidele | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Calorii | 400 kcal | 1,66 kcal | 20 kcal | 10 kcal |
| Energie | 1672 kJ | 7 kJ | 83,6 kJ | 42 kJ |
| L-leucina | 40 g | 166,67 mg | 2 g | 1000 mg |
| L-valină | 40 g | 166,67 mg | 2 g | 1000 mg |
| L-izoleucină | 20 g | 83,33 mg | 1 g | 500 mg |
- 1 g (gram) = 1000 mg (miligrame)
- 1 capsulă conține 416,67 mg de BCAA 2.1.2 Rezistență (166,67 mg L-leucină, 166,67 mg L-valină și 83,33 mg L-izoleucină)
- 6 capsule conțin 2500 mg de BCAA 2.1.2 Rezistență (1000 mg L-leucină, 1000 mg L-valină și 500 mg L-izoleucină)
- Mai multe informații despre capsulele noastre fabricate în Europa.
Sfaturi de utilizare
Cui sunt BCAA de rezistență la Nutrimuscle? ?
BCAA 2.1.2 Rezistența la Nutrimuscle se adresează:
- Pentru ca sportivii să își îmbunătățească performanța în sporturile de forță și rezistență.
- Persoanele sedentare, dacă dieta lor cu conținut scăzut de calorii determină oboseală semnificativă pentru recâștigarea energiei.
Dozare
Luați 5 g (10 linguri/12 capsule) înainte și în timpul antrenamentului.
Când să luați BCAA de rezistență la Nutrimuscle ?
Aportul oral de 5 g de BCAA la sportivi crește nivelul BCAA din sânge în mai puțin de 15 minute. Creșterea maximă se obține la 60 de minute după administrare, apoi nivelurile scad din nou. Creșterea maximă este întârziată cu 50% atunci când BCAA sunt utilizate în timpul unei sesiuni de antrenament cu greutăți (6). Această întârziere explică de ce este necesar să începeți să luați BCAA înainte de exercițiu, decât să începeți să luați numai în timpul sesiunii.
Înainte de un antrenament
Luând 5 până la 10 g de BCAA 2.1.2 Rezistența la Nutrimuscle Cu 30 de minute înainte de efort crește nivelul de leucină din sânge și din mușchi, care păstrează catabolismul și crește rezistența și rezistența musculară.
În timpul unui antrenament
Luați 1 g de BCAA 2.1.2 Rezistența la Nutrimuscle la fiecare 10 până la 15 minute cu băutura cu carbohidrați (maltodextrină și/sau dextroză) pe tot parcursul efortului de prevenire a oboselii, catabolismului și creșterea de 10 ori a congestiei musculare.
Pentru un antrenament cardio
BCAA 2.1.2 Rezistența la Nutrimuscle poate fi utilizat în mod avantajos înainte și în timpul cardio pentru a crește consumul de energie, precum și oxidarea grăsimilor.
Cum să luați BCAA de rezistență la Nutrimuscle ?
Le ia BCAA 2.1.2 Rezistența la Nutrimuscle diluat în sticla de apă minerală îndulcită temperată.
Interacțiuni cu alte produse Nutrimuscle
Sinergii între suplimente
BCAA 2.1.2 Rezistența la Nutrimuscle îmbunătățesc asimilarea L-leucinei, carnitinei și creatinei.
Antagonisme între suplimente
BCAA 2.1.2 Rezistența la Nutrimuscle trebuie utilizat cu precauție în același timp cu bicarbonatul de potasiu.
Referințe științifice
- (1) Legătură LF. Proiectul STEDMAN: efecte biofizice, biochimice și metabolice ale unei intervenții comportamentale de scădere în greutate în timpul scăderii în greutate, întreținere și recâștigare. OMICS. 2009 februarie; 13 (1): 21-35.
- (2) Jitomir J. Leucine pentru reținerea masei slabe pe o dietă hipocalorică. J Med Food. Decembrie 2008; 11 (4): 606-9.
Recenzii ale testerilor și clienților
Află mai multe
BCAA de calitate 2.1.2
Ceea ce contează pentru noi este calitatea materiilor prime pe care le vom consuma zilnic și pe termen lung.
La Nutrimuscle niciunul dintre produsele noastre nu a suferit manipulări chimice sau genetice.
Aminoacidul L-Leucina se obține din pene de gâscă, hidrolizate, filtrate, centrifugate. Penele provin de la păsări destinate industriei alimentare. Prin urmare, leucina nu este derivată din părul uman, nici din părul de porc, nici din fermentarea boabelor de soia transgenice (OMG) și nu a fost supus tratamentelor bazate pe radiații ionizante.
În ceea ce privește materiile prime utilizate pentru fabricarea L-izoleucinei și L-valinei, acestea sunt bacterii rezultate din fermentarea unui amestec de sirop de porumb netransgenic garantat și dextroză.
Această calitate duală este esențială pentru aminoacizi ca BCAA 2.1.2 Rezistența la Nutrimuscle și BCAA 4.1.1 Constructor de Nutrimuscle pe care îl consumați des (în fiecare zi sau chiar de mai multe ori pe zi) și în cantități mari.
Avantajele BCAA Resistance Nutrimuscle în detaliu
Rezistență îmbunătățită
În timpul efortului fizic, mușchii produc acid lactic. Acest acid scade pH-ul sanguin la un nivel anormal de scăzut. Această acidificare eliberează triptofanul din sânge de proteinele care în mod normal sechestrează acest aminoacid. Nivelul triptofanului liber crește, ceea ce favorizează intrarea acestuia în creier. Triptofanul invadează apoi neuronii și este transformat în serotonină, un vector neurotransmițător al oboselii. Spectacolul se destramă. Unii oameni încep să-și dorească să doarmă, alții dezvoltă dureri de cap.
Există o modalitate de a bloca aceste efecte dăunătoare ale triptofanului și serotoninei: valina acționează în sinergie cu leucina (2). Luarea lor, printr-un fenomen de concurență, împiedică transformarea triptofanului în serotonină, ceea ce întârzie apariția oboselii în consecință. La sportivii instruiți și în comparație cu un placebo, administrarea de BCAA cu 30 de minute înainte de exercițiu crește imediat performanța cu 6%. Această îmbunătățire a rezistenței se explică printr-o creștere cu 12% a VO2 max (3). Niveluri anormal de scăzute de valină se găsesc la sportivii care suferă de suprasolicitare și oboseală cronică (4).
BCAA în pregătire
În timpul antrenamentului cu greutăți, nivelul BCAA din sânge scade cu 20%. Dacă nu se oferă suplimentarea, acest nivel rămâne scăzut în același timp când este important să se mărească concentrațiile de BCAA. La nouăzeci de minute după efort, această scădere ajunge în continuare la 16%. Leucina este cea mai afectată dintre cele trei BCAA, scăzând cu 21% (5).
Spre deosebire de alți aminoacizi, nivelul valinei crește puternic (+ 35%) în mușchi. Acest lucru explică scăderea valinei în sânge, locul în care acest aminoacid își produce acțiunea anti-oboseală. Acest crossover contraproductiv pentru performanță subliniază doar importanța luării BCAA 2.1.2 Rezistența la Nutrimuscle înainte și în timpul efortului.
BCAA în timpul unei diete
Dacă dieta dumneavoastră hipocalorică provoacă oboseală severă, BCAA 2.1.2 Rezistența la Nutrimuscle vă va ajuta să vă recâștigați energia în timp ce luptați împotriva catabolismului. BCAA cresc nivelul hormonilor care stimulează pierderea de grăsime (hormonul de creștere) și scad apetitul (GLP-1). În același timp, acestea inhibă activitatea enzimelor responsabile de acumularea de grăsimi (1).
De exemplu, timp de 19 zile, sportivii au urmat diete cu 1800 de calorii mai mult sau mai puțin îmbogățite în BCAA (1).
Cu o dietă fără supliment, au slăbit 1,9 kg. Datorită aceleiași diete suplimentate cu BCAA, au eliminat 4 kg. Pierderea de grăsime este cu 50% mai mare pe stomac și în jurul taliei și pierderea mușchilor este redusă cu 30%. Datorită BCAA-urilor, corpul atrage mai multe calorii din țesutul adipos și mai puțin din mușchi.