Beneficiile ciulinului de lapte

Ciulinul de lapte este o plantă care poate fi văzută în locuri uscate și însorite, în special în regiunea mediteraneană. Fără să știm, întâlnim o plantă cu mai multe proprietăți de sănătate în fiecare zi. Și tu probabil că te-ai uitat la ea sau chiar ai ridicat-o, ignorând complet puterile ei. Deci, care sunt beneficiile pentru ciulin de lapte pentru sănătate ?

Ce este ciulinul de lapte ?

Ciulinul de lapte este o plantă pentru care se folosește în mod obișnuit combate bolile hepatice, tulburări digestive și alte câteva boli similare. Utilizările sale datează probabil de pe vremea Greciei antice, o perioadă în care ciulinul de lapte a fost folosit pentru marele său potențial terapeutic. În primul rând silimarinei, datorăm beneficiile ciulinului de lapte, deoarece este principala sa substanță activă.

Frunzele de ciulin de lapte se mănâncă ca spanacul (aveți grijă să îndepărtați spinii!). Lăstarii tineri de ciulin de lapte se mănâncă ca sparanghelul. În ceea ce privește semințele de ciulin de lapte, acestea erau în mod tradițional prăjite, la fel ca boabele de cafea. Știați că puteți consuma și mugurul de ciulin de lapte? Această plantă este plină de surprize.

Compoziția de ciulin de lapte

Ciulinul de lapte are mai multe substanțe active majore, inclusiv silidianină, silibină și silicristină. Împreună, formează împreună un complex hepatoprotector numit silimarină. Dar lipidele și uleiul gras se găsesc și în plantă în această plantă și în principal în fructele sale. De asemenea, conține flavonolignani în diferitele sale părți, precum și mai mulți derivați fenolici. În cele din urmă, compoziția de ciulin este completată cu oxalat de calciu, cristale prismatice și celule parenchimatoase. De aceea, majoritatea utilizărilor de ciulin de lapte se concentrează pe bolile biliare și hepatice, datorită conținutului său de silimarină. Desigur, compușii antioxidanți ai plantei au, de asemenea, un rol de jucat în diferitele sale beneficii.

Care sunt beneficiile ciulinului de lapte ?

Ingredientele active ale ciulinului de lapte îi conferă o serie de virtuți și beneficii pentru sănătate. Și mai ales asupra sănătății unuia dintre cele mai prețioase organe ale noastre: ficatul. Care sunt aceste efecte ?

O plantă care combate diabetul de tip 2

Un număr mare de studii clinice au fost efectuate pe ciulinul de lapte ca parte a tratamentului pentru diabetul de tip 2, în special asupra componentelor sale active. Într-adevăr, aceste studii au arătat că planta, care poate fi consumată sub formă de extracte, ajută la îmbunătățirea controlului zahărului din sânge (nivelul zahărului din sânge). Ciulinul de lapte ajută la reducerea rezistenței la insulină la persoanele care îl consumă (1).

Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 pot încorpora ciulinul în obiceiurile de băut pentru a reduce influența bolii asupra calității vieții. Nu ezitați să cereți sfatul medicului care vă urmărește pentru această boală. Desigur, cercetările continuă și în acest domeniu. Nu ar fi surprinzător dacă am afla mai multe despre mecanismele bolii și influența plantelor precum ciulinul de lapte în anii următori. !

Beneficiile ciulinului de lapte în protejarea ficatului

Dacă ar fi să luăm un singur beneficiu al ciulinului de lapte, acesta ar fi acesta. Pe lângă faptul că are efecte benefice asupra funcției digestive, ciulinul de lapte ajută la regenerarea țesutului hepatic care a fost deteriorat din mai multe motive. În plus, această plantă ajută la protejarea ficatului de toxinele naturale găsite în mușcăturile de insecte, mușcăturile de șarpe, ciupercile sau pur și simplu alcoolul (2). Același lucru este valabil și pentru toxinele de origine sintetică: medicamente, solvenți, produse de curățare ... (3). Aceste efecte sunt legate de prezența silimarinei în compoziția sa.

Această substanță naturală este benefică în protejarea ficatului și stimularea funcțiilor acestuia. Trebuie să știți că medicina alopată (medicina clasică) folosește ciulinul de lapte în prevenirea și tratamentul tulburărilor hepatice, inclusiv ciroza, calculii biliari, icterul, hepatita, otrăvirea ... În ceea ce privește antioxidanții din ciulinul de lapte, aceștia acționează și în conservarea organele noastre, printre care ficatul și vezica biliară.

Ciulin de lapte în fața bolilor hepatice și a problemelor hepatice

Veți înțelege, ciulinul și silimarina pe care le conține protejează ficatul în multe feluri. Studiile și studiile clinice au demonstrat o anumită eficacitate a ciulinului de lapte asupra bolilor hepatice. Acestea includ hepatita virală sau indusă de alcool, precum și ciroza (4). Cu toate acestea, studiile sunt încă prea incerte și este necesar să le revizuim cu metodologii mai bune. Cu toate acestea, în 1989, Comisia E. a aprobat utilizarea extractului de silimarină în tratamentul otrăvirii ficatului. Organizația Mondială a Sănătății a susținut, de asemenea, aceste afirmații în 2002. De atunci, această substanță, extrasă din ciulinul de lapte, a fost utilizată ca adjuvant în tratamentul hepatitei și cirozei. Astăzi, ciulinul de lapte se găsește, prin urmare, în compoziția multor produse farmaceutice și terapeutice.

Beneficiile ciulinului de lapte: tratarea dispepsiei

Comisia E. și Organizația Mondială a Sănătății recunosc utilizarea ciulinului pentru tratarea dispepsiei. Acest lucru se datorează faptului că substanțele amare găsite în ciulinul de lapte sunt folosite de medici pentru ameliorarea simptomelor bolii. Această plantă și ingredientele sale active sunt, de asemenea, incluse în multe preparate farmaceutice pentru tratarea tulburărilor digestive cu origine hepatică sau biliară. În prezent, cercetările în acest domeniu sunt în curs de desfășurare. Rețineți, totuși, că ciulinul de lapte a fost utilizat în mod tradițional pentru tratarea tulburărilor digestive comune. Și asta, încă din Antichitate !

Ciulinul de lapte, o plantă anti-cancer ?

Ciulinul de lapte conține silimarină, care ajută la inhibarea proliferării celulelor tumorale. Ca atare, ar putea fi eficient împotriva mai multor tipuri de cancer, inclusiv la sân, prostată, plămâni, piele, vezică și ovarian. Oamenii de știință sunt, prin urmare, interesați de efectele preventive probabile ale ciulinului de lapte asupra acestor diferite tipuri de cancer (5) (6). Cercetările privind potențialele efecte anticanceroase ale ciulinului de lapte și ale substanțelor sale active continuă. Între timp, ciulinul de lapte este poziționat ca un adjuvant eficient pentru tratamentul bolii. Venim.

Un adjuvant la tratamentele împotriva cancerului

Toate plantele sunt studiate pentru efectele lor benefice probabile împotriva cancerului, iar ciulinul nu face excepție de la această regulă. Ingredientele sale active protejează ficatul de daunele cauzate de tratamentele de chimioterapie (7). Prin urmare, ciulinul de lapte este utilizat ca adjuvant la tratamentele existente în prezent împotriva cancerului. Într-adevăr, această plantă este utilizată ca parte a tratamentelor pentru a spori eficacitatea tratamentelor oferite în prezent împotriva cancerului. În acest moment, ciulinul de lapte face obiectul unor studii clinice pentru confirmarea sau respingerea acestor afirmații. Trebuie să așteptăm rezultatele acestor teste pentru a afla mai multe.

Celelalte beneficii ale ciulinului de lapte pentru sănătate

Interesant este că ciulinul de lapte ajută la scăderea nivelului de colesterol rău și trigliceride din sânge (8). Această plantă are efecte hipoglicemiante considerabile. De asemenea, putem evidenția și alte beneficii ale ciulinului de lapte pentru sănătate. De exemplu, această plantă este un nefroprotector foarte puternic (9) și un antiviral natural. De asemenea, se recomandă tratarea problemelor de prostată. Poate fi folosit pentru proprietățile sale antioxidante și, astfel, să lupte împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi asupra organelor și țesuturilor (10). Antioxidanții ajută la prevenirea îmbătrânirii celulare și a bolilor cardiovasculare. La fel, ar putea avea o acțiune preventivă împotriva multor tipuri de cancer.

Are ciulinul de lapte orice contraindicație și efecte secundare ?

Consumul de ciulin pentru beneficiile sale pentru sănătate este un lucru. Dar a face asta în siguranță este un alt lucru. Este important să aflați despre contraindicațiile plantelor și despre efectele secundare potențiale ale acestora înainte de a le consuma. Deci, ce ar trebui să știți despre efectele ciulinului de lapte ?

Fără contraindicații, dar precauții

Pe parcursul studiilor științifice efectuate asupra ciulinului de lapte, concluziile conduc la toate aceleași rezultate (11). Ciulinul de lapte este o plantă relativ sigură, pentru care nu se cunoaște nicio contraindicație specială. Cu toate acestea, cercetătorii cred că există încă o lipsă de date toxicologice complete. Din acest motiv, cel mai bine este să nu consumați ciulin de lapte dacă sunteți o femeie însărcinată sau care alăptați, precum și un copil mic. În trecut, femeilor care alăptau li s-a recomandat să consume ciulin pentru a-și crește producția de lapte. Cu toate acestea, ca măsură de precauție, medicii și alți specialiști sfătuiesc să nu-l consume în acest scop și recomandă apelarea la plante galactogene pe care le cunoaștem mai bine.

Efecte secundare de știut

Ciulinul de lapte poate provoca ușoare tulburări gastro-intestinale, cum ar fi greață sau diaree. Dar aici, trebuie remarcat faptul că aceste efecte secundare sunt destul de rare. La fel, persoanele alergice la plante asemănătoare cu ciulinul de lapte ar trebui să evite consumul lor. Acesta este cazul, de exemplu, cu asterii, margaretele și mușețelul.

Respectarea dozelor recomandate pentru consumul de ciulin de lapte poate limita considerabil riscul apariției efectelor secundare. Cu toate acestea, dacă conductele biliare sunt obstrucționate, evitați consumul de ciulin: are tendința de a stimula vezica biliară. Nu ezitați să solicitați sfatul medicului înainte de a consuma o plantă precum ciulinul de lapte.

Beneficiile ciulinului de lapte: amintiți-vă

Cu aspectul său mai mult decât familiar, nu ne-am imagina că ciulinul de lapte este o plantă atât de benefică pentru organism. Cu toate acestea, este unul dintre cei mai buni aliați pe care ficatul nostru îl poate găsi în regatul plantelor. Deci, faceți remedii pentru ciulinul de lapte pentru a vă salva ficatul de daunele obișnuite ale acestuia. !