Beneficiile de mușețel pentru sănătate
Alexia Blondel, biolog și specialist în uleiuri esențiale, ne prezintă această plantă sedativă.
Mușețel: de unde vine ?
Este originară din coasta atlantică europeană, din Irlanda până în Portugalia și Africa de Nord. De asemenea, a fost botezat nobilul Mușețel, după numele său latin Chamaemulum nobile, cu alte cuvinte „faimos” pentru că este bine cunoscut încă din Antichitate, în special în Grecia. Această plantă erbacee, care este acoperită cu flori albe din iunie până în septembrie, crește pe sol destul de nisipos, lângă râuri sau în grădinile noastre și poate măsura până la 30 cm.
Beneficiile de mușețel pentru sănătate
Mușețelul este în primul rând un bun sedativ, datorită esterilor prezenți în mod natural în uleiul esențial extras din florile sale albe. În caz de dificultate de a adormi sau chiar de nervozitate în timpul zilei, poate ajuta.
Dar este și un antispastic intestinal, fiind carminativ (reglează gazele) și o soluție eficientă în caz de arsuri la stomac. Asta nu este tot: această plantă are, de asemenea, o acțiune benefică în caz de afecțiuni alergice și, de exemplu, face minuni pentru decongestionarea ochilor iritați de polen, acarieni ... În cele din urmă, este antiinflamator și calmează ochii înroșiți după aceea.
Mușețel: rețete de bricolaj
Un ceai simplu de mușețel este deja uimitor seara pentru a promova un somn de calitate. Dar putem face mai bine: combinați această plantă cu verbena, liniștind, de asemenea (câte o lingură de plantă uscată fiecare pentru un ceainic de un litru).
Pentru a ameliora ochii în caz de alergie sau după expunerea la clor din piscină, pregătiți-vă propria apă calmantă de mușețel prin infuzarea florilor în apă termală fiartă (1 linguriță per l. Echivalentul unei cești, sau o pungă simplă de plante organice ceai). Lăsați-l să se răcească și aplicați-l pe ochi cu o minge de bumbac, dimineața și seara.
Unde să găsești mușețel ?
Florile uscate sunt disponibile în vrac sau în pliculețe în farmacii, plante medicinale și magazine bio. Același lucru este valabil și pentru uleiul esențial (Aroma Zone, Pranarôm etc.), care trebuie combinat cu un ulei vegetal, aplicat pe piele pe zonele cheie (încheieturi, stomac, plex solar, coloană vertebrală); sau apă florală (Melvita) pentru ochi. Notă: există chiar și ceaiuri de plante organice de mușețel (singure sau în combinație cu alte plante) în supermarketuri, deci profitați.
Avertizare. Nu există nicio contraindicație specială pentru plantă însăși, dar trebuie să aveți grijă la alegerea uleiurilor esențiale de mușețel și să folosiți doar mușețel roman sau „nobil”. Uleiul esențial de mușețel Matricaria este mai delicat de utilizat și este de preferat să consultați sfatul bine orientat al unui aromaterapeut.
140: Acesta este numărul de constituenți identificați în uleiul esențial de mușețel nobil.
- Este miezul de avocado noul produs alimentar sănătos Femme Actuelle MAG
- Bazele dietei nordice pentru a rămâne subțire și sănătoasă Femme Today Le MAG
- Beneficiile pentru sănătate ale maghiranului Femme Actuelle Le MAG
- Beneficiile pentru sănătate ale fulgilor de ovăz Femme Actuelle MAG
- Cutiile de slabit de pe banca; Procesul actual al femeii MAG