Avantajele Segway-ului pe corp (da, da!)

Zilele trecute, mama mi-a spus despre giroscopul meu: „Nici măcar nu te mai chinui să mergi cu roata ta!” ". Urechile mele i-au sângerat pe săraci ... Apoi i-am explicat dragei mele mame că micul meu corp nu avea să se prăbușească ca o canapea veche, dacă îmi foloseam giroscopul pentru a merge la muncă. Într-adevăr, girociclul la fel ca orice giropod este un adevărat instrument de acoperire. Un instrument de ce?! Placarea este acest exercițiu care lucrează mușchii adânci, cum ar fi abdominalii, mușchii spatelui, pectoralii, mușchii trapez, etc. Dezavantajul (după părerea mea) este că sună maaal, deoarece acestea sunt de obicei exerciții statice. Cuvântul unui mare sportiv (sau nu) !

Pe scurt, pe un Segway, trebuie să vă mențineți echilibrul în timp ce vă mișcați corpul (bust, pelvis, viței) pentru a vă deplasa înainte, a vă întoarce etc. Și cea mai bună parte este că lucrezi fără efort și mai ales fără să-ți dai seama! Se estimează că pierzi 285 de calorii dacă folosești Segway-ul timp de 30 de minute.

Acest lucru este suficient pentru a pune ciocul celor care critică dragul nostru giropod dragă !