Beneficiile și virtuțile ceaiului Oolong - sol la sol

Beneficiile ceaiului Oolong

UN CEI PARFUMAT CU AROMURI INCANTATE

Ceaiul Oolong este numit în China „dragon negru”.

Trebuie să știți că acest tip de ceai desfășoară o gamă largă de alegeri și în rochie, în aromă ca și în parfumurile emanate. Familia ceaiului albastru-verde ca toate ceaiurile conține teobromină (formă de cofeină).

BENEFICII MIC CUNOAȘTE

Procesul de fermentare produs în ceaiurile Oolong are ca rezultat apariția polifenolilor, substanțe cunoscute pentru proprietățile lor antioxidante foarte importante. Ceaiul Oolong conține, în conformitate cu componenta nutrițională USDA, vitamine și minerale de bază (calciu, mangan, cupru, carotină, seleniu, potasiu și magneziu).

Ajutați la scăderea în greutate

Studiile științifice chineze indică faptul că consumul zilnic de ceai oolong (8 grame pe zi) ajută la reducerea adipozității și a pierderii în greutate. Chiar și pentru persoanele care au o dietă foarte bogată în grăsimi, acest ceai, datorită componentelor sale de cofeină, ar proteja ficatul. Potrivit numeroaselor studii și teste de laborator, consumul de ceai ar ajuta la prevenirea diabetului de tip 2, aceasta este concluzia unui studiu documentar realizat în 2013 de echipa Laboratorului cheie al provinciei Jiangxi de echipa de biomedicină a sistemelor, Universitatea Jiujiang din China.

Bea ceai oolong fără exces

Deoarece acest ceai conține cofeină, este important să înțelegeți și să vă amintiți cum funcționează această substanță în metabolismul dumneavoastră. În plus, consumul prea mult de ceai oolong poate elimina de fapt excesul de calciu pe care corpul dumneavoastră îl procesează și îl ingerează zilnic. Pentru pacienții cu osteoporoză, poate accelera defalcarea osoasă, deși se remarcă că alte lucruri sunt utile în tratarea acesteia. Este mai bine să îl utilizați ca metodă preventivă pentru problemele osoase, mai degrabă decât ca tratament. Un studiu taiwanez efectuat în 2002 demonstrează că durata consumului zilnic de ceai (verde, oolong sau negru) pe parcursul mai multor ani (cel puțin între 6 și 10 ani) ajută la conservarea densității minerale osoase.

Pentru a concluziona asupra beneficiilor ceaiului oolong, trebuie să știți că este sănătos să-l beți în fiecare zi (maximum 4 căni pe zi), mai ales fără zahăr, este un ceai excelent pentru sănătatea dvs., este, de asemenea, delicios.

Ca orice infuzie de plante, trebuie să facă parte dintr-o dietă sănătoasă (favorizează alimentele organice) variată și fără exces.