Programul Bikini: o metodă inovatoare pentru a fi subțire într-un costum de baie

Ce este programul Bikini ?

Programul Bikini face parte din metoda Maïa Baudelaire, un program profesional de coaching de slăbire prin telefon cu asistență, un site web maiabaudelaire.com și o aplicație mobilă care vă permite sădiscutați cu antrenorul dvs. nutriționist 7 zile pe săptămână datorită unui chat online.

„Acest serviciu de e-sănătate, care există din 2014, este rambursat de mai mult de 95% din mutuale, parțial sau integral”, explică Maïa Baudelaire, nutriționist specializat în micro-nutriție.

"Programul Bikini este unul dintre cele 14 programe personalizate ale noastre. Este programul nostru de slăbire", informează cel care a început această metodă. "Se adresează celor care doresc să slăbească 4 kilograme înainte de vară, dar și persoanelor cu 10 kilograme sau mai mult de slăbit. În medie, pierderea în greutate este de 500-700 g până la 1 kg pe săptămână", detaliază Maïa Baudelaire.

Este mai mult decât o dietăun program de reechilibrare a alimentelor. Credo-ul lui? Ușor, bun și fără lipsuri.

Programul Bikini: reechilibrarea alimentelor în mai multe etape

Programul Bikini se desfășoară în 4 etape:

O fază de detoxifiere care durează de la 15 zile la 3 săptămâni „Este un moment pentru a consolida obiceiurile alimentare bune și a tăia cele rele și, de asemenea, pentru a umple cu vitamine, minerale și antioxidanți”, explică Maïa Baudelaire.
O fază numită Energie care are ca scop pentru a începe sau a crește activitatea fizică pe lângă programul alimentar.
Odată ce pierderea în greutate dorită este atinsă, trecem la fazele + Belle și Zenitude, care sunt faze de stabilizare și menținere a greutății.

Primiți și mai multe informații despre sănătate abonându-vă la E-sante zilnic.