biscuit gigant de nucă de cocos cu nucă de cocos cu nucă de lupin (dietetic, fără gluten, zahăr, unt, fără ouă și bogat în fibre)

biscuit gigant de cocos cu nuca de cocos cu nuci de lupin din hrișcă (dietetic, fără gluten, zahăr, unt, fără ouă și bogat în fibre)

100g Prepararea amestecului de biscuiți Supplex
50g Sukrin Elito Ecoidée (sau alt îndulcitor)
30g făină de nucă de cocos Ecoidea
30g făină de nuci Ecoidea
30g fulgi de hrișcă Grillon d'Or
10g făină de lupin Ecoidea
10g praf de cacao brut Ecoidea
5g Cook'line
200ml apă

Mix de biscuiți Supplex nu conține gluten, bogat în calciu și fibre. Se bazează pe făină de porumb, amidon de porumb, diverse fibre vegetale (bambus, porumb, salcâm), alge marine și germeni de orez.

Acest amestec vă permite să faceți rețete fără gluten sărate sau dulci, bogate în vitamine și minerale 100% naturale (pâine scurtă, fursecuri, cruste de plăcinte, fărâmițare).

Începeți prin amestecarea tuturor produselor uscate.

Adăugați apa, apoi încorporați-o bine în ingrediente, până când obțineți o bilă omogenă de aluat.

Se filmează aluatul și se rezervă în frigider cel puțin 2 ore, pentru a-l putea lucra.

Scoateți aluatul din frigider și întindeți-l între 2 foi de silicon, astfel încât să obțineți o formă rotundă.

Scoateți foaia de silicon de sus, apoi așezați cookie-ul (cu foaia de silicon de dedesubt) pe o foaie de copt.

Coaceți la 180 ° și opriți gătitul, când blatul este maro auriu.

Scoateți foaia de copt din cuptor și așteptați 10 minute pentru a curăța cookie-ul de pe foaia de silicon, apoi puneți-l să se răcească pe un raft.

Acest biscuit dietetic este foarte săturat datorită conținutului ridicat de fibre datorită făinii de nucă de cocos care conține 41%, făinii de nucă 25%, făinii de lupin 28%, cacao brută 32%, Supplex 8% și amestecului Cook 96%.

Acest cookie este, pe de o parte, fără zahăr datorită lui Sukrin. și, pe de altă parte, fără ouă sau grăsimi datorită proprietăților de legare și îngroșare ale făinii Cook'line, lupinului și cocosului.

Acest prăjitură super crocantă se poate rupe în bucăți și se poate stoca într-un recipient timp de zile fără griji.

Făina de nuci aduce o aromă de migdale și merge minunat cu cacao crudă și nucă de cocos. Un rasfat pentru papilele gustative !

Acest cookie uriaș de nucă de cocos cu cacao este foarte gustos și foarte parfumat. este perfect dacă sunteți în căutarea unei idei de mic dejun care să combine lăcomia. și dietetică !

CREMA CU DESERT DE CIOCOLATA CU COOKIES SUBTIRI.

3 biscuiți cu conținut ridicat de proteine pentru slăbire naturală 10g pulbere cu conținut ridicat de proteine L & Ciocolată tocată 1g gumă guar 100ml.

CREMA DE DESERT DE CIOCOLATĂ DE SOI (PROTEINE ÎNALTE.

25g L & Mince pudră de ciocolată bogată în proteine 1 iaurt de soia de casă (sau 1 iaurt simplu Sojasun) .