Fitness: 10 motive pentru a vă antrena acasă

Ești motivat să ai grija de corpul tau dar nu vrei mai ales să mergi la o sală de sport și să plătești pentru un abonament? Ce se întâmplă dacă vi se spune că puteți avea rezultate vizibile în timp ce te bucuri de confortul casei tale ?

Noi îl numim Fitness la domiciliu, și îți explică de ce ar trebui să o adopți fără alte formalități:

Salvați

Prin plata unui abonament, nu numai că sunteți nesigur că veți plăti pentru acesta, dar plătiți și pentru dispozitivele pe care nu le veți folosi niciodată. Poți încă crește-ți corpul la fel de eficient fără să pleci de acasă: cumpărați doar echipamentul necesar care într-adevăr satisface nevoile dvs. și vă va servi întotdeauna.

Te antrenezi așa cum ești

Nu este nevoie să cumperi haine de fitness la modă și scumpe, transpiri atât de mult în ele. Atâta concentrați-vă pe confort un tricou simplu și pantaloni scurți (puteți chiar să vă antrenați în pijamale dacă doriți).

Nimeni nu te urmărește cum îți faci exercițiile

Lucrul cu alte persoane din jur vă poate împiedica uneori și vă poate distrage atenția. Acasă, nimeni nu te poate judeca. Puteți încerca exerciții noi fără să vă faceți griji cu privire la ochii altora. Ești concentrat asupra tu, corpul tău și obiectivele tale.

Vă ajustați antrenamentele în funcție de stilul de viață

Tu decizi începutul și sfârșitul sesiunilor fără să vă faceți griji cu privire la programul de deschidere Puteți face pauze ori de câte ori doriți să vă hidratați sau să mergeți să luați mâncare în bucătărie. Puteți începe chiar să vă antrenați și să-l terminați mai târziu dacă trebuie să vă ridicați copiii de la școală, de exemplu.

Concentrați-vă pe confortul casei

Ce ar putea fi mai bun decât antrenamentul într-un mediu senin și familiar ? Sunteți acasă, așa că faceți-vă sesiunea cât mai plăcută și confortabilă posibil! Ascultați muzica integral sau urmăriți serialele preferate - nu va deranja pe nimeni. Poti de asemenea exersează unde vrei: living, dormitor, terasă, grădină ...

Folosiți echipamentul DUMNEAVOASTRĂ

Nu este nevoie să așteptați ca materialul să devină liber să-l folosească. Echipamentul dvs. este întotdeauna la îndemână din moment ce tu ești singurul care îl folosește. (eviți și germenii și transpirația altora!). Ești liber să îți planifici ședințele de fitness în funcție de nevoile tale.

Nu pierzi timpul

Știm cât de prețios este timpul tău. Sportul este esențial, dar nu ar trebui să interfereze cu tot timpul liber. Concentrându-vă asupra casei dvs. peste sală, economisești mult timp a antrena:

- Nu s-a pierdut timpul în transport și pregătire

- Puteți face exercițiile în mod liber

- Nu este nevoie să vă schimbați și să faceți duș în baie

- Nu a pierdut timpul vorbind cu alții

Prin urmare: nicio scuză pentru a rata antrenamentul !

Pentru părinți: vă puteți supraveghea copiii

Concilierea vieții de familie cu sportul poate fi uneori complicată, mai ales atunci când ești mamă sau tată. Fitness-ul la domiciliu vă permite ai grijă de tine în timp ce-ți privești copiii (în timp ce fac trambulina în grădină de exemplu). În plus, le arăți copiilor tăi cât de important este să faci mișcare și să te simți bine cu corpul tău.

A se distra !

Fitness-ul este ideal pentru Relaxați-vă. Acasă, vă puteți da drumul: dansați sau cântați între două exerciții sau puteți organiza o sesiune cu prietenii acasă. Principalul lucru este să bucurați-vă de exersare.

BONUS: animalele tale te pot însoți

Convins ?

Asta vrei Pierzând greutate, rafinează-ți silueta sau construiește-ți mușchii, poți obține d„Rezultate excelente fără a părăsi casa ta. Tot ce aveți nevoie este o varietate de echipamente eficiente.

Home Fitness Pack de Kangui a fost conceput pentru practica la domiciliu. Reunește multe accesorii care sunt cu adevărat eficiente și ușor de utilizat și este potrivit atât pentru începători, cât și pentru cei mai experimentați.