Blog standard fără bară laterală - Life Coaching; Hipnoza - spre mai multă fericire - Lyon Est

Pesimistul vede dificultatea, iar optimistul vede ocazia

Cumva, putem spune că totul este o chestiune de punct de vedere:

„Un pesimist vede dificultatea în fiecare ocazie,

Un optimist vede oportunitatea în fiecare dificultate. " - Winston Churchill

Ideea este să ne spunem că trăim cu toții în situații dificile din viața noastră (separare, problemă de sănătate, stres, moarte ...). În fiecare dificultate, există mai multe moduri de a experimenta situația, într-un mod destul de negativ, sau invers într-un mod destul de optimist.

Deci, depinde de dvs. să alegeți cum să experimentați situația! 😉

Mai mult, vorbind despre un optimist, considerăm adesea că sunt ca visătorii sau urșii de grijă, dar chiar dacă realitatea dovedește dreptatea pesimistă, optimistul va experimenta oricum mai bine situația!

Deci, să punem câteva atingeri optimiste în viața noastră, pentru a ne face să ne simțim mai fericiți. 😉

Și voi încheia doar cu un citat de la A.Lincoln:

Sub fiecare problemă există o oportunitate ”

Și tu, în ce situație dificilă, ai reușit să vezi latura pozitivă a acestui lucru?

Hipnoza: un pacient a slăbit 16 kg într-un an!

- Testimonie de hipnoză - Pierderea în greutate:

În această dimineață am primit un pacient pe care îl urmărisem pentru greutate. Într-un an, datorită sesiunilor noastre de hipnoză, aplicării exercițiilor sugerate și bunăvoință din partea ei, pacientul meu a reușit pierde 16 kg într-un an, fără „mâncare interzisă” sau dietă specială. Un mare deget mare spre ea! 😉

InZen - Hipnoză de pierdere în greutate Lyon

- Hipnoza în gestionarea greutății:

Hipnoza poate ajuta la controlul greutății, indiferent dacă recâștigați o greutate sănătoasă (pierde sau crește în greutate), sau pentru modificați comportamentele alimentare inadecvate cum ar fi gustarea, mâncarea prea multă, consumul de alimente grase sau cu zahăr ... cu scopul, de exemplu, de a atinge satietatea mai rapid și/sau mâncați într-un mod sănătos și echilibrat, în cantități rezonabile.

=> Hipnoza este efectiv deoarece vă permite să acționați direct asupra comportamente conștiente și inconștiente și le va modifica.

- În sesiunea de hipnoză, cum merge ?

Când vine un pacient să mă vadă pentru Pierzând greutate de exemplu, începem prin a face un punct complet asupra poveștii sale de viață și a stării sale emoționale.

Foarte des când ne îngrășăm și, în afară de orice cauză medicală, vorbim despre kilograme emoționale. Uneori avem tendința de a mânca mai mult pentru a umple un gol, o lipsă, pentru a ne umple de plictiseală, confort, stres ... sau pentru a ne proteja, iar supraponderalitatea devine apoi un scut ..., sau pur și simplu pentru că nu simțim Ei bine, fără a ști neapărat de ce s-a instalat o stare de rău ...

Deci, în timpul ședinței, vom lucra la el, astfel încât pacientul să se simtă mai bine, gestionând anumite emoții neplăcute (dacă acestea sunt cauza creșterii în greutate) și, bineînțeles, să modificăm comportamentele alimentare rele.

De asemenea, lucrez mult laimaginea de sine, uneori pierderea în greutate nu este scopul final, pacientul vrea doar să se iubească pe sine, să se accepte așa cum sunt și să se simtă bine cu sine.

Deci, dacă vă aflați în unele dintre exemplele enumerate sau doriți doar să utilizați hipnoza pentru controlul greutății,

CONTACTAȚI-NE pentru a rezerva acum SESIUNEA DUMNEAVOASTRĂ DE HIPNOZĂ !

NB: Chiar dacă hipnoza poate părea „magică” cu rezultate foarte bune, eu nu sunt magician, deci pacientul este propriul actor în această schimbare, ceea ce necesită o mare hotărâre pentru a-și atinge obiectivul.!

Luați-vă bunăstarea în situații de urgență

Spunem adesea că trebuie să ai răbdare,

dar dacă luăm azi al nostru Starea de bine în situații de urgență,

ar fi mult mai bine .

Ce prim pas mic ai putea face astăzi pentru a te simți mai bine și a avea grijă de tine? ?

Pentru o muncă mai profundă, pentru a vă cunoaște, pentru a lucra la o problemă, pentru a vă simți mai bine, pentru a vă îmbunătăți un aspect al vieții, vă oferim sesiuni de Life Coaching sau Hipnoză.,

de la distanță prin Skype, Facebook sau chiar prin telefon.

Cum să îți faci prieteni de la Dale Carnegie

Am ales să citesc o carte, care a devenit o cel mai vândut in termeni de comunicare și dezvoltare personală.

Această carte, datând din anii 1936, a devenit o referință, vândută mai mult de 45 de milioane de exemplare și este tradus în peste 37 de limbi .

Autorul său, Dale Carnegie, lider mondial în educație continuă, este specializat în instruire în comunicare, leadership, la vânzări, la management și vorbirea în public. Este sursa cea mai credibilă în aceste domenii.

În cartea sa, How to make friends, el prezintă principii esențiale pentru a avea o comunicare mai bună și, prin urmare, o relație mai bună cu ceilalți.

Oferă idei simple care pot fi implementate foarte ușor, atât profesional, cât și personal. Scopul este de a avea un o comunicare mai bună pentru a interacționa mai bine cu ceilalți, par mai interesante în creând simpatie pentru ceilalți, și, de asemenea, mai ales pentru a transmite câteva idei/opinii în timp ce evitarea conflictelor inutile...

Iată un mic rezumat al cărții în câteva puncte cheie:

Una dintre primele idei este de acu adevărat interesat de ceilalți. Procedând astfel, alții se vor interesa apoi de tine.

„Îți poți face mai mulți prieteni în două luni, având grijă cu adevărat de oameni, decât ai putea face în 2 ani, făcându-i pe ceilalți să aibă grijă de tine” - Dale

Nu critica, nu condamna, nu te plânge:

„Critica este periculoasă, deoarece dăunează stimei de sine și provoacă resentimente.” - „Critica este ca un porumbel purtător și revine întotdeauna de unde a început” - dacă ești nepoliticos cu o persoană, nu vor ezita să te învinovățească și să te condamne în schimb.

Zâmbet, acest lucru este important deoarece un „zâmbet nu costă nimic și produce mult” și „zâmbetul tău luminează viața”. Deci, abuzează-ți cel mai bun zâmbet, chiar și la telefon!

Știți cum să ascultați cu atenție pe ceilalți și încurajează-i să vorbească despre ei înșiși, despre pasiunile lor, despre ceea ce îi interesează, astfel încât acești oameni să se simtă importanți pentru tine. De asemenea, nu uitați să le memorați numele, acest lucru va întări acest sentiment de importanță/recunoaștere pe care îl aveți pentru ei.

Sincer compliment pentru alții: căutați adevăratele calități ale altora și împărtășiți admirația pe care o aveți pentru calitățile lor.

„Este posibil să transformi viața cuiva pur și simplu arătându-i considerație.

În caz de dezacord, întâmpină și respectă diferitele opinii ale altora, fără să cedezi la primul tău impuls sau să te enervezi. Începeți prin a asculta efectiv și a vă gândi la ideile adversarilor dvs., studiați-le cu atenție. Apoi găsiți un punct comun.

Dacă greșești, recunoaște-l prompt și viguros.

„Primul prost care vine poate încerca să-și justifice greșelile. Dar omul care își recunoaște greșelile se ridică deasupra mulțimii„

Pentru a indica un defect sau o greșeală, faceți-o indirect și nu ezitați să vorbiți mai întâi despre greșelile dvs. înainte de a le corecta pe ale altora.

Nimănui nu-i place să ia ordine. În schimb, gândește-te A pune intrebari. Oamenii se vor simți mai luați în considerare și se vor ridica la viteză: crezi că ar fi bine să ...? Vrei să faci asta? Ai putea să studiezi asta ?

Fii un cip de lider: Provocați-i, dați o bună reputație de meritat, încurajați-i pe ceilalți să-și crească încrederea în ceea ce fac, complimentați-i pentru potențialul lor sau realizările lor din trecut, îi va inspira să se depășească. Faceți-i pe alții fericiți să facă ceea ce sugerați, arătând beneficiile pe care le poate obține intervievatorul dvs. și totul într-un mod sincer. Fiind pozitivi și punându-ne în locul altor oameni, putem obține cele mai bune rezultate din oamenii din jurul nostru.!

Prin aplicarea acestor câteva principii simple, veți realiza că puteți avea un impact considerabil asupra comportamentului altora, prin adaptarea lui corectă.

Prin urmare, această carte este o mină de aur în ceea ce privește sfaturile pentru dezvoltă relații umane de calitate, și să te facă o persoană drăguță, plină de înțelepciune, influentă și mai presus de orice cineva mai bun!

Veți găsi toate celelalte sfaturi ale lui Dale Carnegie în cartea sa: