Bol sănătos cu fructe roșii, fitness și mic dejun cu calorii

Bună ziua Echipă, Sper că subteți bine .

O altă versiune nouă a My Castron Mic dejun sănătos, avantajul Boluri Micul dejun este că puteți face 10.000 de versiuni .

Vrei ca într-o dimineață să pui o banană și un măr cu brânza ta, poți, a doua zi, căpșuni și o piersică, poți, pe scurt este foarte bine .

Acest Castron reprezintă 200 Kcal .

In acest Castron Am pus ca. Ingrediente:

• 150 g de brânză albă 0%
• 10g de muesli fără zahăr adăugat
• 10g unt de arahide (îl iau de la Foodspring)
• 2 căpșuni
• O mână de fructe roșii
• 1 vârf de semințe de mac

Reţetă:

1. Pune 0% brânză albă în 1 în castron
2. Tăiați căpșunile
3. Aranjați căpșunile, fructele roșii și musli
4. Puneți untul de arahide în mijloc
5. Presărați semințele de mac pe căpșuni
6. Bucurați-vă

• Bol Stafide sănătoase Goji Berries Granola Fitness și mic dejun cu calorii
• Calorii placinta cu fructe de padure 239 de calorii in cantitate de
• Chili Con Carne Carne de orez sănătoasă din carne de vită, fasole roșie, fitness și calorii
• Calorii conservate în fasole roșie, au scurs 110 calorii în cantitate de
• Calorii Suc de fructe

---