Boom în miopie la copii: 3 pași simpli pentru a le proteja vederea

La tineri, miopia este în creștere. Atât de mult încât acest fenomen are acum un nume: „boomul miopiei”. Descoperiți câteva soluții pentru a păstra viziunea copiilor.

În 2050, una din două persoane ar putea fi miopă. Și din motive întemeiate: în Europa, 40% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 12 și 54 de ani sunt afectați de această tulburare de vedere, în comparație cu 20% în anii 1970.

Aceasta este ceea ce dezvăluie un studiu lansat de grupul de retaileri francezi de optică Krys în colaborare cu CHU de Poitiers. În scopul acestei lucrări, cercetătorii au urmărit 621.000 de copii cu vârste cuprinse între 0 și 18 ani. Și ceea ce au găsit este surprinzător !

Conform rezultatelor, o alunecare treptată către miopie are loc între 0 și 6 ani. 27% dintre copiii din această grupă de vârstă sunt afectați de această tulburare de vedere. Și, în general, 44% dintre francezii în vârstă de 18 ani sunt miopi.

Miopie: 3 sfaturi pentru a păstra vederea copiilor tăi

Motivul principal al acestui boom al miopiei? Lipsa expunerii la lumina naturală! Pentru a inversa tendința, pot fi implementate 4 măsuri simple:
Expuneți copiii la lumina zilei organizând mai multe activități în aer liber. Cu toate acestea, aveți grijă să nu uitați de protecția solară: expunerea la razele UV nu este utilă.
Luați măsuri de precauție atunci când citiți: dacă lectura nu și-a dovedit impactul asupra riscului de miopie, autorii studiului recomandă păstrarea unei distanțe de 30 cm între ochi și carte sau ecran, dar, de asemenea, să facă pauze în lectură la fiecare 20 de minute.
Evitați ecranele și jucăriile care emit lumină albastră noaptea.

Reflexe bune al căror obiectiv este de a controla progresia acestei tulburări de vedere și, astfel, de a depăși „boomul miopiei” !