Atelierul „Bun pe farfurie”

Pentru a rămâne în formă la pensionare

UN PROGRAM ADAPTAT LA NECESITĂȚILE MĂRILOR

Mâncarea este o sursă de bunăstare și sănătate pe tot parcursul vieții, dar în special pentru persoanele în vârstă.
Odată cu înaintarea în vârstă, nevoile nutriționale se schimbă, unele devin mai importante. Asigurarea dietei dvs. prin promovarea varietății, distracției și convivialității este un mod simplu și eficient de a vă menține în formă.

cheie

Doriți să configurați un program „la cheie” pe tema alimentelor pentru a menține sănătatea și bunăstarea persoanelor în vârstă ?
Bélénos-În jocuri -Nutriție proiectat în colaborare cu Prevenirea pensionării din Ile-de-France Atelierul Fântâna de pe farfurie.

PE MENIUL ATELIERULUI „BINE ÎN PLACA TA”


1 conferință deschisă tuturor
Ea oferă sfaturi pentru o dietă sănătoasă, care să combine plăcerea și convivialitatea. Durând de la o oră la o oră și jumătate, vă permite să descoperiți programul și să vă înscrieți la sesiunile de atelier.

4 sesiuni amuzante și prietenoase de două ore
Fiecare sesiune oferă seniorilor posibilitatea de a pune în practică conceptele de sănătate și bunăstare prin scenarii, jocuri, teste, degustări.

  • Starea de bine la masă pentru a trăi mai bine
    Avantajele menținerii unei diete echilibrate pentru bunăstare și sănătate.
  • Cumpărături fără a sparge banca
    Sfaturi pentru citirea etichetelor și alegerea alimentelor cu o bună valoare pentru bani.
  • Pentru a te mentine in forma
    Sfaturi practice pentru a menține o greutate sănătoasă și a rămâne activ.
  • Ascuți-ți papilele gustative
    O experiență gustativă pentru a descoperi o gamă de plăceri senzoriale.

1 atelier de gătit „Main à la Pâte” timp de trei ore
O întâlnire prietenoasă în jurul unei rețete care trebuie făcută împreună

Reduceri practice pentru securizarea informațiilor
O broșură cu informații nutriționale este dată după fiecare sesiune.

Posibilitatea de a vă pune toate întrebările
unui dietetician-nutriționist absolvit din rețeaua Bélénos-En jeux -Nutrition.

CUM FUNCTIONEAZA ?

CAT COSTA ?

PRIF, UN PARTENER DE CALITATE

PREȚ (Prévention Retraite Ile-de-France, care reunește CNAV, RSI și MSA), un actor de prevenire sprijină persoanele în vârstă pe tot parcursul pensionării, cu un program de prevenire format dintr-un set de activități destinate îmbunătățirii calității vieții pensionarilor. În cadrul programului: stimularea memoriei, prevenirea căderilor, îmbunătățirea locuinței. si mancare: