"Bună ziua lunii. Pământ" recapitulează vineri 14 octombrie

Fie că sunteți membru sau nou, bine ați venit la această postare.

Am avut multe kilograme de pierdut și asta nu ne-a descurajat.

Mulțumită Carolle, apoi Lilyée, ne-am unit aici pe acest forum pentru a fi mai puternici!

Ne acordăm câteva luni pentru a reuși să slăbim 15, 20,30 sau chiar 40 kg și apoi să ne stabilizăm pentru a nu le lua înapoi.

Vino alături de noi pentru cel mai bun, cel mai bun și chiar cel mai bun! cel mai rău este în spatele nostru!

Haide! Nu pierdem timpul, mergem la dietă! Nu există miracol! Nu este ușor în fiecare zi să fim atenți la ceea ce mâncăm, dar aici ne susținem reciproc cel mai bine unul pe celălalt.
Oricare ar fi dieta, trebuie să alegem echilibrul alimentar care ni se potrivește cel mai bine.
Dacă te îndrăgostești de asta sau dacă vrei să spargi, vino și spune-ne „NICIODATĂ NU TE JUDECĂM”.

Nu rămâi singur cu posibila ta vină. Ar fi mai rău decât orice! Vă vom ajuta pentru că ni s-a întâmplat și nouă și ni se va întâmpla nouă.
principalul lucru este să vorbești despre asta și să mergi înainte în direcția corectă!

***** UNUL PENTRU TOȚI ȘI TOȚI PENTRU UNUL *****

În fiecare zi ne veți găsi lângă dvs., gata să vă susținem și să vă ajutăm.
cuvintele magice ale „Bună ziua lunii. Aici Pământul” sunt: REZISTENȚĂ, SOLIDARITATE și UMORĂ BUNĂ

ALEX19753: Alex, 30 de ani, 3 copii de 12, 8, 4 ani, s-a căsătorit în iunie 2006. Măsur 1m64, am cântărit 93.800 kg la început pe 7 martie
Dieta Dukan. Început: 7 martie 2005
Greutate la 10/14: 75.800 kg
FIE o pierdere de 18 kg

CALINOUX: Aline, 46 de ani, căsătorită 23 de ani, o fată de 21 de ani (Sandra). Eu sunt Săgetător echilibru ascendent, sunt din 14 octombrie 1958.
Am măsurat 1m58, începutul dietei Dukan, pe 16 mai cu 79 kg, până în data de 14/10: 68.800 kg, o pierdere de 10.200 kg
obiectiv: am ajuns la 65 kg, greutatea mea sănătoasă. deci încă 3 kg de pierdut! Voi ajunge acolo ?

CBUR: Corinette, Căsătorit, 3 copii
cancer ascendent de scorpion,

Dieta Dukan din 12 mai 2005
- 13,8 kg până în prezent,
Primul obiectiv atins - 10 kg pentru a 40-a mea aniversare pe 26 iunie.
Al doilea obiectiv: - 25 kg pentru întoarcerea la școală pe 19/09.
adică 11,2 kg de pierdut.

CHMOELLE, student care trăiește în Elveția regimul dukan

DAPE007: nadège, măsoară 1m60 și cântăresc 93kg
Dieta Dukan.
Au14/10, am 78.100 kg
Pierderi totale: 14.900 de kilograme

DI283: Amandine, 18 ani în iunie, 161cm, greutate inițială: 79kg greutate actuală 59.900, kg
am oprit dudu și învăț să mănânc din nou, mă consolidez.
pierdere totală: 19.100 kg

ENA15: Michelle, 51 de ani, Gemeni, căsătorită, 3 copii, 4 nepoți
Regiune: Moza
Dieta: dukan
Greutate inițială pe 23 mai: 105,6 kg, greutate au14/10: 93,4 kg
Pierderi totale: 12.200 kg
obiectiv principal 90kg; Al doilea obiectiv 80kgs

ERWANEZ59 (4 copii) 35 kg de pierdut
14/10 a pierdut deja 1 kg

ETRANGE9: Véronique, 36 de ani, căsătorită
greutatea de plecare pe 7/08 75,5 kg
greutate azi 10/14; 70.600 kg
pierdere totală: 4.900 kg
obiective noi:
1: - 20 kg
Al 2-lea: să fi reușit să slăbesc încă 10 kg înainte de plecarea mea la Reuniune ! Sau 1 kg pe săptămână!

LILYEE: Nathalie, 38 de ani, căsătorită, 3 copii (10, 14 și 16), greutate inițială: 93,8 kg pentru 1,70 m pe 3 ianuarie, am trecut de la mărimea 48 la mărimea 40/42.
Dieta Dukan. Început: 3 ianuarie
Pierderi totale: 31.400 kilograme din ianuarie
Greutate curentă: 62.400 kg.
Obiectiv: consolidarea regimului Dukan.

LINATURQUOISE: divorțat de 12 ani, 3 băieți (Laurent 23, Hervé 19, Christophe 18)
greutate inițială 71,5 kg, începe o dietă chineză pe 21/07 cântăresc 67 kg
pierdere totală: 4,5 kg

LYDOUCHE: Lydie, 38 de ani, căsătorită și trei copii, 3,9 și 11 ani. Plecare: 75 kg pentru 1,60 m, Zodie: pește, de la 1 martie.
Dieta Dukan. Început: 21 martie
până la 10/14: 60.200 kg
Pierderi totale: 14.800 de kilograme din 21 martie.

Colette RIVA95, 55 de ani, căsătorită cu 2 copii (35 și 33 de ani) și o fată de 7 ani. Sunt taur
A început DUKAN pe 21.02, greutate 123.4 kg, la 10/14: 91.500 kg
pierdere totală: 32.100 kgs al treilea obiectiv atins
75/80 obiectiv

SANDRINE.25 ani, născut 04 12 1980, student, 1,70m,
Dieta Dukan, a început pe 10/10 greutatea inițială 71,6 kg
Până în prezent 69,6 kg
Pierdere totală, 2 kg

VERO2129: véro, 46 de ani, 1m78, căsătorit; greutate inițială 112,4 kg; semn: pește din 26.02.
Dieta Dukan. Început: 27.03
Pierderi totale: 10,6 kg pe 10/14

ZABOU: Isabelle, 32 de ani
Greutate inițială pe 16.05.05: 70.400 kg
Greutate la 10/14: 59.200 kg
Dieta Dukan
Pierderi totale: 11.200 kg