bye bye cellulite: uleiuri esențiale pentru slăbire

La revedere celulita: uleiuri esențiale pentru slăbire

Aproape toate femeile cunosc această urâtă coajă de portocală care se așază pe coapse, stomac și fese de-a lungul anilor.

Uleiurile esențiale, deși nu te ajută direct să slăbești, îți pot oferi un impuls pentru a recâștiga o siluetă frumoasă și a îmbunătăți aspectul pielii.

Ce este celulita ?

Celulita este o inflamație a țesutului celular subcutanat. Pielea capătă un aspect granulat, balonat. Unii oameni sunt mai predispuși decât alții să primească celulită, în special femeile, care în mod normal au o proporție mai mare de țesut gras în fese, șolduri și coapse decât bărbații.

De ce se datorează celulita ?

Când există un dezechilibru între depozitarea grăsimii și cheltuirea acesteia, adipocitele se umplu cu lipide. Aceste depozite grase comprimă sângele și vasele limfatice, făcând venele mai permeabile. Acest fenomen duce la stagnarea apei în țesuturi și provoacă umflarea hipodermului și a dermului. Această reținere a apei este la originea aspectului de coajă de portocală.

Diferitele tipuri de celulită

• Adipos: este moale la palpare și nu doare când este ciupit. Se află în principal pe șolduri și fese.

• Infiltrat sau apos: este dur și este însoțit de o senzație de picioare grele și umflături datorită retenției de apă.

• Fibros: este dur și dureros la atingere, deoarece este incrustat. Este cel mai dificil de dislocat !

Beneficiile masajului:

Masajul stimulează sistemul limfatic și ajută organismul să elimine toxinele și să lupte împotriva celulitei. Stimulează, întărește și catifelează pielea. Reface dezechilibrele și poate fi foarte eficient atunci când este combinat cu uleiuri esențiale de celulită.

Uleiuri esențiale pentru a ajuta celulita:

Chiparos: facilitează drenajul și îmbunătățește circulația, ceea ce îl face un ulei foarte interesant pentru combaterea celulitei.

Grapefruit: în masaj, uleiul esențial de grapefruit dezgolește zonele rebele și ajută la netezirea și „strângerea” pielii în timpul unei diete de slăbire, zi după zi atacând aspectul de coajă de portocală al celulitei. De asemenea, are o acțiune diuretică și, în ansamblu, promovează slăbirea prin eliminarea problemelor de retenție a apei.

Lămâie: uleiul esențial de lămâie ajută la demontarea grăsimilor, facilitează drenajul, este diuretic. toate virtuțile pentru a lupta împotriva celulitei. Prin urmare, este imposibil să ignori acest ulei.

Înțelept clar: ajută la eliminarea grăsimilor și ajută la combaterea celulitei.

Scorţişoară: uleiul esențial de scorțișoară activează microcirculația și reduce celulita. Stimulează atât circulația sângelui, cât și circulația limfatică.

Ienupăr: Datorită proprietăților sale decongestionante și drenante, este perfect pentru combaterea celulitei și a retenției de apă. De asemenea, stimulează circulația sângelui.

Cedru Atlas : este foarte eficient pentru a lupta împotriva grăsimii instalate în profunzime datorită acțiunii sale lipolitice împotriva celulelor adipoase. Acest ulei esențial facilitează drenajul și reprezintă un ajutor anticelulitic major.

Nobil laur: este un bun drenaj limfatic și poate revigora astfel circulația subcutanată.

Câteva idei de amestecare:

➢ Diluați 4 picături deJuniper ET în 1 lingură deulei vegetal de macadamia. Aplicați seara prin masarea zonelor afectate. Puteți face același lucru cuAtlas cedru ET (cu excepția cazului de sarcină).

➢ Se amestecă în 25 ml deulei de migdale dulci, 8 picături deLemon HE + 8 picături deCypress ET. Masați zonele afectate de celulită dimineața și seara (sau cel puțin o dată pe zi).

➢ Diluați 3 picături deScorțișoară EO în 20 de picături deulei vegetal la alegere. A fi masat pe zone de celulita.

➢ Ulei întăritor: Masați-vă cu un ulei compus din 50 ml deulei vegetal și 10 picături din fiecare dintre următoarele patru uleiuri esențiale: chiparos, ienupăr, lămâie și înțelept clar.

➢ Înainte chiar de duș, oferiți un masaj tonic zonelor voastre rebele (prin rostogolirea țesuturilor, dar fără a vă răni prea mult), cu un ulei pe care îl veți prepara amestecând 50 ml deulei vegetal cu 30 de picături deCypress ET, 20 picături deGrapefruit ET, 20 picături deNoble lauri ET și 10 picături deLemon HE.

➢ Frecare frecată: Se toarnă 50 de picături deAtlas cedru ET, 50 de picături deÎnțeleptul clar și 50 de picături deCypress ET în 200 ml deulei de migdale dulci. La duș, frecați bine zonele de celulită, apoi uscați-le și frecați-le cu amestecul dumneavoastră. Apoi rolați pielea sub degete pentru a elimina depunerile de grăsime. Reînnoiește în fiecare zi.

Sfaturi suplimentare:

• Masajul zilnic este esențial pentru a elimina celulita. Gestul potrivit: ciupiți pielea între degete și faceți-o să se „rostogolească”. La început poate să doară, dar este eficient.

• Celulita și greutatea nu au legătură. Nu este suficient să mergeți la o dietă pentru a o șterge, deși este recomandată o dietă echilibrată pentru a o preveni.

• Unele sporturi împiedică instalarea celulitei: înot, aquagym, mers plin de viață.

Și acum acționează !