Caietul meu de dans pilates

Dansul Pilates

Clarisse Nénard - Colecția mea de caiete

rezumat

Vrei să faci funduri într-un mod diferit? să lucrezi la silueta ta în timp ce lungimea și finețea? să te relaxezi și să ai un port de dans? Cu fuziunea Pilates, un amestec de bare pe podea și pilates, ne exercităm cu grația unui dansator și învelim cu pilates, pentru a slăbi, a construi mușchii și a vă lăsa corpul să se exprime! Sport moale, elegant și eficient pentru a vă face bine !

În program:
- Tehnici de fuziune Pilates, să cunoască mișcările de bază ale dansului clasic, să respire bine și să lucreze eficient.
- Un program progresiv de peste 2 luni, cu antrenamente de la o zonă la alta, pentru a găsi stomacul plat, îndepărtați celulita, sculptați picioarele și partea superioară a corpului.
- O provocare nutrițională sănătoasă, să slăbești și mai repede și să te simți bine în corpul tău, cu o nutriție echilibrată și adâncirea cu IG scăzute.

Caracteristicile tehnice ale cărții „Mon cahier danse pilates”

HÂRTIE	DIGITAL
Editor (i)	Solar
Autor (i)	Clarisse Nénard
Colectie	Caietul meu
Eliberare	04/06/2017	14.06.2018
Nb. pagini	96	-
Format	17,1 x 22,2	-
Pătură	Broşă	-
Greutate	180g	-
Conţinut	-	ePub
EAN13	9782263148941	9782263156236

Avantajele Eyrolles.com

LIVRARE de la 0,01 € în Franța

Plata online SIGURAT

Livrare in lume

Întoarcere în termen de 15 zile

+ deun milion cărți disponibile

În aceeași colecție „Mon cahier”

Caietul meu de gândire pozitivă

Caietul meu, sarcina mea și eu

Caietul meu de yoga

Caietul meu de tarot

Carnetul meu stomac plat

Carnetul meu de zahăr

Caietul meu fericit la serviciu

Caietul meu de yoga kundalini

Caietul meu zero gras

Caietul meu 2021 - crește puterea fetei tale !

Noul meu carnet de uleiuri esențiale

Caietul meu de obiective zero amprentă în 12 săptămâni