Ziua sucurilor, osteopat, saună-hamam

19 авг 2019 · Experiența Postului

Astăzi a fost o zi axată pe mine. Ziua sucurilor, vizită la osteopat, saună/hamam la sfârșitul zilei. Vă spun, începând cu terciul celulozic de aseară. Fără foame excesive, mult mai ușor decât ziua mea de post de acum câteva zile. Numai pozitiv la final, în ciuda sucurilor cu gust incert și terci de celuloză ineficiente.

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение .
  • Подписаться Отписаться
  • Поделиться

Эпизоды

călătorie

Îmi amân postul

    • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

În ciuda tuturor hotărârilor și motivației mele, sunt forțat să amân postul, cu siguranță pentru câteva luni. Vă spun mai multe în episod! Pentru a reacționa, este întotdeauna pe @lexperiencedujeune pe Facebook sau Instagram sau [email protected]

Sfârșitul postului meu improvizat după 34 de ore

    • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

Vă spun de ce mi-am întrerupt postul la 4 dimineața în loc de 6 sau 7 dimineața. Pentru a reacționa @lexperiencedujeune

Nou rapid improvizat, de 36 de ori de data aceasta

    • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

Am improvizat o zi de post după ce am alergat 5 km în această dimineață. Spre deosebire de ultima dată, fără hipoglicemie, mă simt perfect bine! Pentru a reacționa la Instagram sau Facebook @lexperiencedujeune

Ziua sucurilor, osteopat, saună-hamam

    • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

Astăzi a fost o zi axată pe mine. Ziua sucurilor, vizită la osteopat, saună/hamam la sfârșitul zilei. Vă spun, începând cu terciul celulozic de aseară. Fără foame excesive, mult mai ușor decât ziua mea de post de acum câteva zile. Doar pozitiv la final, în ciuda sucurilor cu gust incert și terci celulozic ineficient.

Bilanț alimentar în vacanță, nu ușor !

    • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

Tocmai înapoi de la o vacanță de 5 zile în familie, unde nu am putut găti așa cum am vrut și a fost greu să compensăm restaurantele cu mese mai sănătoase. Greu de menținut pe drumul cel bun! Înapoi acasă, luăm obiceiurile bune! Pentru a reacționa pe Instagram sau Facebook @lexperiencedujeune sau prin e-mail [email protected]

Prima întâlnire naturistă

    • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

Am întâlnit medicul naturist care mă va urmări înainte, în timpul și după post. Mi-a făcut un control vital de igienă și mi-a sugerat mai multe lucruri de testat înainte de post. Terci de celuloză, zi de vindecare a sucului, zi de post, duș rectal. Următorul pas duminică pentru prepararea terciului de celuloză și prima zi de suc luni !