Calculați numărul de calorii din sandvișul dvs.
Valoarea calorică a sandwich-ului dvs. este.
0,00 kcal !
Bine de stiut
Cota zilnică recomandată (CDI) este între 2200 și 2700 kcal pentru bărbați, 1800 și 2200 kcal pentru femei, 1500 și 2000 kcal pentru copii.
Acest indice corespunde are nevoie caloriile unei persoane pentru a acoperi, prin alimente, nevoile sale fiziologice timp de 24 de ore.
Atenție: acest indiciu variat, printre altele, în funcție de înălțimea, greutatea, activitatea fizică a fiecăruia!
Cum funcționează calculatorul de calorii ?
Acest calculator de calorii pentru sandwich-ul dvs. adaugă valoarea calorică a fiecărui ingredient pe care îl alegeți.
Se bazează pe date privind valoarea energetică a fiecărui aliment la 100g.
Pentru a-l utiliza, trebuie doar să selectați ingredientul utilizat în compoziția rețetei și apoi să indicați cantitatea exactă a acestuia.
Tipurile de cantități variază în funcție de mâncare: unitate pentru unele (pâine hamburger), felie pentru altele (pâine sandwich).
Odată ce ingredientele au fost alese, calculatorul va adăuga fiecare valoare corespunzătoare, până când veți obține valoarea calorică totală a sandwich-ului dvs.
- Calculator de calorii pentru sandwich și hamburger - Calculați kcal
- Calorii pe zi pentru femei Calculatorul final
- Calorii hamburger integral sau pâine fierbinte preambalate 285 calorii în cantitate de
- Calorii Fasole verde 20 kcal, ig și aport nutritiv
- CALORII Hamburger McDonald's