Cancerul de colon, nucile ar ajuta la scăderea mortalității

Cancer de colon: nucile ar contribui la reducerea mortalității

Persoanele cu cancer de colon ar beneficia de consumul de semințe oleaginoase, cum ar fi nucile, alunele și migdalele, deoarece acestea pot reduce riscul de recurență și moarte, potrivit unui studiu științific american.

Semințe oleaginoase precum migdale, nuci și alune, sunt cunoscute a fi bune pentru dvs. datorită conținutului lor de acizi grași nesaturați, vitamine și anumite minerale. Prin urmare, se încadrează perfect într-o dietă sănătoasă și echilibrată și ar putea fi deosebit de benefice pentru persoanele cu cancer de colon.

Acest lucru reiese dintr-un studiu științific de la Universitatea Yale (Statele Unite), publicat în, care a fost efectuat pe 826 de pacienți cu cancer de colon în stadiul III, ultima etapă înainte de răspândirea metastazelor.

Cu o durată mediană de 6,5 ani după chimioterapie și intervenție chirurgicală, studiul a demonstrat într-adevăr acest lucru pacienții care consumă cel puțin două porții de aproximativ 30 de grame de nuci pe săptămână și-au crescut șansa de remisie cu 42%, iar speranța de viață cu 57%. Cercetătorii au grupat migdale, nuci, alune, nuci, caju printre altele sub denumirea de „nuci”.

Fructe oleaginoase, supresoare ale apetitului care reduc rezistența la insulină

Pentru cercetători, acest rezultat ar putea fi explicat prin faptul că semințele oleaginoase, pe lângă îmbunătățirea stării generale de sănătate, ar reduce rezistența la insulină a organismului. Această ipoteză este cu atât mai corectă cu cât persoanele cu cancer de colon care au factori de risc pentru rezistența la insulină, cum ar fi obezitatea sau o dietă prea bogată în zaharuri, au în general șanse mai mici de remisie.

Studiile sustin ipoteza ca comportamentele care te fac mai putin rezistent la insulina, inclusiv consumul de nuci, par sa imbunatateasca rezultatele in cancerul de colon, a spus Charles Fuchs, autor principal al studiului. „Cu toate acestea, nu știm încă exact cât de benefice sunt nucile”, spune el. Savantul explică că nucile ar putea juca, de asemenea, un rol pozitiv acționând ca un inhibitor al apetitului, împiedicând pacienții să se grăbească la alimente mai dulci. Pentru că dacă fructele oleaginoase sunt bogate (14 migdale corespunzătoare a aproximativ 200 de calorii), conținutul lor de proteine le face să se sature.

Cu toate acestea, pentru Charles Fuchs, este mai ales să ai un stil de viață sănătos și o greutate sănătoasă care contează: "mai presus de toate, vă sfătuiesc să evitați obezitatea, să vă exercitați regulat și să nu urmați o dietă bogată în carbohidrați", El spune. „Apoi vorbim despre lucruri precum cafeaua și nucile. Dacă vă place cafeaua sau nucile, savurați-o și, dacă nu vă place, există o mulțime de alte măsuri utile pe care le puteți face ”, îl asigură cercetătorul.