Cancerul de prostată: cum se reduce riscul de recurență ?

Dacă ne referim la literatura științifică, s-ar părea că este important să
- mâncați în mod rezonabil mai puține calorii, acest tip de dietă frugală încetinește creșterea celulelor tumorale: prin urmare, mâncați suficient, fără exces
- pierde în greutate, exerciții fizice, pentru a reduce grăsimea abdominală, care este un rezervor de hormoni feminini
- mâncați cantități mari de fructe și legume (inclusiv supe) pentru a avea mai mulți antioxidanți, mâncați roșii, sos de roșii etc., deoarece este benefic pentru prostată
- bea ceai verde: 3 până la 5 căni/zi
- consumul de pește gras sau consumul de uleiuri de pește bogate în EPA și DHA, doi acizi grași despre care se crede că sunt importanți pentru sănătatea prostatei

- expune-te regulat (fără exces) la soare din martie până în octombrie pentru a promova vitamina D, ia un supliment de vitamina D din octombrie până în martie, vitamina D fiind protectoare
- reduce produsele lactate care scad vitamina D din cauza excesului de calciu
- eventual, după o discuție cu medicul, pentru a vă crește consumul de soia, există câteva studii promițătoare