Când supraponderalitatea și obezitatea rimează cu traume din trecut

Această nevoie de a compensa mâncând prea mult, adesea în mod compulsiv sau gustând în mod constant, reflectă o suferință profundă.

Întrebându-se pe sine

Este normal pentru noi să ne îngrășăm din mâncarea multă mâncare. Acum, ne putem întreba despre această nevoie compulsivă de a mânca. Uneori, unii oameni chiar au o dietă normală, dar se îngrașă mult.

Întrebări pe care ți le pui despre supraalimentare. Îmi permite să:

Pentru a gestiona stresul
Folosind supraalimentarea ca calmant
Recompenseaza-te
Tratează mâncarea ca pe un prieten sigur
Evitați relațiile intime și/sau sexuale
Imitați oamenii pe care îi iubiți (rămâneți într-un sentiment de loialitate față de mama mea, tatăl meu supraponderal ...)
Înfruntarea plictiselii

Aceste întrebări diferite te pot conduce deja să începi să te gândești la ce se întâmplă în tine.

Excesul de greutate și obezitatea sunt, prin urmare, adesea legate de mâncarea excesivă, adică nu este urmat de vărsături.

Conform DSM V, pragul de severitate este stabilit în funcție de frecvența atacurilor hiperfagice:

Ușoare: 1 până la 3 atacuri hiperfagice pe săptămână
Mediu: 4 până la 7 atacuri hiperfagice pe săptămână
Sever: 8 până la 13 atacuri hiperfagice pe săptămână
Extrem: 14 sau mai multe atacuri de mâncare excesivă pe săptămână

Alimentele afective

Mâncarea este o nevoie vitală de a trăi, dar consumul excesiv vorbește despre lipsurile noastre, temerile noastre îndelung îngropate.

Cu toții trăim clipe de ciocolată sau prăjituri, sau orice altceva în funcție de gusturile noastre personale. Ne putem da seama cât de mult trebuie acest lucru completati un defect emoțional este uneori incontrolabil.

Problema este când devine un model de comportament și creierul nostru nu mai poate face față revărsării emoționale. Acest lucru se întâmplă adesea la un nivel inconștient. Persoana simte această nevoie prematură de a mânca cu mult dincolo de sațietate, dorința de a te înfunda, de parcă ar fi să se umple un vid existențial nedefinit.

Revizuirea trecutului

Adesea vorbim despre genetică în obezitate, la fel ca dezechilibrul hormonal, dar acesta este doar un indicator care nu explică totul. Este important să se ia în considerare și factorii de mediu, familiali, educaționali.

Este important să aveți grijă rapid de un copil cu această tulburare supraponderală. Terapia de familie este adesea recomandată.

Centrele de îngrijire pentru supraponderali pot ajuta persoanele, dar acest sprijin rămâne precar în timp. Urmărirea terapeutică individuală rămâne esențială indiferent de vârstă.

Aceste persoane cu această tulburare au o stimă de sine scăzută, o tulburare depresivă este adesea prezentă la acești indivizi.

Următoarele trăsături sunt observate la persoanele cu tulburări de obezitate:

Roluri neclare în familie
Teama de creștere și maturizare sexuală
Teama de impulsuri ostile
Perfecționism obsesiv
Abuzul sexual din copilărie sau alte evenimente traumatice
Mecanism de disociere subiacent

În practica mea terapeutică, am constatat adesea că excesul de greutate/obezitate a apărut destul de tânăr în viața unui individ, adesea ca rezultat al atingerii sexuale, al violului suferit de multe ori în timpul copilăriei sau al altor evenimente traumatice din trecut.

Relația din trecut cu mama este, de asemenea, un factor important de luat în considerare, în special cerințele ridicate la care copilul a fost adesea supus sau indiferența emoțională a mamei sale.

Trauma, greutatea trecutului, este un mod simbolic de a-l însuși în corp pentru a nu mai fi de dorit (auto-pedepsirea inconștientă) și în cele din urmă pentru a te pierde în masa sa corporală. Pentru că individul se simte pierdut emoțional, iar al său numai satisfacție este de mânca care este desigur un sentiment momentan adesea urmat de vinovăție, rușine și care duce la scăderea stimei de sine.

Este nevoie de terapie

Terapia este necesară pentru a lucra la traumele anterioare. O abordare multidisciplinară și în special hipnoterapia integrativă este relevantă pentru a trata nu numai impactul emoțional și cognitiv, ci și pentru a merge la originea tulburării.

Rețineți că tulburarea alimentară excesivă este mai ușor de tratat decât tulburarea bulimiei vărsăturilor asociate cu episoade de anorexie restrictivă, care este foarte complexă și durează mult timp pentru a fi tratată. Această din urmă tulburare necesită motivația și implicarea esențială a individului care operează adesea asupra unei tulburări disociative semnificative.

Motivație

Pasul esențial este, motivația ta pentru schimbare și angajamentul tău în acest proces, dacă faceți acest pas, ați devenit deja conștienți determinarea ta să-ți trăiești viața pe deplin și liber.

Informațiile publicate pe Psychologue.net nu înlocuiesc în niciun fel relația dintre pacient și psihologul său. Psychologue.net nu susține niciun tratament specific, produs comercial sau serviciu.

Nathalie Follmann

Certificat de Institutul de Hipnoză Clinică Sakti din Paris. Abordarea mea „integrativă” îmi permite să lucrez la toate tulburările emoționale, psihosomatice cu multe abordări și tehnici. Hipnoterapia pe care o practic este la fel de scurtă ca o terapie de fond. Se adaptează atât adulților, cât și copiilor de la 4 ani.

Vă mulțumesc pentru acest articol, dar în cazul meu, am fost întotdeauna subțire până la nașterea celor 3 copii ai mei și un dezechilibru hormonal și 2 boli autoimune care sunt altoite pe el. în acest caz. este articolul valabil pentru mine ?

Este nevoie de terapie! G 60 de ani și nu s-au oprit din a face tot felul de terapii, chiar și bulimice anonime (program pe bază de alcoolici A) Iată, C nu a câștigat. Încă durere! Când ne vom da adevărate piste ?

Vă mulțumim pentru acest articol. se simte bine că ne interesează obezitatea, altfel decât prin dietă sau genetică. Consumul de cantități mari este doar vârful aisbergului.

Unde să găsesc pe cineva care să mă ajute în Quebec ?

Supraalimentarea a dus la moartea fiului meu. Nu este atât de simplu cum spui. Tatăl său este un pervert narcisist care a jucat luându-l pe fiul meu ca obiect împotriva mea, mama sa. În ziua în care acest bărbat a respins-o, a început coborârea ei în iad cu mâncare. Avea doar 18 ani sau înainte era atletic și slab. Fiul meu a suferit mult și când partenerul său l-a părăsit, a fost prea mult. Mâncarea excesivă a fost mai bună decât fiul meu de 26 de ani. Opriți-vă cu ideile dvs. preconcepute, am crezut în psihologie, dar tiparele generaliste pe care le aduceți sunt doar o parte a aisbergului care a apărut. Ființa umană este mult mai complexă decât atât. În orice caz, tatăl nu va fi niciodată îngrijorat de lege, care a dus la moartea propriului său fiu.

Mâncarea excesivă nu este mai ușor de vindecat decât alte tulburări, reflectă o dependență reală de dopamina secretată de organism atunci când ingerăm alimente care sunt surse de „plăcere” (grase, zaharate). dependența de dopamină este la fel de gravă ca dependența de alcool. terapia poate să nu fie suficientă pentru a scăpa de ea. există tratamente medicamentoase pentru a scăpa de dependența „biologică” în paralel cu munca de sine necesară menționată aici.

Mă regăsesc acolo, în acest articol! Nu mă preocupă totul, dar nu este o analiză bună a ceea ce simt. Am încercat hipnoterapia ertiontioniană. Mi-ai putea explica hipnoterapia integrativă, te rog? Mulțumesc.

Am suferit de anorexie nervoasă mai bine de 15 ani, DE când am născut micul meu cip pe care îl cresc singur am câștigat aproape 10 kilograme, nu mă pot abține să nu ciugulesc lucrurile dulci și mănânc la toate mesele (foarte prost) (pizza, croque monsieur, samdhuichs și mc do) chiar dacă nu mi-e foame. Am suferit și de depresie severă, dar când am mâncat sau gustat, am simțit că sunt umplut cu altceva decât mâncare. Dintr-o dată, sunt foarte rău în micul meu și totuși nu sufăr de obezitate, am avut întotdeauna o relație foarte complicată CU mâncarea, am o imagine nu foarte pozitivă despre mine însămi nu-mi pot suporta reflexia într-o oglindă. Așa că mă întreb dacă, în ciuda imensului FERICIRE și a întregii Iubiri pe care mi-o oferă fiica mea, nu sufer încă de depresie.